Donny Go Blog

Fakta Unik Seputar Menangis

2012-01-13T00:55:00.002+08:00

Setiap orang tentu saja pernah menangis dalam hidupnya. Dari sejak kita terlahir di dunia, kita sudah merasakan air mata keluar dari mata.
Menangis merupakan ekspresi emosi ketika seseorang merasa tersakiti baik mental maupun fisik, atau bahkan saat seseorang merasa sangat bahagia.
Berbagai penelitian seputar menangis membuahkan fakta unik, seperti yang dilansir melalui medicmagic.

Inilah 7 Fakta Unik Seputar Menangis :

1. Rasa Marah Akan Hilang Setelah Menangis.
Sekitar 85 persen wanita dan 73 persen pria mengakui jika rasa marah dan sedih akan berkurang setelah menangis. Seperti yang Anda tahu, air mata tidak hanya diproduksi karena adanya perasaan emosional saja. Air mata juga berfungsi untuk membersihkan dan mengurangi dehidrasi pada membran mata yang dapat menyebabkan penglihatan menjadi kabur. Iritasi dan menguap juga bisa memicu naiknya produksi air mata. Namun, meskipun keduanya bisa menyebabkan munculnya air mata, air mata emosional dapat menyebabkan iritasi karena memiliki komposisi kimia yang berbeda.

2. Wanita Lebih Mudah Menangis.
Jika wanita dianggap lebih mudah menangis, maka itu mungkin saja benar. Rata-rata, wanita menangis sebanyak 47 kali dalam setahun, sedangkan pria menangis hanya tujuh kali setahun. Namun, ini bukan hanya karena perempuan dianggap lebih emosional dan lemah dibanding laki-laki, melainkan fakta-fakta medis menyebutkan bahwa saluran air mata pria memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan wanita. Sedangkan untuk bayi, durasi normal menangis mereka adalah sekitar 1-3 jam.

3. Orang Lebih Sering Menangis di Malam hari.
Tentu saja, kita tidak bisa memprediksi kapan kita akan menangis karena kita tidak bisa memprediksi emosi kita juga. Namun menurut penelitian, kebanyakan orang menangis antara pukul 19.00-22.00.

4. Rata-rata menangis berdurasi 6 Menit.
Tak hanya waktu yang menunjukkan kapan orang menangis, tetapi durasinya juga. Meskipun hanya berlangsung sebentar, rata-rata sebagian besar orang menghabiskan waktu 6 menit setiap kali menangis.

5. Menangis itu Sehat.
Buang jauh-jauh rasa malu untuk melepaskan air mata. Menurut para ilmuwan, menangis tak hanya sekedar respon tubuh terhadap kesedihan dan frustasi, namun juga menandakan sehat.

6. Menangis bisa Meredakan Stres.
Menangis juga cara yang ampuh untuk mengurangi stres emosional. Hal ini tentu saja baik bagi kesehatan, karena stres memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Dari hasil penelitian diketahui bahwa air mata mengandung hormon prolaktin yang efektif melawan stres.

7. Manangis Sebagai pengobatan yang baik.
Menangis juga bisa menurunkan tekanan darah dan denyut jantung, serta membuat respon terhadap pengobatan lebih baik.

Menangislah Bila Ingin Menangis, namun jangan di paksakan untuk menangis karena bagaimana pun Tersenyum lebih indah dari pada menangis.

Ciri Pasangan Posesif Dan Cara Mengatasinya.

2012-01-08T23:40:00.000+08:00

Tips untuk mengatasi posesif adalah membangun, memelihara dan menjaga sikap saling percaya. Tentukan arah hubungan, apakah hanya sekedar menikmati masa pacaran saja atau ada orientasi luhur yang ingin dicapai. Usahakan juga hubungannya setara. Sedapat mungkin, ketika masalah yang berbau rasa cemburu diselesaikan hingga tuntas dan tidak berlarut-larut. Bila memiliki pasangan yang posesif, maka pihak yang tidak posesif memberikan kesempatan bagi pasangan untuk tidak posesif. Misalnya, berani asertif bahwa sikap posesif pasangannya justru menjadikan dirinya tidak berkembang.

6 Tanda Bahwa Seseorang Itu Posesif

Sikap posesif pasangan terkadang bisa diartikan sebagai tanda perhatian si dia. Namun, sikap jika posesif si dia mulai membuat hidup Anda terasa terkekang, kondisi ini biasanya berujung pada keretakan hubungan.Perlu diketahui, hubungan yang sehat selalu ditandai sikap-sikap saling menghormati kebebasan pribadi pasangan, tetapi tetap dalam kerangka komitmen yang sehat.Bagaimana dengan kekasih Anda? Apakah dia selalu memaksakan kehendaknya atau sebaliknya, selalu menunjukkan sikap dewasa dalam menjalani hubungan ini? Anda perlu tahu ciri pasangan yang punya sikap posesif, seperti dikutip dari Times of India:

1. Bersikeras Mengetahui Keberadaan AndaTanda paling jelas dari kekasih posesif adalah selalu ingin mengontrol hidup Anda. Jika dia tidak dapat menghubungi Anda melalui telepon, dia akan menginterogasi Anda untuk mendapatkan jawaban rinci dan detail.

2. Menghubungi Berkali-KaliDia akan menghubungi Anda berkali-kali dalam sehari hanya untuk memastikan bahwa Anda baik-baik saja. Tentu saja ini bisa mengganggu, apalagi bila dia sampai mengirim SMS atau menelepon Anda meski sudah larut malam.Lama kelamaan, tentu Anda tidak merasakan hal ini sebagai perasaan cinta. Sikap overprotektif bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman.

3. Menganggap Anda Adalah Teman Si Dia Satu-SatunyaBaginya, Anda adalah segalanya. Dia juga menuntut Anda berlaku demikian. Semua hal yang dia lakukan harus dilalui berdua. Lama kelamaan, hal ini tentu bisa membuat Anda sulit bergerak.Jika Anda merencanakan jalan-jalan dengan teman-teman atau sekadar memanjakan diri, si dia akan menafsirkan bahwa Anda mengabaikannya. Dia akan marah dan mungkin akan membuat Anda merasa serba salah.

4. Si Dia Ingin Anda Benar-Benar Kenali KehidupannyaBanyak wanita berpikir, kecemburuan dari kekasih mereka akan membuat wanita merasa dihargai dan penting. Perbedaan antara cemburu dan posesif adalah ketika kekasih tidak puas dengan hanya mengetahui bahwa orang itu memperhatikan Anda. Dia akan menggali lebih lanjut dan bertanya seputar pendapat Anda tentang dirinya.

5. Selalu Mengatur Dalam Segala HalSeorang wanita membutuhkan ruang untuk bisa melakukan banyak hal, dan yang terpenting adalah saat berbusana. Tapi, pria posesif akan selalu ingin mengatur soal urusan pakaian pasangannya. Jika selalu mengkritik Anda, misalnya soal cara berpakaian, si dia termasuk dalam kategori posesif.

6. Membatasi Ruang Gerak AndaKebanyakan pria posesif tidak suka pasangan mereka menghabiskan waktu bersama keluarganya. Jika si dia mulai tak suka dengan kedekatan Anda dengan keluarga, Anda harus berhati-hati, pasangan masuk dalam kategori posesif.Jika kekasih memiliki lebih dari sikap posesif, ada baiknya Anda melakukan komunikasi intensif dengannya, dan buat komitmen hubungan yang bisa membuat Anda merasa nyaman. Jangan sampai karena sikap posesifnya membatasi ruang gerak Anda.

Jadi bagaimana cara mengatasinya?

6 Cara Menghilangkan Sifat Posesif
Apakah kamu seorang pacar yang posesif? Wah,kasihan sekali pacar kamu. Pasti dia merasa sangat tidak nyaman dengan sifat posesif kamu itu. Terus bagaimana caranya menghilangkan sifat posesif? Oke, saya akan membantu bagaimana cara menghilangkan sifat posesif agar pacar kamu merasa nyaman berada di dekat kamu.

1. Menyadari Sifat Posesif ItuAkui saja bahwa kamu memang memiliki sifat posesif. Dengan begitu kamu akan mempunyai motivasi untuk menghilangkannya. Coba pikir,bagaimana kamu mau menghilangkan sifat posesif kalau kamu sendiri tidak menyadari bahwa kamu memiliki sifat posesif.?

2. Jalin Komunikasi Yang BaikEntah untukyang keberapa kalinya saya bilang bahwa komunikasi adalah kunci sukses dalam sebuah hubungan. Dan ternyata komunikasi juga merupakan salah satu cara ampuh untuk menghilangkan sifat posesif. Komunikasi juga dapat mencegah terjadinya kesalahpahaman antara kamu dan pasangan.

3. Percaya Terhadap PasanganBelajarlah untuk memberikan kepercayaan terhadap pacar kamu. Apa artinya sebuah hubungan tanpa didasari rasa kepercayaan. Apa pun yang dilakukan selalu dicemburui, dicurigai. Terkadang sifat posesif timbul karena kita tidak bisa mempercayai pasangan.

4. Memiliki Tekad Untuk BerubahLangkah selajutnya setelah kamu menyadari sikap posesif itu adalah memiliki keinginan,motivasi untuk berubah menjadi lebih baik. Oke, dengan membaca artikel ini, saya harap kamu sudah mempunyai keinginan untuk berubah dan menghilangkan sifat posesif itu.

5. Memberikan KebebasanKamu harus menyadari satu hal, bahwa setiap orang adalah mahluk yang merdeka. Mereka semua memiliki kebebasan untuk memilih, menetukan dan mengatur sendiri hidupnya. Sekali pun itu adalah pacar kamu. Kamu tidak punya hak sama sekali untuk mengekang dan mengatur sesuai dengan keinginanmu. Berikan dia kebebasan secara individu. Tentunya kamu tidak ingin kalau hak-hak kamu sebagai manusia dibatasi bukan? Begitu juga pacar kamu.

6. Minta Pacar Kamu Untuk MengingatkanTerlalu berat kalau kamu harus berjuang sendiri untuk menghilangkan sifat posesif kamu itu. Karena itu mintalah bantuan pacar kamu untuk mengingatkan kalau kamu berbuat sesuatu yang mengarah ke sikap atau sifat posesif. Kerjasama antara kamu dan pacar dibutuhkan dalam hal ini.

Game Fake Virus

2012-01-06T23:45:00.001+08:00

Haha seperti pada judulnya, sekarang kita akan coba sedikit jail nih..
Mungkin dengan game ini dijamin temen kalian yang buka ini game pasti super kaget deh, apalagi yang komputernya mempunyai banyak data penting :D

oke langsung aja nih
Pertama kalian download aja dulu softwarenya disini [Download] ukurannya kecil kok, gak nyampe 1 MB hehe
Nah kalo udah di download, jangan dibuka dulu deh, mending baca dulu cara kerjanya disini biar ga kaget.

Saya jelaskan cara kerja game ini,
1. Setelah dibuka akan muncul message box yang berisikan please wait atau dalam kata lain loading
2. Kalo sudah beres loading bakalan muncul confirm seperti ini yang mengharuskan kita memilih "yes" atau "no".
nb: walaupun kita memilih "no" proses ini akan tetap berjalan loh :p

3. Nah setelah itu bakalan muncul proses penghapusan seluruh Data yang ada di komputer. Disinilah sang korban bakalan mulai panik!

4. Setelah semua terhapus, barulah muncul kotak dialog yang seolah-olah mengharuskan Komputer di Shutdown karena kan semua file udah ke hapus tadi :D

5. Oke disini tidak ada pilihan lain selain mengklik "Yes" dan layar Komputer pun akan menjadi "Blank" seolah-olah mati mendadak. Yah disinilah total kepanikannya karena komputer tiba-tiba mati dan juga semua data tadi telah hilang!

6. Tapi jangan khawatir, setelah beberapa saat akan muncul tulisan Credit dari game ini yang menyatakan bahwa ini hanya game belaka.

7. Udah beres sekarang hanya tingal pencet aja Alt+F4 untuk close aplikasinya

Haha lumayan bikin tegang juga kan? apalagi buat yang tidak tahu menahu tentang ini haha..
Untuk membuat korban membuka game ini banyak metode yang bisa digunakan, seperti menaruhnya di desktop lalu merename dan mengganti iconnya, ataupun banyak lagi.

Sekian ya postingan jail nya.
Harap jangan gunakan berlebihan, penggunaan yang tidak sepantasnya diluar tanggung jawab penulis ya :p

sumber : Bunga Hitam

NASA Ternyata Gunakan Teknologi Made In Indonesia!

2012-01-04T15:41:00.002+08:00

Badan Antariksa Amerika Serikat (NASA) pun memakai teknologi buatan Indonesia, Yaitu teknologi pemindai atau Electrical Capacitance Volume Tomography (ECVT) temuan anak bangsa. ECVT adalah satu-satunya teknologi yang mampu melakukan pemindaian dari dalam dinding ke luar dinding seperti pada pesawat ulang-alik. NASA mengembangkan sistem pemindai komponen dielektrik seperti embun yang menempel di dinding luar pesawat ulang-alik yang terbuat dari bahan keramik. Zat seperti itu bisa mengakibatkan kerusakan parah pada saat peluncuran karena perubahan suhu dan tekanan tinggi.

Adalah Warsito P. Taruno yang mengembangkan ECVT, bermula dari tugas akhir Warsito ketika menjadi mahasiswa S-1 di Fakultas Teknik Jurusan Teknik Kimia, Universitas Shizuoka, Jepang, tahun 1991. Ketika itu pria kelahiran Solo pada 1967 ini ingin membuat teknologi yang mampu “melihat” tembus dinding reaktor yang terbuat dari baja atau obyek yang opaque (tak tembus cahaya). Dia lantas melakukan riset di Laboratorium of Molecular Transport di bawah bimbingan Profesor Shigeo Uchida.

Tidak itu saja, Warsito melalui Ctech Labs (Center for Tomography Research Laboratory) Edwar Technology yang didirikannya telah memproduksi Robot bernama Sona CT x001, sebuah Robot yang dibekali dua lengan untuk memindai tabung gas. Alat ini sudah dipesan PT Citra Nusa Gemilang, pemasok tabung gas bagi bus Transjakarta. Perusahaan migas Petronas juga tertarik pada alat buatannya. Kini mereka masih dalam tahap negosiasi harga dengan perusahaan raksasa milik pemerintah Malaysia tersebut. Edwar Technology juga mendapat pesanan dari Departemen Energi Amerika Serikat. Nilai pesanan lumayan besar, denagn nilai US$ 1 juta atau sekitar Rp 10 miliar.

Chit Chat..

2012-01-04T15:15:00.004+08:00

Eh haai..
Waaah.. baru nyadar nih ternyata fasilitas chit chat di blog aku ini sempat disable. Awal nya sih pake shoutmix, dan ternyata sekarang shoutmix sudah mulai berbayar.
Alhasil kembali keselera asal deh Cbox! *cari gratisan* :D

Terima kasih buat teman2 yang sudah berkenan mampir dan blogwalking kesini.
Jangan bosan yaa, karna mungkin tampilan blog aku yang sederhana dan terkesan membosankan ini. Tapi yang terpenting postingan nya bakal sering aku update kok.
Mungkin cukup sekian sedikit tapi panjang konfirmasi yang aku sampaikan. Trims ;)

9 Resolusi Proaktif untuk Karier Cemerlang

2012-01-01T19:43:00.000+08:00

Tahun telah berganti, saya mengucapkan selamat tahun baru dan semoga ditahun ini kita semua dapat menjadi pribadi yang lebih berbahagia Amin.
Seiring dengan bergantinya tahun, sudah waktunya anda memulai perencanaan karier agar lebih baik lagi di tahun ini. Anda bisa mengadopsi saran yang diberikan Shelly Gorman, direktur managemen karier dari UNC Kenan-Flagler Business School, tentang beberapa resolusi proaktif yang bisa dilakukan untuk meningkatkan karier Anda.

1. Cek kembali manajemen karier Anda.
Untuk memastikan Anda berada pada jalur karier yang tepat untuk Anda, maka tak ada salahnya untuk mengecek kembali dan intropeksi diri Anda dengan pertanyaan seperti, "Dalam pekerjaan ini apakah saya bisa sepenuhnya memanfaatkan keahlian saya?", "Apa visi lima tahun saya ke depan, dan apakah karier saya yang sekarang bisa mewujudkan hal ini?", "Apakah saya menikmati apa yang saya lakukan sekarang ini?"

2. Miliki pola pikir proaktif.
Terkadang banyak orang yang terperangkap untuk selalu menunjukkan nilai dan kemampuan mereka, tapi sayangnya mereka tidak pernah mendapatkan apa yang mereka inginkan karena mereka tidak berpikir proaktif dan malu bertanya. Dalam manajemen karier, menjadi rendah hati dan proaktif memang sangat dibutuhkan.

3. Temukan "merek" Anda dan "jual diri" Anda.
Seringkali, banyak orang tidak mampu "menjual diri" mereka dengan baik ketika mencari pekerjaan baru atau bersaing untuk mendapatkan posisi baru di kantor mereka saat ini. Temukan berbagai hal yang menjadi kekuatan Anda dalam bekerja. Setelah Anda menemukan kekuatan diri, Anda akan lebih mudah mengkomunikasikan keterampilan, potensi, dengan pekerjaan yang akan Anda lakukan.

4. Memotivasi diri.
Untuk mendapatkan posisi dan karier yang lebih baik lagi maka Anda tak boleh berhenti untuk tetap belajar dan memotivasi diri. Ambillah sebuah kelas keterampilan atau kembali ke bangku kuliah untuk mengembangkan keterampilan dan memajukan karier Anda tanpa mengganggu pekerjaan Anda.

5. Membangun Networking.
Tak bisa dipungkiri bahwa adanya jaringan atau networking bisa berpengaruh pada peningkatan karier Anda. Terutama jika pekerjaan Anda berhubungan dengan orang lain dan membutuhkan adanya hubungan dengan orang lain. Namun Gorman mengatakan, bahwa sebenarnya networking ini hanyalah sebagai alat pendukung untuk melakukan pekerjaan Anda, bukan sepenuhnya dapat membantu Anda mendapatkan pekerjaan.

6. Terus belajar.
Jangan pernah malu untuk tetap terus belajar dari orang lain yang lebih sukses untuk membantu membangun kemajuan karier Anda. Namun, jangan hanya belajar dari satu orang saja, ada baiknya untuk belajar dari beberapa orang sukses sekaligus. Karena dengan berkonsultasi pada beberapa orang sekaligus, Anda dapat memperkaya wawasan dan pengetahuan dari berbagai sudut pandang.

7. Jangan terlalu banyak berasumsi.
Jangan biarkan asumsi negatif Anda tentang industri atau posisi pekerjaan tertentu menghambat kemajuan karier Anda. Jika kebetulan Anda ditawarkan untuk mengisi posisi jabatan baru, maka jangan terlalu berasumsi negatif. Sebaiknya lakukan beberapa penelitian sederhana tentang pekerjaan tersebut dan posisinya agar Anda bisa melakukannya dengan baik. Jangan mudah menyerah dan pesimis sebelum Anda mencobanya karena terpengaruh berbagai asumsi negatif.

8. Buatlah perencanaan pengelolaan karier.
Buatlah rencana manajemen karier Anda lengkap dengan tolok ukur dan metrik rencana kerja. Hal ini bertujuan untuk membantu visi kerja Anda tetap berada di jalur yang tepat. Selain bekerja, buatlah rencana untuk menghadiri berbagai pertemuan untuk menjalin relasi dengan orang lain sekaligus bisa membantu Anda untuk berpikir proaktif. Seringkali, orang-orang terlena dengan menjalankan kehidupan yang mengikuti arus. Padahal, waktu Anda akan lebih bermanfaat dan menyenangkan, karier pun semakin naik kelas, jika Anda memiliki rencana tertentu pada karier dan hidup.

9. Jadilah teman yang baik untuk diri sendiri.
Kita seringkali mengandalkan teman baik untuk mendapatkan nasihat. Jika Anda begitu yakin dengan nasihat sahabat Anda, mengapa tak coba melakukannya terhadap diri sendiri? Percayalah bahwa Anda bisa memotivasi diri Anda jauh lebih baik karena Andalah yang paling tahu apa yang tepat untuk Anda dan hal yang paling baik yang bisa Anda lakukan.

Cara Cepat menambah teman atau Follower di Twitter.

2011-12-31T01:12:00.000+08:00

Hai haloo..
Hari gini siapa sih yang gak kenal Twitter? Bahkan ade nya teman saya yang masih duduk di kelas 4 SD aja udah eksis dengan jejaring sosial yang satu ini.
Terlepas dari famous nya Friendster trus beralih ke Facebook, mungkin Twitter lah yang paling sederhana dan lebih asik menurut saya.

Disini saya akan memberikan sedikit tips dan trik untuk meningkatkan jumlah follower di Twitter. Simak yaa..

Tips Pertama :

Satu social bookmark yang juga ngetrend saat ini adalah twitter. Dengan twitter kita bisa berbagai informasi antar blogger. sedikit berbeda dengan facebook yang pemanfaatannya lebih banyak digunakan untuk hal-hal yang bersifat pribadi dan pertemanan. Klo di twitter lebih mengutamakan masalah-masalah yang baru muncul. blogger mengupdate posting kemudian memanfaatkan twitter untuk mempromosikan atau meminta para twitter untuk membaca dan memberikan saran.

Dalam twitter juga diperkenankan untuk add friend ato menambah teman. sehingga kita bisa berdiskusi tentang berita maupun gossip yang sedang trend.

Twitter juga bisa digunakan sebagai media promosi oleh karena itu kita harus banyak-banyak mendapatkan teman. Dan saya baru saja mendapatkan cara yang cepat bagaimana kita bisa mendapatkan teman lebih banyak di twitter. Caranya adalah dengan mengikuti tweetgetter. dengan tweetgetter kita mudah untuk mendapatkan teman sebanyak-banyaknya.

So jangan tunggu sampai besok. Daftar Twitter sekarang juga dapatkan teman sebanyak-banyaknya. promosikan website anda, promosikan produk bisnis anda dan dapatkan keuntungan anda.

Tips ke Dua :

Jika anda baru memiliki akun twitter dan ingin memperbanyak pengikut anda, ada satu tips mantap dari saya:

1.masuk ke http://twittercounter.com

2.follow the most top ten yamg ada di halaman pertama, dari aplusk sampai barack obama

3. Dua atau tiga hari kemudian anda unfollow lagi mereka , lalu besok nya anda follow lagi seperti pada tips no.2

lakukan ini selama 2 minggu dan anda akan mendapat ribuan follower tanpa harus bersusah payah.. mengapa bisa begitu … ini rahasianya:

The most Top ten adalah selebrity olahragawan ,bahkan presiden maka tidak lah heran jika pengikut mereka banyak, nah Anda bisa mengambil keuntungan sedikit dari mereka, pada umumnya para pengikut mereka atau orang yang akan follow mereka sudah pasti akan melihat siapa saja followers nya dan minimal mereka akan follow 1 sampai 5 halaman yg ada di followers mereka, nah jika anda baru saja mengklik follow maka otomatis anda akan ada di halaman pertama, dan sudah pasti ikut difollow oleh para pengaggum mereka, sya sudah buktikan sendiri metode ini, dan dalam 2 minggu saya mendapat 2000 lebih follower.

Sekian sedikit tips tapi panjang dari saya.
Jangan lupa follow akun saya yaa.. @dorizo
Trims.

[Tips] Ampuh Mengatasi dan Mencegah Pikun.

2011-12-14T21:28:00.000+08:00

Orang-orang berdaya ingat kuat memiliki beberapa kebiasaan yang tidak akan mereka lewatkan tiap harinya. Melatih kebiasaan itu mungkin bisa membuat Anda menjadi salah satu dari mereka yang berdaya ingat kuat.
Melindungi dan meningkatkan kemampuan otak sangatlah mudah. Cukup melatih beberapa kebiasaan kecil dan ubah pola hidup yang tidak baik. Otak akan tetap hidup bahkan meningkat kemampuannya jika terus dilatih dan digunakan.

Sebuah survei online dilakukan oleh para peneliti Australia terhadap 29.500 orang responden yang telah diseleksi dan termasuk kategori orang-orang yang memiliki daya ingat kuat.
Para responden sebelumya menjalani beberapa tes ingatan seperti mengingat kejadian-kejadian 1, 5 atau 20 tahun yang lalu, menghafal daftar belanja, mengingat wajah orang, nama-namanya serta pekerjaannnya masing-masing.
Peneliti juga menganalisis pola hidup dan pola makannya sehari-hari. Akhirnya setelah melakukan beberapa analisis, para peneliti mengetahui dan menyimpulkan 7 kebiasaan orang-orang dengan daya ingat yang kuat.
ini dia 7 kebiasaan sederhana mereka yang berdaya ingat kuat yang bisa Anda terapkan sehari-hari untuk meningkatkan kemampuan otak.

1. Tidak mengonsumsi alkohol
Mereka dengan memori yang kuat ternyata jarang mengonsumsi minuman-minuman beralkohol, karena ternyata alkohol dapat merusak sistem saraf dan melemahkan kemampuan otak.

2. Menonton televisi tidak lebih dari satu jam setiap harinya
Orang-orang berdaya ingat kuat jarang melihat tontonan-tontonan yang tidak terlalu penting, kecuali tontonan yang sifatnya mengedukasi. Mereka lebih sering membaca ketimbang menonton.

3. Sering membaca novel
Dengan membaca novel, otak akan dilatih berpikir dan menebak-nebak apa yang akan terjadi. Alur cerita novel yang berliku-liku akan membuat otak terus berpikir tapi dalam bentuk petualangan otak yang lebih menarik dan seru.

4. Selalu menyilang-nyilangkan dan menyambung-nyambungkan data
Kemampuan otak akan terus meningkat ketika data yang masuk ke dalamnya terhubung satu sama lain. Dengan menghubung-hubungkan seperti itu, sebuah data akan tersimpan dan tertanam dalam otak lebih kuat lagi.

5. Tidak pernah lupa mengonsumsi ikan
Ikan diketahui merupakan sumber protein yang berfungsi meregenerasi sel-sel mati. Sel-sel otak pun harus terus diregenerasi. Beberapa jenis ikan seperti salmon dan sarden mengandung omega 3 yang sangat baik untuk perkembangan sel-sel otak dan kemampuan mengingat seseorang.

6. Meminum teh atau kopi
Teh dan kopi mengandung kafein yang bisa memacu kerja jantung dan otak untuk terus terjaga dan bekerja lebih baik lagi. Namun konsumsi yang berlebihan, terutama kopi bisa berakibat fatal. Minumlah dalam dosis yang sewajarnya.

7. Selalu membuat catatan dalam bentuk jurnal atau notes kecil
Data yang masuk ke otak kita tanpa tercatat mungkin saja menempel dan mungkin juga tidak. Namun jika data tersebut dicatat, maka kita dapat melihatnya kembali ketika lupa. Mencatat juga ternyata bisa meningkatkan kemampuan otak untuk menghafal hingga 20 persen.

sumber : kaskus

[TIPS] Cara Menumbuhkan Semangat Kerja Baru.

2011-12-14T21:14:00.000+08:00

Setiap individu dalam hidupnya tentu memiliki keinginan, apakah itu dari segi materi, kesehatan, kebahagiaan, penampilan atau yang lainnya. Dalam mencapai berbagai tujuan tersebut sedikit banyaknya tentu dibutuhkan kerja. Berbagai tujuan yang relatif kecil dan sederhana mungkin hanya membutuhkan sedikit kerja. Sementara untuk berbagai tujuan yang relatif lebih kompleks tentunya membutuhkan kerja yang lebih keras dan lebih lama. Bahkan terkadang walaupun menurut anda anda telah melakukan serangkaian kerja yang dibutuhkan, tujuan yang anda inginkan belum tercapai. Sehingga mau tidak mau, suka tidak suka anda harus kembali bekerja, melanjutkan berbagai hal yang telah anda lakukan sebelumnya.

Anda dapat terus bekerja keras yang berkelanjutan dalam mencapai tujuan jika anda memiliki semangat yang dibutuhkan. Ketika anda bersemangat melakukan suatu hal, anda tentu tidak akan memperhatikan rasa lelah atau jenuh saat bekerja. Sehingga anda semakin cepat mendapatkan! hasil akhir dari kerja yang anda lakukan.

Tahukah anda akan hobi anda? Tahukah anda pada suatu hal yang anda senang lakukan? Ingat kembali ketika anda melakukan hal tersebut. Apakah anda mudah merasa lelah atau jenuh saat melakukan hobi? Apakah anda selalu menunda melakukan hobi? Mungkin seringkali tanpa anda sadari anda melakukan hal tersebut lebih lama dari yang anda kira. Berbagai kesenangan yang anda dapatkan saat melakukan hal tersebut telah “membius” anda sehingga anda terlupa pada rasa lelah atau jenuh saat bekerja. Berbagai kesenangan yang anda dapatkan saat melakukan hal tersebut telah memberikan semangat yang sangat besar kepada anda untuk melakukan hal tersebut.

Namun terkadang ada beberapa pekerjaan yang harus anda lakukan, mau tidak mau, suka tidak suka. Bagaimana jika berbagai pekerjaan tersebut bukanlah hal yang sangat menyenangkan untuk dilakukan? Tanpa semangat untuk melakukan berbagai hal tersebut, anda dapat segera terjebak pada jurang penundaan yang dapat segera berakhir dengan masalah.

1. Review ulang bagaimana bisnis/pekerjaan anda
Anda bisa cek kembali sampai dimana ACTION yang sudah anda kerjakan. Bagaimana aktivitas anda sebelumnya. Sampai dimana pencapaian anda sebelum masa liburan kemarin. Dan lihat kembali visi anda ke depan. Kemana akan anda arahkan ACTION-ACTION anda selama ini dan nanti untuk mencapai target anda.

2. Rapikan tempat kerja anda.
Pastikan tempat kerja anda kembali rapi seperti sebelumnya. Letakkan berbagai peralatan kerja yang dibutuhkan di tempat yang paling tepat menurut anda. Buat ruang kerja senyaman mungkin. Dengan demikian diharapkan ini akan membantu membangun semangat kerja anda.

3. Rencanakan apa yang harus segera di-ACTION-kan.
Anda lihat ulang apa saja yang harus segera dilanjutkan untuk ACTION. Ini hubungannya dengan membuat prioritas kerja. Anda urutkan ACTION apa yang mesti dikerjakan pertama, kedua, dan seterusnya.

4. Bangun kembali suasana kerja.
Mulai hari anda dengan melakukan hal yang biasanya menumbuhkan semangat kerja. Mungkin anda perlu mendengarkan musik terlebih dahulu sebelum mulai kerja. Atau mungkin dengan berdoa terlebih dahulu. Mungkin juga dengan memimun teh/kopi untuk menghangatkan badan. Pada intinya, anda perlu membangun situasi kerja seperti sebelumnya agar semangat kerja anda kembali tumbuh.

5. Sapa rekan kerja.
Sapa dan jabat tangan rekan kerja anda. Bangun kembali hubungan untuk mencapai tujuan bersama. Boleh juga anda saling sharing bagaimana liburan anda kemarin. Betapa menyenangkannya liburan yang sudah anda lewatkan. Ceritakan pengalaman lucu yang terjadi. Ini akan menumbuhkan chemistry kerja anda bersama rekan-rekan anda.

6. Selesaikan pekerjaan.
Prioritas kerja yang anda lakukan bisa mulai anda kerjakan. Kerjakan perlahan sampai anda kembali menemukan ritme kerja anda. Kemudian percepat ACTION anda untuk meraih banyak “kemenangan” sesegera mungkin dengan menyelesaikan tugas anda. Pasti, semangat kerja anda akan kembali tumbuh.

7. Ingat kembali tujuan jangka panjang anda.
Bila anda mungkin masih merasa malas untuk tak segera melakukan ACTION, anda bisa lihat kembali tujuan jangka panjang anda. Lihat apa saja yang mungkin tak bisa segera diraih jika anda tak segera ACTION. Baca juga kata-kata motivasi dan kata kata inspirasi untuk mendongkrak semangat kerja anda.

8. Istirahat dan rayakan
Setelah tugas-tugas di hari pertama kerja berhasil anda kerjakan dengan baik, jangan lupa beristirahat. Rayakan keberhasilan anda kembali on the track seperti sebelumnya. Perayaan kecil seperti makan bersama rekan kerja atau bertanding futsal mungkin bisa menjadi pilihan.

sumber : kaskus

Welcome Back To Me!

2011-12-14T21:00:00.001+08:00

Hai hoi halooo..
gak berasa udah lama nih gak ngepost, udah hampir setahun lebih yak.
wel ayem bek egen. apa kabar kalian.?? semoga sehat sejahtera bahagia selalu yak.
masih tetep dong, tulisan ku kacau tak beraturan. *konsisten*
jus sey hei en salam pembuka.

sesaat lagi aku akan post sesuatu yang semoga akan berguna dan bermakna buat kalian para pembaca.. aheee.. sekian dan terima amplop! :D

Hal Unik Yang Dipikirkan Bayi

2011-06-30T22:49:00.000+08:00

Ini mungkin sudah menjadi pertanyaan rutin setiap ibu. Setiap kali menatap dalam ke mata bayinya, sang ibu akan bertanya: "Apa sih yang kau pikirkan, nak? Susu? Bebek-bebekan? Atau apa?"

Ternyata, menurut penulis buku "The Philosophical Baby" Alison Gopnik, otak bayi bekerja lebih keras daripada yang kita bayangkan. "Hingga sekitar 20 tahun yang lalu, para ilmuwan mengira bahwa bayi itu egosentris dan tidak logis," ujar Gopnik. "Namun kami menemukan bahwa, dalam banyak hal, bayi dan balita tahu, belajar dan berpengalaman lebih banyak bahkan dibandingkan orang dewasa!"

Seperti dilansir MSN Lifestyle, berikut beberapa temuan menarik Gopnik:

1. Bayi sudah mengerti Anda sejak dini.
Selama ini orang menganggap bahwa anak-anak tidak akan bisa memahami pikiran orang lain hingga berusia tujuh tahun. Namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa mereka sudah mulai memahami sejak tujuh bulan. "Bahkan bayi yang masih sangat kecil tahu bahwa orang memiliki keinginan dan tujuan," ujar Gopnik. "Ketika melihat Anda menggapai sebuah benda, bayi mengerti bahwa Anda ingin memegangnya."

2. Balita tahu bahwa teman khayalannya tidak nyata.
Menurut Gopnik, hampir 70 persen anak-anak memiliki teman khayalan. Bersahabat dengan teman khayalan adalah cara mereka untuk memahami dunia. "Pada usia tiga atau empat, anak-anak mengerti bahwa teman khayalannya tidak nyata," kata Gopnik. "Tapi untuk mencoba memahami orang lain, mereka mulai membayangkan kemungkinan bagaimana jika orang itu tingginya sepuluh kaki atau tidak terlihat orang lain."

3. Anak-anak butuh jawaban bak tanaman perlu air.
Ketika anak Anda terus-menerus bertanya: "Mengapa, mengapa, mengapa?" dia sebenarnya bukan sedang berusaha untuk mengganggu Anda. Menurut Gopnik, anak memang tak tahan untuk tidak bertanya. "Anak-anak terdorong untuk mencari tahu mengenai dunia sebanyak mungkin," katanya. "Untuk itulah mereka mendesak orang dewasa demi jawaban."

Untuk itu, kuncinya adalah bersabar, beri mereka jawaban dan persiapkan diri untuk menghadapi hari-hari di mana Anda akan ditekan anak demi sebuah jawaban.

Merantau

2011-06-12T16:33:00.002+08:00

hai, halooo..
aku sekarang sedang diperantauan, tak seperti yang dibayangkan ternyata disini aku masih punya cukup waktu senggang untuk online (walau akses nya tak seperti kalau online dirumah).
but its oke laah.. lumayan untuk update or cuman memantau aktifitas teman² di dunia maya.

tempat ini tak terlalu asing bagiku, coz sebelum nya aku udah pernah cukup lama disini. orang² menyebutnya Banjar, tepat nya di Kotabaru Kalimantan Selatan.
dalam bahasa Inggris nya Newcity South Borneo. ahahaa..
hari ini tepat 6 hari kepergianku dari rumah (berasa kabur aja)..
lumayan banyak perubahan disini, dari gedung kantor sampai teman² yang dulu melajang kini sudah punya gandengan. ada yang sekedar pacar dan ada yang sudah menjadi pasangan suami isteri.

entah kapan aku bisa kembali berkumpul bersama keluarga dan teman² dirumah.
rencana nya sih tanggal 27 bulan depan aku bakal mudik dulu.
coz dirumah ada acara nyeribu hari almarhum bapak, orang jawa sih nyebutnya begitu, ada juga yang bilang "haul" atau tepat nya genap 3 tahun kepergian almarhum.
gak tau dapat izin balik apa gak, tapi si ibu bilang harus balik.
karna nyeribu hari itu tahlilan terkahir ato gmana gtu..(kurang ngerti juga).
yaah berharap semoga gaji 13 cair bulan ini ato bulan depan.
yaa paling gak sebelum hari H keberangkatan balik deh, soal nya butuh banget buat ongkos transport.

apa kabar yaa the genk ku yang biasa kumpul².
kangen aja seru²an bareng, sharing blog, ngopi², nyanyi², poto², semua² dah..
semoga aja bisa secepatnya. tolong dibantu yaak.. mohon doa nyaa..
merantau gini bikin inget waktu dulu² masa kuliah dan menjadi anak kost.
makan usaha sendiri, nyuci² sendiri.. weeh ngomongin nyuci..
dah dulu yaa.. mo nyuci.. see yaa..
keep posting. be good.!

Sampai Jumpa Kawan

2011-06-06T01:45:00.001+08:00

sampai jumpa lagi sahabat² blogger dan dunia mayaku..
untuk beberapa waktu kedepan aku akan vakum hingga waktu yang belum ditentukan.
dikarenakan tuntutan profesi yang mengharuskan aku merantau ke kampung orang.
keterbatasan jaringan internet dan waktu yang kemungkinan membuat aku bakal jarang online.

spesial buat Pram, Kerry, Prie, Benyot, dan Edina.
semoga kalian sehat sentausa selalu.
teruslah berkarya, tunjukan kalau kalian bisa.
keep posting, be good !

Seorang Mahasiswa Mematahkan Pernyataan Seorang Profesor

2011-06-05T16:28:00.002+08:00

Seorang Profesor dari sebuah universitas terkenal menantang mahasiswa-mahasiswa nya dengan pertanyaan ini, "Apakah Tuhan menciptakan segala yang ada?".
Seorang mahasiswa dengan berani menjawab, "Betul, Dia yang menciptakan semuanya".

"Tuhan menciptakan semuanya?" Tanya professor sekali lagi. "Ya, Pak, semuanya" kata mahasiswa tersebut.
Profesor itu menjawab, "Jika Tuhan menciptakan segalanya, berarti Tuhan menciptakan Kejahatan. Karena kejahatan itu ada, dan menurut prinsip kita bahwa pekerjaan kita menjelaskan siapa kita, jadi kita bisa berasumsi bahwa Tuhan itu adalah kejahatan".
Mahasiswa itu terdiam dan tidak bisa menjawab hipotesis professor tersebut. Profesor itu merasa menang dan menyombongkan diri bahwa sekali lagi dia telah membuktikan kalau Agama itu adalah sebuah mitos.

Mahasiswa lain mengangkat tangan dan berkata, "Profesor, boleh saya bertanya sesuatu?".
"Tentu saja," jawab si Profesor,
Mahasiswa itu berdiri dan bertanya, "Profesor, apakah dingin itu ada?"
"Pertanyaan macam apa itu? Tentu saja dingin itu ada.
Kamu tidak pernah sakit flu?" Tanya si professor diiringi tawa mahasiswa lainnya.
Mahasiswa itu menjawab, "Kenyataannya, Pak, dingin itu tidak ada.
Menurut hukum fisika, yang kita anggap dingin itu adalah ketiadaan panas. Suhu -460F adalah ketiadaan panas sama sekali. Dan semua partikel menjadi diam dan tidak bisa bereaksi pada suhu tersebut. Kita menciptakan kata dingin untuk mendeskripsikan ketiadaan panas."

Mahasiswa itu melanjutkan, "Profesor, apakah gelap itu ada?" Profesor itu menjawab, "Tentu saja itu ada."
Mahasiswa itu menjawab, "Sekali lagi anda salah, Pak.
Gelap itu juga tidak ada. Gelap adalah keadaan dimana tidak ada cahaya. Cahaya bisa kita pelajari, gelap tidak.
Kita bisa menggunakan prisma Newton untuk meme-cahkan cahaya menjadi beberapa warna dan mempelajari berbagai panjang gelombang setiap warna. Tapi Anda tidak bisa mengukur gelap. Seberapa gelap suatu ruangan diukur dengan berapa intensitas cahaya di ruangan tersebut. Kata gelap dipakai manusia untuk mendeskripsikan ketiadaan cahaya."

Akhirnya mahasiswa itu bertanya, "Profesor, apakah kejahatan itu ada?"
Dengan bimbang professor itu menjawab, "Tentu saja, seperti yang telah kukatakan sebelumnya.
Kita melihat setiap hari di Koran dan TV. Banyak perkara kriminal dan kekerasan di antara manusia. Perkara-perkara tersebut adalah manifestasi dari kejahatan."
Terhadap pernyataan ini mahasiswa itu menjawab, "Sekali lagi Anda salah, Pak.
Kajahatan itu tidak ada. Kejahatan adalah ketiadaan Tuhan. Seperti dingin atau gelap, kajahatan adalah kata yang dipakai manusia untuk mendeskripsikan ketiadaan Tuhan.

Tuhan tidak menciptakan kajahatan. Kajahatan adalah hasil dari tidak adanya kasih Tuhan dihati manusia. Seperti dingin yang timbul dari ketiadaan panas dan gelap yang timbul dari ketiadaan cahaya."
Profesor itu terdiam.

Nama mahasiswa itu adalah "Albert Einstein".

sumber : kaskus

Download Ingrid Michaelson - Be Ok (Soundtrack Mizone)

2011-06-03T21:14:00.010+08:00

ahaai.. coba deh stream player diatas..
cuman audio doang kok.
jadi bagi yang inet nya rada lemot gak perlu kuatir, stream nya gak seberat klo kalian stream video.

tu lagu udah beberapa hari bahkan beberapa minggu ini akrab ditelinga aku.
bagi yang udah nyoba stream pasti tau deh.
yahaaa.. itu backsongs nya iklan Mizone.
sempat penasaran aja sama backsong iklan itu, dan akhir nya biasaaa (googling)..
setelah keliling² searching, gak cuman lagu nya aja yang aku dapet.
tapi foto² dari sang penyanyi yang ternyata bernama Ingrid Michaelson juga ada.
trus tu lagu judul nya Be Ok.
cakep euy dia nyaa.. ahahaha..

disini aku juga bakal sharing link bagi yang mau donlot file mp3 nya..
tenang ajaa.. gratiis tiis tiiiss..
kalo kalian males stream player diatas, langsung aja klik donlot link dibawah ini.
senang nya berbagi, keep posting.. thanks.

Ingrid Michaelson - Be Ok

Langkah Manjur Hilangkan Selulit

2011-06-03T20:11:00.002+08:00

SELULIT terlihat seperti kulit jeruk yang umumnya terdapat pada bagian perut, paha, dan bokong. Dalam buku Cellulite Solutions, pengarang-nya Helen Foster menyebutkan bahwa diet merupakan salah satu solusi untuk ’memerangi’ selulit. Itu artinya, dengan mengatur pola makan, Anda dapat melawan kelebihan cairan, timbunan lemak, dan radikal bebas.

Jika kanker saja dapat dicegah dengan memperhatikan asupan makanan (hasil riset menunjukkan sekitar 40% penyakit kanker dapat dicegah dengan mengatur pola makan), mengapa selulit tidak? Ikuti langkah-langkah berikut dan perhatikan perubahan penampilan pada paha, perut, dan bokong anda.

• Langkah 1
KURANGI BOBOT

Langkah pertama yang perlu Anda lakukan, tentulah men-gurangi kelebihan bobot tubuh. Dokter Fiastuti Witjaksono, MSc. dari SEAMEO-TROPMED FKUI menyarankan pertama - tama untuk menghitung bobot ideal dengan rumus Indeks Massa Tubuh (IMT), yaitu ’berat badan’ (BB) dalam kg dibagi ’tinggi badan’ dalam meter pangkat dua. Misalnya, berat badan Anda 48 kg, tinggi badan 160 cm. Maka, IMT = 48 : (1,6)2 = 48 :2,56 = 18,75. Lalu, cocokkan dengan tabel di bawah.

Kekurangan bobot < 18,5Normal 18,5 -22,9Kegemukan 23 - 24,9Obesitas tingkat 1 25 - 29,9Obesitas tingkat 2 > = 30

Ukur pula lingkar pinggang. Untuk wanita, batasnya adalah di bawah 80 cm. Setelah itu, cocokkan dengan tingkat aktivitas Anda sehari-hari sesuai tabel di bawah untuk menentukan kebutuhan kalori banan.

Gemuk 25 kal/BB ideal 30 kal/BB ideal 35 kal/BB ideal
Normal 30 kal/BB Ideal 35 kal/BB ideal 40 kal/BB idea
Kurus 35 kal/BB ideal 40 kal/BB ideal 40-50 kal/BB ideal

Jika Anda mengalami masalah kelebihan berat badan atau bingung bagaimana ’menerjemahkan’ hitungan kalori tersebut dalam menu hanan, berkonsultasilah ke dokter spesialis gizi untuk memperoleh keterangan yang jelas.

• Langkah 2
HINDARI MAKANAN INI

1. MAKANAN YANG TERLALU BANYAK MENGANDUNG GULA
Otomatis tinggi kalori atau lemak. Sekedar informasi, setelah mengkonsumsi 300 kkal gula, jumlah radikal bebas di tubuh akan meningkat 140%. Gula membuat serat-serat kolagen yang ada di arteri atau pembuluh darah mengeras. Akibatnya, sirkulasi tubuh melambat.

2. LEMAK JENUH DAN LEMAK TRANS
Dalam sekejap, kedua jenis lemak ini dapat melipatgandakan jumlah radikal bebas. Lemak jenuh umumnya ditemukan pada produk hewani, seperti daging, mentega, dan full-fat dairy products. Sedangkan lemak trans pada margarin. Batasi jumlahnya di bawah 30% dari asupan enerji harian. Untuk lemak jenuh, tidak lebih dari 10%.

3. KAFEIN
Dalam jumlah sedikit, justru akan memperlancar sirkulasi dan metabolisme tubuh. Batasi hanya satu cangkir kopi atau teh setiap tiga jam dan Jangan lebih dari dua atau tiga cangkir sehari.

4. REFINED CARBOHYDRATES
Terkandung dalam gula putih, nasi, pasta, atau roti putih. Refined carbohydrates membuat tubuh sekonyong-konyong mendapat limpahan glukosa. Tubuh berusaha menyeimbangkannya dengan melepas insulin, yang membuat glukosa tersimpan se-bagai lemak. Hal inilah yang memperbanyak timbunan lemak. Mulailah mengkonsumsi karbohidrat kompleks, seperti roti gandum, bran-based cereals, atau wholemeal wheat-free pasta.

5. MAKANAN YANG TERLALU BANYAK MENGANDUNG GARAM
Akibatnya, tubuh akan menghilangkan kelebihan garam dengan menahan cairan di dalam tubuh. Inilah yang menyebabkan terjadinya selulit. Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization (WHO) merekomendasikan konsumsi garam tak lebih dari 5 gr per hari.

• Langkah 3
MENU WAJIB ANDA

1. Buncis dan kacang polong
Kaya serat dan mengandung beberapa nutrisi. Misalnya, potasium, yang membantu mengatasi masalah kelebihan cairan, protein, dan kalsium.

2. Kacang-kacangan
Misalnya, kacang tanah, kacang mete, almonds, dan kacang Brazil. Tinggi protein, mengandung vitamin E yang dapat membantu memperlancar sirkulasi, dan asam lemak tak jenuh tunggal yang membantu tubuh membakar lemak.

3. Oat cereal
Kandungan antioksidan dan seratnya baik sebagai pembakar lemak dan membuat Anda berenerji sepanjang hari.

4. Alpukat
Buah ini memang tinggi kalori. Namun, mengandung asam lemak esensial yang baik bagi kesehatan kulit. Juga mengandung vitamin E dan beta sitosterol, serat yang membantu mengatasi masalah kolesterol.

5. Pisang
Mengandung potasium dan vitamin B6, yang bermanfaat untuk mengatasi masalah kelebihan cairan dalam tubuh.

6. Nanas
Memiliki manfaat antiperadangan dan membantu memperbaiki serat kolagen yang rusak. Selain itu, juga mengandung vitamin C.

7. Pir
Bermanfaat sebagai detoksifikasi, pir mengandung yodium (mineral yang membantu menstimulasi metabolisme yang lambat), serat, dan potasium.

8. Semangka
Mengandung likopen (sejenis antioksidan), potasium, dan serat yang berguna memperlancar pencernaan.

9. Citrus fruits
Misalnya, jeruk manis, jeruk sitrun, atau grapefruit. Sebuah jeruk berukuran sedang memiliki 80 mg vitamin C (dua kali lipat asupan yang disarankan), yang bermanfaat untuk membentuk serat kolagen. Juga mengandung methoxyhted bioflavonoids, yang berguna memperlancar sirkulasi dan memperkuat pembuluh rambut.

10. Asparagus
Memperkuat pembuluh vena dan pembuluh rambut serta membantu mengkontrol tekanan darah. Juga mengandung glutathione, enzim yang bersifat detoksifikasi dan pelawan radikal bebas.

11. Bawang merah dan bawang putih
Bumbu dapur ini mudah disertakan dalam setiap masakan. Kandungannya antara lain sulfur (membantu mengatasi efek buruk paparan radikal bebas), vitamin C dan E.

12. Brokoli
Mengandung alpha lipoic acid (mencegah pengerasan kolagen), selenium (memaksimalkan kerja vitamin C, E, dan beta karoten), dan kalsium.

13. Daging sapi rendah lemak
Tidak selamanya produk hewani harus dijauhi. Pilih yang rendah lemak. Daging sapi mengandung conjugated linoleic acid (CLA). yang berfungsi untuk membakar lemak. Juga zat besi agar Anda tetap berenerji, terutama Selama berolahraga.

14. Daging ayam
Salah satu sumber protein yang terbaik, asal Anda tidak mengkonsumsi kulitnya. Juga mengandung zat besi dan vitamin B kom-pleks.

15. Ikan
Jenis ikan seperti salmon, tuna, atau sardin mengandung asam lemak esensial dan prostaglandin (membantu memperlancar sirkulasi).

16. Telur
Di dalam tubuh, akan membentuk komponen berbasis sulfur yang membantu proses detoksifikasi dan mengurangi jumlah radikal bebas.

17. Semi-skimmed milk dan keju rendah lemak
Kaya kalsium dan CLA yang membantu proses pembakaran lemak dan pembentukan otot.

sumber: kaskus

Arctic Monkeys Beberkan Konsep Album Terbaru Mereka

2011-06-03T00:41:00.005+08:00

Arctic Monkeys sewaktu diwawancara BBC Radio 1 menjelaskan bahwa album terbaru mereka Suck It and See merupakan sebuah album yang menggabungkan konsep tiga album mereka sebelumnya.

Frontman Alex Turner yang juga bertanggung jawab untuk departemen lirik Arctic Monkeys menjelaskan bahwa album keempat mereka menggabungkan gaya lirik observasi dari karya awal mereka dengan lirik-lirik yang penuh metafora dari album ketiga mereka, Humbug.

“Saya pikir album baru kami adalah sebuah album yang menggabungkan tiga album pertama kami. Ada beberapa lagu yang menggunakan sudut pandang dan selera humor yang sedikit serupa dengan apa yang tulis pada karya awal kami, namun ada sedikit rasa Humbug yang notabene lebih metaforikal,” jelas Turner.

Turner menambahkan bahwa mereka tidak pernah menyangka kalau mereka akan kembali melakukan sesuatu yang serupa dengan album pertama, Whatever People Say I Am That’s What I’m Not, karena gaya penulisan lirik obersvasi menurut Turner mustahil untuk dapat diulang.

Mengenai jumlah lagu yang mereka rekam untuk Suck It and See, Turner menjelaskan bahwa mereka hanya merekam 12 lagu, dan semuanya tercantum dalam album tersebut.

“Kami hanya merekam lagu-lagu (yang terdapat di album) itu saja. Kami tidak mau melakukan pekerjaan di mana Anda merekam 20 lagu dan lalu harus menyeleksinya lagi.

sumber : Rolling Stones Indonesia

Asal Mula Kata Pengemis

2011-06-02T20:22:00.005+08:00

Akhir-akhir ini di banyak kota, baik kota kecil, besar bahkan kota metropolitan pun tak lepas dari semakin suburnya peminta-minta alias pengemis. Mungkin karena kemiskinan dan minimnya lapangan pekerjaan yang membuat mereka terpaksa berprofesi demikian atau memang sebagian dari mereka sudah diwariskan secara turun temurun. Ironis memang kalau Koes Plus bilang dalam lagunya Indonesia tanah air kita diibaratkan kolam susu (sangkin suburnya).

Tapi sayang oleh penguasa sendiri pun juga masih mewarisi sifat-sifat yang diturunkan dari sebagian nenek moyang dahulu yang punya hobby sebagai pengemis sehingga hutang negara kitapun semakin menggunung alhasil anak-cucu yang menanggungnya.

Betulkah sebagian orang-orang Indonesia ada yang mempunyai hobby sebagai pengemis..?? , ternyata teka-teki ini ada benarnya kalau dirunut dari sejarahnya dulu, ceritanya begini :

Pada saat itu penguasa Kerajaan Surakarta Hadiningrat di pimpin oleh seorang Raja bernama Paku Buwono X, dimana para penguasa pada masa itu memang sangat dermawan serta gemar membagi-bagikan sedekah untuk kaum papa yang tak berpunya terutama menjelang hari Jum'at khususnya pada hari Kamis sore.

Pada hari Kamis tersebut Raja Paku Buwono keluar dari Istananya untuk melihat-lihat keadaan rakyatnya, dari istana menuju Masjid Agung, perjalanan dari gerbang Istana menuju Masjid Agung tersebut ditempuh dengan berjalan kaki yang tentunya melewati alun-alun lor (alun-alun utara), sambil berjalan kaki tentunya diiringi para pengawal sang raja, rupanya di sepanjang jalan sudah dielu-elukan oleh rakyatnya sambil berjejer rapi di kanan-kiri jalan dan sembari menundukkan kepala sebagai tanda penghormatan kepada sang pemimpinnya.

Pada saat itulah sang raja tidak menyia-nyiakan kesempatan untuk bersedekah dan langsung diberikan kepada rakyatnya berupa uang tanpa ada satupun yang terlewatkan dengan kebiasaan berbagi-bagi berkah tersebut mungkin juga warisan para penguasa sebelumnya (sebelum Paku Buwono X), ternyata kebiasaan tersebut berlangsung setiap hari Kamis (dalam bahasa jawanya Kemis), maka lahirlah sebutan orang yang mengharapkan berkah dihari Kemis dan diistilahkan dengan sebutan NGEMIS (kata ganti untuk sebutan pengguna/pengharap berkah dihari Kemis) dan pelaku-pelakunyapun biasa disebut Pengemis (Pengharap berkah pada hari Kemis).

Namun kata pengemis rupanya telah masuk salah satu kosa kata bahasa Indonesia yang tentunya kata dasarnya bukan emis tapi Kemis (Kamis), ternyata sebutan peminta-minta kalah populer dengan istilah pengemis padahal kata pengemis kalau diurai dan diambil dari kata dasarnya yakni kemis atau emis mungkin tidak dikenal dalam kosa kata bahasa indonesia kecuali kalau ada tambahan awalan pe sehingga muncul istilah "Pengemis". Lain halnya dengan kata peminta-minta kata dasarnya adalah minta yang artinya jelas bahkan bisa berdiri sendiri tanpa ada awalan pe.

Jadi kalau boleh disimpulkan asal muasal kata atau perkataan pengemis berasal dari Surakarta atau Solo.

(Di ringkas dari Buku Khasanah Bahasa dalam Kata Per-Kata - Prof. Gorris Keeraf)

Hindarkan Anak dari Minuman Berenergi

2011-06-02T20:14:00.007+08:00

Para dokter mengatakan orang tua seharusnya tidak pernah memberi anak-anak mereka minuman berenergi karena kandungan tingkat kafeinnya sangat berbahaya.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Paediatrics menemukan minuman berenergi mengandung hingga 14 kali lebih banyak kafein dari minuman ringan lainnya. Maka, kandungan ini bisa dianggap sebagai 'racun' untuk anak-anak.
Peringatan terhadap minuman berenergi dan olahraga menyatakan bahwa mereka mengandung kalori ekstra yang kebanyakan tidak dapat dibakar . Minuman berenergi juga mengandung gula yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Mereka meminta orang tua untuk lebih memberikan air putih pada anak-anak mereka. Air putih diklaim sebagai minuman terbaik untuk sebagian besar anak-anak yang melakukan aktivitas fisik rutin.
Minuman berenergi mengandung stimulan, termasuk kafein yang dikaitkan dengan diabetes, masalah jantung, masalah perilaku, dan bahkan kematian dini.
Minuman olahraga mengandung karbohidrat, mineral, dan elektrolit, serta dirancang untuk menggantikan air dan elektrolit yang hilang melalui keringat.

Penelitian itu mengkritik iklan yang mendorong anak muda untuk percaya bahwa minuman berenergi dapat membantu mereka mencapai puncak kinerja fisik.
Merek minuman energi yang disorot dalam laporan itu termasuk Red Bull, Monster dan Rockstar. Adapun minuman olahraga yang disebut adalah All Sport, Gatorade dan Powerade.

Dr Holly Benjamin, penulis utama laporan dan dokter di Rumah Sakit Anak Comer yang merupakan bagian dari University of Chicago, mengatakan kepada Independen, "Minuman olahraga mengandung kalori ekstra yang tidak diperlukan anak-anak dan dapat memberikan kontribusi untuk obesitas dan kerusakan gigi."
Para ahli menyerukan produsen untuk membuat perbedaan jelas antara minuman berenergi dan minuman olahraga.
Dr Marcie Beth Schneider, penulis dan anggota Komite Nutrisi American Academy of Paediatrics mengatakan, "Beberapa anak minum minuman berenergi yang mengandung sejumlah besar kafein, padahal tujuan mereka adalah hanya untuk rehabilitasi setelah latihan."

"Hal ini berarti mereka menelan sejumlah besar kafein dan stimulan lainnya yang bisa berbahaya."
Dia mengatakan beberapa minuman berenergi dapat memiliki lebih dari 500mg kafein, setara dengan 14 kaleng soda.
Penelitian mengatakan minuman olahraga dapat mengandung 10-70 kalori per porsi dan minuman energi hingga 270 kalori.

• Bahaya Minuman Energi Bagi Anak

Minuman energi biasanya menjadi minuman pokok di kalangan mahasiswa dan anak-anak klub. Sebuah penelitian yang tercantum dalam jurnal Pediatrics terbaru menemukan, minuman energi ini cenderung berbahaya bagi kesehatan anak-anak.Kandungan kafein dalam minuman tersebut malah membuat anak lelah.

Minuman ini memang dipasarkan untuk meningkatkan energi, daya tahan, dan meningkatkan kinerja. Namun minuman ini cenderung berbahaya bagi kesehatan, khususnya menghawatirkan bagi anak-anak dengan kondisi ADHD, diabetes, atau gangguan jantung.

Ketua Departemen Pediatri di University of Miami, Dr Steven Lipshultz, dan rekan-rekannya mengumpulkan semua penelitian mengenai efek kesehatan dari minuman energi dan menemukan bahwa tidak hanya 30% sampai 50% anak-anak yang mengonsumsinya. Sementara minuman tersebut dapat merugikan dengan tidak meningkatkan tingkat kinerja atau energi secara substansial.

Apa yang menjadi kekhawatiran dokter anak adalah kenyataan bahwa minuman energi yang diklasifikasikan sebagai suplemen, tidak mengikuti aturan Food and Drug Administration (FDA). Itu berarti mereka tidak mengikuti batas aman yang ditentukan FDA yang dapat berpotensi berbahaya bagi kesehatan, seperti kadar kafein (komponen utama minuman energi) yang harus diikuti.

Sebelum tahun 2010, pusat kontrol racun AS tidak melacak efek samping dari minuman energi khusus. Mereka hanya memonitor masalah yang timbul dari overdosis kafein. Ketika dikonsumsi dalam jumlah cukup tinggi selama jangka waktu yang cukup lama, kafein dapat menyebabkan perubahan dalam aliran darah dan mengurangi sensitivitas insulin, yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur gula dari makanan.

Di Jerman, para pejabat kesehatan telah melacak efek bagi kesehatan dari minuman energi sejak tahun 2002. Efek samping minuman tersebut antara lain kerusakan hati, kejang, denyut jantung yang cepat, gangguan pernapasan hingga kematian.

Penemuan yang juga mengejutkan, bahwa pengawasan kandungan minuman energi kurang, yang memungkinkan produsen minuman energi untuk memasukkan bahan-bahan potensial lain dalam produk mereka. Berdasarkan label pada kaleng mereka, misalnya, beberapa minuman energi mengandung kafein dua kali lipat sebagai stimulan NoDoz, kandungan kafein melebihi tiga kali lipat yang ditemukan dalam soda berkafein.

Minuman energi juga terkadang tak menyebutkan zat tambahan lainnya seperti guarana, yerba mate dan biji coklat (kakao). Secara umum, kafein dapat mengganggu tidur anak-anak, dan menyebabkan gabungan masalah energi karena kurang tidur juga bisa membuat anak lebih lesu dan lelah.

Beberapa anak yang mengonsumsi minuman energi ini berisiko menimbulkan efek samping, seperti anak-anak yang memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) dan sedang pengobatan (mengonsumsi obat untuk terapi). Dengan tambahan stimulan dalam minuman berenergi terhadap obat-obatan, cenderung tidak dapat memproduksi efek yang diinginkan untuk meningkatkan konsentrasi.

Anak-anak dengan diabetes juga harus berhati-hati minum terlalu banyak minuman energi, karena beberapa dari minuman mengandung gula dan bahan-bahan lain yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam gula dan tingkat insulin

• Jauhi Minuman Berenergi

Sekelompok dokter di Amerika Serikat mendorong anak-anak dan remaja, untuk menghindari minuman berenergi dan hanya mengonsumsi minuman sejenis sport drink dalam jumlah terbatas. Rekomendasi itu datang menyusul terjadinya perdebatan nasional mengenai efek samping minuman berenergi.

"Anak-anak tidak perlu minuman energi," kata Holly Benjamin dari American Academy of Pediatrics. "Minuman itu mengandung zat kafein dan stimulan lainnya yang tidak bergizi, sehingga Anda tidak membutuhkan minuman-minuman jenis itu."

Menurut benjamin, anak-anak kemungkinan akan lebih rentan terkena efek samping minuman berenergi ketimbang orang dewasa. "Jika Anda mengonsumsi minuman berenergi secara teratur, itu bisa menekan tubuh Anda. Anda pastinya tidak ingin melihat pertumbuhan tubuh anak Anda terganggu," katanya.

Dalam jurnal yang diterbitkan Pediatrics, para peneliti sebelumnya menyatakan bahwa minuman berenergi dan minuman olahraga tidak mengandung stimulan. Menurut mereka, minuman energi mengandung tumpukan zat, termasuk vitamin dan ekstrak herbal, dengan efek samping yang belum dipahami dengan baik.

Meskipun belum ada banyak kasus terkait minuman tersebut, stimulan yang ditemukan diduga dapat mengganggu irama jantung dan dapat menyebabkan kejang pada kasus-kasus tertentu. Awal tahun ini, para dokter anak di Florida memublikasikan tinjauan literatur lain pada minuman energi.

Para dokter itu menjelaskan, adanya kejang, delusi, masalah jantung, dan ginjal atau kerusakan hati, pada orang yang sudah meminum satu atau lebih minuman berenergi nonalkohol. Sejumlah merek minuman disebutkan para peneliti, di antaranya Red Bull, Spike Shooter, dan Redline.

Walaupun mereka mengakui bahwa kasus-kasus semacam itu sangat langka dan tidak dapat meyakinkan hubungan langsung dengan minuman, mereka merekomendasikan agar berhati-hati. Terutama, anak-anak dengan kondisi medis tertentu.

Menurut Benjamin, air putih merupakan jalan terbaik untuk memuaskan dahaga bagi anak-anak. Jika seorang atlet muda, minuman olahraga kemungkinan bisa membantu juga, karena mengandung gula. Tetapi, bagi anak-anak yang cenderung tidak aktif, minuman olahraga dan energi hanya berefek menambah berat badan dan memicu epidemi obesitas nasional.

Daftar minuman energi, merek asal Indonesia :
Enerjos
Extra Joss
Fit-up
Galin Bugar (sudah tidak diproduksi)
Hemaviton Jreng
Kuku Bima Ener-G
Merek luar negeri
Kratingdaeng atau Redbull
Lipovitan
M-150
Panther
Rock Star

sumber : kaskus

Liburan Kepantai

2011-06-02T19:20:00.016+08:00

hai, haloo.. libur hari ini seru banget..
walau siang nya sempet kelaparan (dijelaskan pada postingan sebelumnya).
barusan pulang dari pantai sama the gank.. kerry, pram, benyot, prie, sigit dan adan..
dipantai gak seperti biasanya, kali ini gak ada yang namanya bermain aer laut, karna dari rencana awal yaitu pengen makan kapah, mungkin ada yang gak tau apa itu kapah yak.?
kapah itu sejenis kerang, coba aja search di google.. kali aja ada..
huahahhaa..

season selanjutnya yaitu ritual wajib.
potoo potooo.. hahahahaha..
kali ini yang jadi fotografer dadakan nya si benyot.
kamera yang dipake dari kamera digital, manual, transeksual *eeh loh* sampe kamera henpon..
maklum kebanyakan style gaya pose bikin semua kamera pada mendadak low batt..

saking serunya, waktu gak berasa udah senja.
saat nya pulang. karna si donna tadi duluan jalan n gak bawa kunci rumah..
kesiaan.. selamat nunggu diluar ya de..
gelap²an.. malam jumat lagi... huahuahuhaua..

untuk season foto akan di upload selanjutnya..
karna file nya masi ada sama bung pram.
thanks, keep posting. be good !

ATM Error, Saat Lapar !

2011-06-02T13:16:00.007+08:00

hari ketiga ditinggal ibu berangkat.
dirumah cuman sama donna my lil sista,
tak seperti biasa, hari ini bangun tidur nya rada pagi..
jam setengah 10..! ahooi..! (pagi bagi saya)

keluar kamar, udah liat donna stay didepan laptop nya..
mo mandi gaak, mandi gaak.. akhir nya memutuskan untuk ngerokok dulu..
gak kerasa udah hampir waktu nya makan siang.
donna udah dandan rapi siap pergi..
mau hunting spot buat poto² katanya.. (mendadak model)
alamat siang ini usaha sendiri mau makan apa.

berbekal SMS Banking, cek saldo.. aha..!! ternyata duit gaji udah masuk..
kalo udah punya duit langsung mendadak bingung mo dipake buat apa..
jadi bingung juga mo makan apa.. berhubung tadi liat di tv ada iklan KFC, kok kayanya menggiurkan banget. alhasil memutuskan untuk makan itu saja.
siap bergegas mandi dan dandan wangi.

naek motor kesayangan meluncur ke ATM.
lumayan ngantri bersama para bapak² dan ibu² TNI yang sepertinya baru menerima gaji juga.
tapi kok sepertinya ricuh yaa..
woooohh.. ternyata ATM nya gangguan.. TRANSAKSI GAGAL !
bergegas pindah ke ATM cabang lainnya, tetep sama.. ngantri juga.
dan gangguan juga.

dengan berat hati memutuskan untuk pulang kerumah.
ditengah perjalanan minggir sebentar, stop meriksa isi dompet.
wolooh.. duit sisa sebelas ribu.
akhirnya memutuskan untuk beli rokok aja, lumayan buat mensugestikan diri menahan lapar.

6 Kekuatan Manusia Yang Tidak Boleh Diremehkan

2011-06-01T23:56:00.003+08:00

1. Kekuatan Impian (The Power of Dreams)

Untuk memperoleh hal-hal terbaik dalam kehidupan ini, setiap kita harus memiliki impian dan tujuan hidup yang jelas. Setiap kita harus berani memimpikan hal-hal terindah dan terbaik yang kita inginkan bagi kehidupan kita dan kehidupan orang-orang yang kita cintai. Tanpa impian, kehidupan kita akan berjalan tanpa arah dan akhirnya kita tidak menyadari dan tidak mampu mengendalikan ke mana sesungguhnya kehidupan kita akan menuju.

2. Kekuatan dari Fokus (The Power of Focus)

Fokus adalah daya (power) untuk melihat sesuatu (termasuk masa depan, impian, sasaran atau hal-hal lain seperti: kekuatan/strengths dan kelemahan/weakness dalam diri, peluang di sekitar kita, dan sebagainya) dengan lebih jelas dan mengambil langkah untuk mencapainya. Seperti sebuah kacamata yang membantu seorang untuk melihat lebih jelas, kekuatan fokus membantu kita melihat impian, sasaran, dan kekuatan kita dengan lebih jelas, sehingga kita tidak ragu-ragu dalam melangkah untuk mewujudkannya.

3. Kekuatan Disiplin Diri (The Power of Self Discipline)

Pengulangan adalah kekuatan yang dahsyat untuk mencapai keunggulan. Kita adalah apa yang kita lakukan berulang-ulang. Menurut filsuf Aristoteles, keunggulan adalah sebuah kebiasaan. Kebiasaan terbangun dari kedisiplinan diri yang secara konsisten dan terus-menerus melakukan sesuatu tindakan yang membawa pada puncak prestasi seseorang. Kebiasaan kita akan menentukan masa depan kita. Untuk membangun kebiasaan tersebut, diperlukan disiplin diri yang kokoh. Sedangkan kedisiplinan adalah bagaimana kita mengalahkan diri kita dan mengendalikannya untuk mencapai impian dan hal-hal terbaik dalam kehidupan ini.

4. Kekuatan Perjuangan (The Power of Survival)

Setiap manusia diberikan kekuatan untuk menghadapi kesulitan dan penderitaan. Justru melalui berbagai kesulitan itulah kita dibentuk menjadi ciptaan Tuhan yang tegar dalam menghadapi berbagai kesulitan dan kegagalan. Seringkali kita lupa untuk belajar bagaimana caranya menghadapi kegagalan dan kesulitan hidup, karena justru kegagalan itu sendiri merupakan unsur atau bahan (ingredient) yang utama dalam mencapai keberhasilan atau kehidupan yang berkelimpahan.

5. Kekuatan Pembelajaran (The Power of Learning)

Salah satu kekuatan manusia adalah kemampuannya untuk belajar. Dengan belajar kita dapat menghadapi dan menciptakan perubahan dalam kehidupan kita. Dengan belajar kita dapat bertumbuh hari demi hari menjadi manusia yang lebih baik. Belajar adalah proses seumur hidup. Sehingga dengan senantiasa belajar dalam kehidupan ini, kita dapat terus meningkatkan taraf kehidupan kita pada aras yang lebih tinggi.

6. Kekuatan Pikiran (The Power of Mind)

Pikiran adalah anugerah Tuhan yang paling besar dan paling terindah. Dengan memahami cara bekerja dan mengetahui bagaimana cara mendayagunakan kekuatan pikiran, kita dapat menciptakan hal-hal terbaik bagi kehidupan kita. Dengan melatih dan mengembangkan kekuatan pikiran, selain kecerdasan intelektual dan kecerdasan kreatif kita meningkat, juga secara bertahap kecerdasan emosional dan bahkan kecerdasan spiritual kita akan bertumbuh dan berkembang ke tataran yang lebih tinggi. Semua dari kita berhak dan memiliki kekuatan untuk mencapai kehidupan yang berkelimpahan dan memperoleh hal-hal terbaik dalam kehidupannya. Semuanya ini adalah produk dari pilihan sadar kita, berdasarkan keyakinan kita, dan bukan dari produk kondisi keberadaan kita di masa lalu dan saat ini. Sebagaimana dikatakan oleh Jack Canfield dalam bukunya The Power of Focus, bahwa kehidupan tidak terjadi begitu saja kepada kita. Kehidupan adalah serangkaian pilihan dan bagaimana kita merespons setiap situasi yang terjadi pada kita.

sumber : kaskus

Speedy Request Time Out (RTO) !

2011-06-01T16:14:00.008+08:00

bangun kesiangan mendadak laper..
kedapur tapi gak ada makanan apa² (maklum si ibu lagi ke jekarda).
mo makan kudu nunggu Donna pulang dulu.
daripada tambah laper, mending online.

buka browser, nunggu 30 detik, 1 menit, 1 menit 30 detik.. (mulai kerut kening)
kenapa iniiii..?? kok gak konek..?!! *makan puntung rokok*
nyoba buka RUN PING.. wooohhh RTO.. kampreeet..!!! *ngemil upil*
udah laper, gak bisa online, nonton tv acara nya gosip melulu..
hoaahh.. makin boriiing.. *ambil parang* #ngerumput

nyoba otak atik sendiri..
matiin modem, restart hub port.. (nunggu setengah jem sambil rokokan),
waaah udah bisa nih pasti.. cekleek.. *nyalain modem*..
wuiiihh...!!! lampu ADSL nya gk nyalaaa..!! (malah tambah parah)
nyoba pancing koneksi via telfon..
tuut..tuut..cekriitt..cekriitt.. *suara nada dering + dial modem*
Ahooii..!! koneeek..!!!

sebelum dipake, biarin dulu sampe normal.. (mandiiii...)
eeh Donna pulang, (makaaan...) trus online deh sampe sekarang dan kemungkinan sampe subuh nanti.. huahahahaha..
bagi temen² yang mungkin mengalami hal yang sama..
coba tips n trik aku diatas.. recommended deh..
klo masi RTO juga.. segera hubungi 147 ! (khusus pengguna spidol)
keep posting, be good !

LAN Messenger (Chat Via Local Area Connection)

2011-05-31T20:49:00.005+08:00

malam ini rumah rame temen² dateng..
pada bawa laptop masing², karena dirumah ada koneksi spidol dan hub port lan (mo pake wireless takut dijebol *anak sekarang pada pinter² nakal²*).
berhubung maen nya jauh²an (ada yang dilantai 1, ada yang dilantai 2) jadi suka ribet kalo ada apa².. lagian gak semua pada suka chat online YM, MSN, GTalk apalagi mIRC etc..
jadi sempat kepikiran gimana caranya bisa chat via lan..
langsung dah browsing² dan akhir nya dapet aplikasi yang sederhana namun cukup bermakna.

Lan Messenger adalah sebuah program khusus chat atau messenger atau untuk mengirim pesan singkat antar computer pada sebuah jaringan network atau LAN tanpa koneksi internet. Program ini sangat sederhana bahkan tidak diperlukan penangan khusus. Pilihan pada LAN Messenger tentu jauh lebih sederhana dibandingkan fitur online messenger / chat sekelas Yahoo IM atau MSN. Tetapi kemudahan pada LAN Messenger masih dapat dipenuhi agar para rekan dapat saling berkomunikasi.

Sistem kerja Lan Messenger mirip seperti program online chat atau messenger. Kemampuan Lan Messenger adalah dapat mencari client lain atau program yang sama untuk saling berkomunikasi bahkan dapat mengetahui siapa saja yang sedang online dalam jaringan LAN.

Ketika aktif, Lan Messenger melakukan broadcast atau mengirim signal ke computer lain untuk menditeksi apakah user sedang off line atau online. Ketika salah satu client aktif atau tidak aktif akan diketahui oleh seluruh user member dari program Lan Messenger. Ketika Lan Messenger mencari siapa saja yang sedang online, maka display yang ditampilkan adalah nama computer sipemakai. Tetapi anda dapat menganti nama computer menjadi nama si pemakai dan memberikan icon penganti untuk lebih mudah mengenal pemilik computer.

Kemampuan Lan Messenger dibuat sederhana karena tujuannya memang dikhususkan untuk komunikasi, misalnya untuk komunikasi antar karyawan didalam sebuah kantor. Terdapat 2 option untuk chat dari Lan Messenger yaitu private dan publik. Untuk publik, setiap pesan yang dikirim akan dibaca oleh seluruh program Lan Messenger dan ditampilkan pada display. Semua anggota dapat saling berhubungan dan mengirim pesan singkat didalam papan board display. Sedangkan private adalah chat khusus untuk 2 orang yang ingin saling berhubungan saja.

Fitur Lan Messenger yang sederhana juga menambahkan beberapa fasilitas seperti karakter emosi dapat diselipkan pada papan display. Pemakai juga dapat mengatur informasi dari user seperti Away, Join dan Leave. Sehingga pesan terlihat bila seseorang keluar dari program atau sedang sibuk dan tidak ingin diganggu.

Lan Messenger adalah sebuah program freeware. Lan Messenger sangat mudah digunakan karena memiliki fitur auto search siapa saja yang sedang online mengunakan program sejenis. Program ini tidak memerlukan koneksi internet, dan hanya membutuhkan jaringan network biasa. Kebutuhan komunikasi Lan Messenger dapat mengetahui siapa saja yang sedang aktif, karena setiap client Lan Messenger terus melakukan broadcast. Karena program ini freeware, memang tidak banyak yang didapat karena terbatasnya kemampuan program. Kecuali sistem yang sederhana pada Lan Messenger untuk menghubungkan rekan rekan dapat tetap berkomunikasi didalam sebuah jaringan.

Download Lan Messenger

The Reinvention of the Wheel - Sepeda Lipat Efisien dari Meksiko [with pict]

2011-05-31T14:24:00.006+08:00

Di tangan desainer asal Meksiko, Victor M. Aleman, sepeda dibuat sangat efisien. Sepeda ini memiliki fitur menarik lantaran kedua rodanya pun bisa dicopot dan dilipat seperti mainan. Plesiran dengan menggunakan sepeda pun jadi mudah.

Sepeda yang dinamakan The Reinvention of the Wheel ini memiliki fitur yang lebih antik dibanding sepeda ramah lingkungan lainnya. The Wheel terdiri dari enam modul yang masing-masing memiliki poros ganda di setiap tekukan, sehingga memudahkan roda untuk dilipat menjadi bagian yang lebih kecil.

Bahkan, jari-jari rodanya pun merupakan bagian struktur dari roda itu sendiri yang bisa dicopot atau disatukan kembali hingga membentuk sebuah lingkaran roda. Adapun sebuah gear yang mudah terpasang di bagian tengah masing-masing jari-jari roda The Reinvention of the Wheel.

Struktur sepeda yang dipakai adalah double triangule, yaitu terdiri dari beberapa modul yang sudah diperluas mekanismenya. Masing-masing perangkat bisa terbagi dalam dimensi yang lebih kecil dan kemudian diselaraskan ke rotasi berikutnya, sehingga membentuk posisi yang saling mengkait seperti huruf X dan berakhir menjadi sebuah sepeda yang antik, eksklusif serta tetap nyaman.

Sepeda kota ini memang dirancang khusus untuk para pengendara sepeda (bikers) yang ingin menghemat ruang, karena mudah disimpan dan diangkut saat tidak digunakan lagi

sumber : kaskus

Cara Jitu Padamkan Api Cemburu

2011-05-29T23:27:00.004+08:00

Ada beberapa strategi dasar yang dapat diterapkan untuk mengendalikan rasa cemburu Anda.
Cemburu adalah emosi yang rumit, terutama dalam suatu hubungan. Meski memang sifat alamiah, namun jika Anda membiarkan kecemburuan tumbuh, lambat laun dapat merusak hubungan Anda dan pasangan.

Meski demikian, cemburu juga memiliki efek positif dalam suatu hubungan, karena perasaan ini juga merupakan emosi normal yang dimiliki setiap orang. Namun, jika Anda termasuk orang yang cemburuan, ada beberapa strategi dasar yang dapat diterapkan untuk mengendalikan rasa cemburu Anda, seperti dikutip dari laman Ineedmotivation.

• Berpikir Positif

Terkadang wanita menghabiskan lebih banyak waktu untuk berpikir negatif tentang pasangan. Akibatnya, rasa cemburu terus berkobar. Kecemburuan berkembang pada emosi negatif, sehingga kecemburuan Anda hampir selalu menguasai Anda. Cobalah lebih berpikir positif. Pikiran ini akan membantu Anda terhindar dari perasaan cemburu.

• Jangan Membandingkan-bandingkan Diri Sendiri

Salah satu alasan utama mengapa orang merasa iri hati adalah karena membandingkan diri mereka dengan orang lain. Kita semua individu yang benar-benar unik. Jika mampu memahami konsep ini, Anda akan menyadari bahwa perbandingan antara satu sama lain tidak ada gunanya.

Kita semua memiliki hal-hal yang orang lain tidak punya dan sebaliknya. Kombinasi dari apa yang kita miliki dan apa yang tidak dimiliki adalah unik. Lebih baik fokuskan diri menjadi yang terbaik.

• Ingatkan Diri Tentang Konsekuensi

Kecemburuan hanya meninggalkan jejak luka dan kekecewaan. Mengapa membiarkan diri Anda untuk merasa seperti ini jika konsekuensinya merugikan diri sendiri, entah itu perasaan kecewa atau melukai perasaan pasangan Anda.

Memang benar, cemburu merupakan emosi yang sulit untuk dikontrol. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu mengingatkan diri dari semua hal buruk yang bakal terjadi jika Anda cemburu. Pikirkan tentang konsekuensi buruk secepat tumbuhnya kecemburuan Anda, sehingga Anda dapat lebih mudah menjinakkannya.

• Bergaya Hidup Sehat

Ada penelitian yang mengungkapkan, perasaan cemburu jarang berkobar setelah mengubah kebiasaan pola makan ke arah yang sehat. Ini cukup menarik. Lihatlah lebih dekat pada cara hidup Anda. Mungkin sumber rasa cemburu Anda terletak pada kenyataan bahwa Anda tidak menjalani diet tepat, tidak berolahraga cukup, atau tidak memiliki hobi yang bisa meningkatkan mood positif.

Bergaya hidup tidak sehat dan mudah stres dapat memiliki dampak serius pada kejiwaan, yang memicu perasaan negatif yang bisa berujung pada cemburu. Untuk mengubahnya, lakukan kegiatan yang bisa membuat Anda bahagia, misalnya relaksasi atau travelling, yang efeknya bisa meredam rasa cemburu.

• Salurkan Cemburu Menjadi Motivasi

Daripada membiarkan kecemburuan merugikan diri sendiri, coba berpikir tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya. Jangan berlama-lama berada dalam perasaan cemburu, itu akan membuat Anda sering berpikir tidak rasional. Arahkan energi cemburu Anda ke arah yang positif. Misalnya, memotivasi diri untuk menjadi lebih baik.

sumber : kaskus

Hajar Kolesterol Jahat dengan Tomat

2011-05-29T23:15:00.004+08:00

Bagi Anda yang sedang berjuang menurunkan kadar kolesterol atau tekanan darah tinggi, kini ada satu solusi praktis dan enak. Mulai saat ini, rajin-rajinlah mengonsumsi makanan yang mengandung buah tomat seperti pasta atau jus tomat.
Menurut laporan riset yang dimuat jurnal Maturitas, makanan dari tomat yang sudah dimasak seperti pasta, ternyata memiliki khasiat yang nyaris sama seperti obat kimia penurun kolesterol.

Seperti dilansir Daily Mail, para ahli merekomendasikan bahwa tomat dapat menjadi "alternatif yang efektif" pengganti statin, jenis obat yang umumnya diresepkan untuk kondisi yang menyebabkan gangguan jantung.

Menurut peneliti, dengan hanya mengonsumsi dua ounces atau sekitar 60 gram pasta tomat atau seperdelapan sari buah tomat setiap hari sudah cukup bagi pasien untuk memeroleh manfaat tersebut.

Rahasianya terletak pada senyawa likopen yang memberi warna merah terang pada tomat matang. Antioksidan kuat ini penting bagi kesehatan dalam menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Peneliti menekankan, tomat yang sudah dimasak adalah sumber terbaik. Hal itu telah dibuktikan dalam penelitan di mana tubuh dapat menyerap lebih banyak likopen dari tomat masak daripada tomat yang belum dimasak.

Ini merupakan kajian para ahli di Australia yang menganalisis 14 penelitian internasional tentang manfaat likopen dalam 55 tahun terakhir. Mereka menyimpulkan, senyawa tersebut dapat memberi perlindungan alami terhadap dampak peningkatan kadar "kolesterol jahat" atau rendahnya densitas lipoprotein di dalam darah.

Efeknya tomat yang dimasak dapat disejajarkan dengan dosis kecil statin yang digunakan untuk mengobati pasien dengan kolesterol atau tekanan darah tinggi. Kondisi ini bisa menjadi faktor penyakit kardiovaskuler.

Salah satu penulis penelitian, Dr Karin Ried, dari University of Adelaide, mengatakan tomat terutama memiliki likopen tingkat tinggi. Ia menambahkan, setengah liter sari buah tomat atau 50 gram pasta tomat setiap hari menyediakan perlindungan melawan penyakit jantung. Tetapi jika hanya makan sebuah tomat sehari tidak akan cukup.

"Saya benar-benar merekomendasikan untuk mempertimbangkan pasta tomat. Makanan ini kaya likopen dan tak sulit untuk mendapat 50 gram setiap hari atau dalam pizza atau sebagai minuman. Penelitian kami menunjukkan, bila lebih dari 25 gram likopen dikonsumsi setiap hari, itu bisa mengurangi kolesterol "buruk" hingga lebih dari 10 persen," ujar Ried.

"Itu dapat disamakan dengan pengaruh dosis rendah pengobatan yang umumnya diresepkan tetapi tanpa efek samping, seperti sakit otot dan lemas dan kerusakan saraf," tambahnya.

Likopen juga dapat ditemukan dalam buah semangka, jambu, pepaya, pink grapefruit, aprikot dan rosehip, tetapi dalam konsentrasi lebih rendah.

sumber : kaskus

Cara Menambah Berat Badan Secara Ideal & Aman

2011-05-29T23:10:00.004+08:00

Banyak dari kita yang mengalami problem dalam menaikkan berat badan ideal. Berat badan ideal bisa ditambah dengan meningkatkan massa otot, bukan lemak tubuh. Banyak yang sering salah arti dengan menaikkan berat badan berarti menaikkan jumlah lemak. Selain cara itu adalah cara yang salah, cara itu juga sangat tidak sehat karena lemak bertambah artinya kita mengkonsumsi energi lebih banyak dari yang kita butuhkan untuk aktivitas kita.

Biasanya setelah mencoba selama berbulan-bulan, makan sebanyak mungkin, latihan fitness yang ‘katanya’ sudah berat tetapi masih belum membuahkan hasil sama sekali, kita sudah mulai putus asa dan mengatakan kalau tubuh kurus kita adalah genetik atau sudah nasib. Kalau dalam 2-3 minggu belum ada hasil, PASTI ada yang salah.

Coba cek tips di bawah ini buat yang selama 2-3 minggu ototnya blm naik-naik:

1. Sudahkan kita makan 5-6x sehari, porsi sedang, dan mengurangi junk food? Memakan junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak bisa bekerja secara sehat.

2. Makan karbohidrat dan protein LANGSUNG setelah selesai latihan. Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu kita latihan. Dan proteinnya dibutuhkan oleh otot yang baru saja kita ‘rusak’ dengan latihan berat.

3. Makan real food(bukan suplemen) MAKS 1 jam setelah latihan

4. Minum multivitamin (ini keharusan buat yang mau nambah berat badan, karena vitamin B terutama, sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan percuma makan banyak makanan tapi tubuh kita tidak bisa mencernanya dengan baik).

5. Latihan beban TIDAK MELEBIHI 1 jam. Dan kurangi cardio Anda. Latihan lebih dari 1 jam akan memboroskan kalori Anda. Anda tetap membutuhkan kalori untuk membangun otot-otot Anda.

6. Tidak melatih otot yang sama lebih dari 2x dalam seminggu

7. Sudah mengikuti 9-12 set per otot per sesi. Jangan melatih otot chest dengan seluruh alat di gym dengan asumsi semakin lengkap semakin baik. Gunakan hanya 3-4 alat masing-masing sekitar 3-4 set dan gunakan basic compound movement saja. No Isolation Movement.

8. 6-8 reps adalah suatu keharusan, tidak boleh sampai 12 reps. 6-8 reps tuh sudah failure.

9. Gunakan negatif reps. Setelah failure, dibantu oleh teman/spotter untuk angkat, dan kita tahan untuk turunnya. Variasikan negatif reps ini selama 2-3 minggu sekali.

10. Sudah menggunakan High Intensity Training untuk latihan beban. Yang artinya, istirahat pendek antar set, sekitar 1.5 – 2 menit. Dan angkat beban seberat mungkin. Contoh: buat yang tinggi sekitar 160-165, jgn bilang bench press 10kg kiri kanan sudah berat. Seperti itu tidak akan bisa menaikkan masa otot Anda. Kejar target minimal 25-30kg kiri kanan. Kalau blm mampu, naikkan perlahan2 tiap minggu sampai Anda mampu, kalau perlu, minta bantuan teman.

sumber : kaskus

Tidur Lebih Lama Membuat Anak Lebih Tinggi

2011-05-27T16:00:00.005+08:00

Tidur memiliki manfaat yang sangat besar untuk tumbuh kembang seorang bayi. Makin sering bayi tidur, cenderung mengalami pertumbuhan lebih cepat terutama dari segi tinggi badannya.
Bagi orang dewasa, tidur diidentikkan dengan waktu istirahat. Namun, bagi bayi dan anak-anak, tidur adalah saat untuk mengoptimalkan laju tumbuh kembang badan. Karena itu, saat tidur, pertumbuhan fisik anak terpacu. Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal sleep mengungkapkan, lama tidur anak berkait erat dengan pertambahan berat badan, tinggi badan, dan kesehatan fisik bayi.

Daripada mengandalkan ingatan orang tua tentang pola tidur dan pertumbuhan bayi, studi ini mencatat data secara real time jangka waktu tidur bayi yang berusia mulai empat hingga 17 bulan. Pola tidur harian bayi telah dicatat oleh 23 orangtua yang terlibat dalam penelitian dan 5.798 buah rekaman tersebut dianalisis setiap hari.

Penelitian ini melibatkan 14 anak perempuan dan sembilan anak laki-laki, dengan rata-rata berusia 12 hari. Kesemua bayi sehat saat lahir dan bebas dari komplikasi kolik atau kondisi medis lainnya selama tahun pertama mereka.

Sang ibu diminta untuk mencatat secara rinci kapan dan berapa lama waktu tidur dan terbangun sang bayi, serta mencatat apakah mereka masih menyusui, sudah mengonsumsi susu formula, atau keduanya. Selain itu, dipantau juga apakah bayi mereka menunjukkan tanda-tanda penyakit, seperti muntah, demam, diare atau adanya bintik merah pada kulitnya.

Pertumbuhan panjang badan diukur menggunakan teknik peregangan maksimal, yang dilakukan semi-mingguan untuk 18 bayi, setiap hari pada tiga bayi dan mingguan untuk dua bayi. Pemantauan ini berlangsung antara 4-17 bulan secara terus-menerus.hasil penelitian menunjukkan bahwa bayi memiliki rentetan waktu tidur yang tidak biasa, dengan 24 jam peningkatan durasi selama waktu jeda, dengan rata-rata 4,5 jam sehari selama dua hari.
Penelitian juga menemukan, waktu tidur per hari juga meningkat dalam jadwal yang berselang-seling dari rata-rata tiga kali tidur ekstra per hari selama dua hari.

“ini puncak dalam total durasi tidur dalam sehari dan jumlah waktu tidur yang secara signifikan terkait dengan pertumbuhan terukur yang bergerak cepat dalam panjang tubuh, yang cenderung terjadi dalam waktu 48 jam setelah waktu tidur yang tercatat,” tulis kesimpulan studi tersebut.

Temuan studi yang dilanjutkan dengan analisis lebih dalam menyebutkan, kemungkinan lonjakan pertumbuhan meningkat rata-rata 43 persen untuk setiap waktu tidur tambahan dan 29 persen untuk setiap jam tidur tambahan.

“hasil empiris menunjukkan bahwa lonjakan pertumbuhan tidak hanya terjadi selama tidur, tetapi secara signifikan dipengaruhi oleh tidur,” ujar peneliti utama dr michelle lampl, seorang samuel candler dobbs profesor di departemen antropologi, universitas emory di atlanta, amerika serikat.

“tidur yang lebih lama sesuai dengan pertumbuhan yang lebih besar dalam panjang tubuh (bayi),” tambahnya seperti dikutip laman redorbit. Com.

Selain itu, studi menunjukkan bahwa jenis kelamin bayi membuat perbedaan dalam pola tidur yang berhubungan dengan pertumbuhannya.

“lonjakan pertumbuhan terkait dengan peningkatan durasi lamanya tidur pada anak laki-laki dibandingkan dengan perempuan, dan peningkatan jumlah waktu tidur pada anak perempuan dibandingkan dengan laki-laki,” sebut lampl.

Lampl menuturkan, orangtua yang mudah frustrasi dengan bervariasi dan tak terduganya pola tidur bayi dapat terhibur oleh hasil ini. Penyimpangan soal tidur bayi bisa menyedihkan bagi orangtua.

“namun, temuan ini memberikan informasi yang membantu orangtua untuk memahami bayi mereka dan menunjukkan bahwa perilaku tidur yang tidak menentu tampaknya adalah bagian normal dari pertumbuhan,” kata lampl

sumber : kaskus

Theme Song For My Soul

2011-05-25T11:31:00.008+08:00

mungkin lagu inilah yang tepat untuk menggambarkan jiwaku.
untuk saat ini dan kedepan nya.

Koil - Lagu Hujan

jalan berhenti…terhalang datangnya hujan ini
aku mencari…berlindung jauhkan basah diri
aku menanti…menghembus bongkahan asap penghangat
mulai terbayang lagi
pecah pecahan cerita melekat

belum berhenti… begitu derasnya hujan ini
mulai terangkai angan menyusun beling beling kenangan
banyak ilusi banyak yang sudah teralami
begitu banyak gembira
hanya kecewa tertanam di hati

kutunggu lama hingga hujan reda
menunggu lama hingga hujan reda
melamun lama hingga hujan reda
belum terdengar nada nada reda

rasa dingin menembus raga
rasa dingin menembus jiwa
rasa ini tak terlupakan……….

aku akan pergi ke tempat yang lain dari sini
ke waktu yang bukan hari ini
melihat apa yang akan terjadi
akan kutemui wajah wajah asing tanah ini
ku akan pergi saat hujan reda
walaupun lama pasti reda juga
tangga pelangi akan segera tiba

Download Koil - Lagu Hujan

7 Asupan Makanan Murah Yang Sehat

2011-05-24T21:34:00.006+08:00

Mengonsumsi asupan sehat itu tidak harus membuat kita bokek! Kita hanya perlu menyiapkan diri dengan daftar belanjaan yang benar. Berikut daftar belanjaan kita yang punya manfaat besar dengan harga miring.

1. Kacang hitam kering

Penuhi kebutuhan serat dan nikmati rasa kenyang lebih lama dengan mengonsumsi kacang hitam. Pilihlah kacang hitam kering, ketimbang yang di dalam kaleng. Tidak hanya menghemat biaya, tapi juga mencegah kelebihan asupan sodium.
Info nutrisi : dalam 48,5 gram kacang hitam kering mengandung 15 gram serat.

2. Biji Jagung Kering

Buat camilan tinggi serat dengan menambahkan popcorn dengan sedikit minyak zaitun. “Membuat sendiri di rumah, bisa memastikan popcorn yang kita konsumsi pasti sehat,” jelas Jason Machowsky, RD, CSCS, personal trainer dari Equinox di New York City.
Info nutrisi : dalam 44 gram biji jagung kering mengandung 5 gram serat.

3. Telur

Kuatkan otot dengan mengonsumsi telur. “Putih telur adalah protein murni,” kata Gerbstadt. Hampir 100% protein dari telur digunakan oleh tubuh kita. Menurut studi terbaru dari USDA, telur mengandung kolesterol 14% lebih sedikit, dan vitamin D 64% lebih banyak ketimbang tahun 2002.
Info nutrisi : satu telur mengandung 6 gram protein.

4. Tuna kaleng yang dikemas dengan air

Para peneliti dari Belanda menemukan para pelaku diet tinggi protein mampu mengikis bobot dan lemak perut 2 kali lebih banyak, ketimbang pelaku diet rendah protein. Tak hanya itu, ikan tuna juga kaya akan vitamin B6 yang berfungsi mengendalikan rasa khawatir dan sistem imun. Plus, kandungan vitamin B12 bisa menjaga keseimbangan dan membuat kita lebih rileks.
Info nutrisi : 1 kaleng mengandung 36 gram protein.

5. Susu bebas lemak

Selain membantu membentuk tulang dan gigi yang kuat, kalsium juga bisa menurunkan berat badan. Pilihlah susu yang bebas lemak, karena produk ini tinggi akan kalsium dan mengandung kalori yang rendah. Selain protein, si putih ini juga memiliki leusin, yaitu asam amino yang bertugas memperbaiki otot.
Info nutrisi : dalam 2 liter susu kita sudah bisa memenuhi 30% kebutuhan kalsium harian kita.

6. Yogurt tanpa rasa (plain yogurt)

Lancarkan sistem metabolisme kita dengan mengonsumsi yogurt. Studi menunjukkan kalau kalsium dari produk olahan susu bisa menekan penyerapan lemak dari makanan lainnya. Bonus lainnya, bakteri baik dalam yogurt akan membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik.
Info nutrisi : dalam 11 sendok makan yogurt tanpa rasa, kita sudah bisa memenuhi 34% kebutuhan kalsium harian.

7. Kentang

Tanpa perlu menguras isi dompet, kita bisa mendapatkan 600 mg potasium, nutrisi yang menjaga tekanan darah. “Menjadi sangat penting untuk mendapatkan asupan potasium yang cukup, karena untuk membantu kita menyeimbangkan pola makan kita yang tinggi sodium,” ujar Dawn Jackson Blatner, RD. penulis buku The Flexitarian Diet. Kentang dengan kulit mengandung 2 gram serat dan bisa memenuhi 45% dari kebutuhan vitamin C harian kita.

sumber : kaskus

10 Hal yang Harus Dihindari Saat Bekerja

2011-05-24T11:50:00.004+08:00

Sejumlah perusahaan mengambil langkah tegas bila karyawannya mulai nakal. Langkah tegas itu mulai dari memberi teguran lisan, tertulis, dan terakhir pemecatan. Menurut Jennifer Star, seorang konsultan dari New York, hal tersebut bisa dihindari kalau kita sudah mengantisipasinya dari awal. Dia memberikan 10 hal umum yang harus dihindari untuk terhindar dari pemecatan.

1. Berbohong di dalam daftar riwayat hidup
Jujurlah sejak dari awal karena Anda akan dihormati dari informasi yang Anda berikan. Umumnya, berbohong mengenai latar belakang pendidikan bisa membuat Anda dipecat dalam waktu sebulan bekerja.

2. Menjaga rahasia saat mencari pekerjaan
Jika Anda sedang mencari pekerjaan baru, jangan mengirim surat lamaran dari komputer kantor, terutama jika ada bagian teknologi yang memonitornya.

3. Bergosip
Anda tidak pernah tahu siapa saja yang mendengarkan, terutama dengan ruang kerja berbentuk kubik. Dinding selalu punya telinga. Hal paling aman? Simpan gosip untuk Anda sendiri dan jangan pernah mengulang apa yang pernah Anda dengar. Menyebarkan gosip pada pihak yang salah hanya akan membuat Anda kehilangan kepercayaan dan lebih parahnya kehilangan pekerjaan.

4. Menerima terlalu banyak telepon pribadi
Jangan menghabiskan banyak waktu kerja untuk mengurusi urusan pribadi Anda, seperti menerima telepon pribadi. Jika demikian kondisinya, Jennifer menyarankan sebaiknya Anda segera mencari pekerjaan baru.

5. Mabuk saat bekerja
Satu cara cepat untuk dipecat adalah minum minuman memabukkan terlalu banyak. Menjaga bisnis tetap pada posisi teratas membutuhkan kejelian yang mengharuskan Anda tetap fokus dan sadar.

6. Berselancar di internet terlalu sering
Menghabiskan banyak waktu bekerja Anda dengan berselancar di internet hanya akan membuat Anda selangkah lebih cepat menjadi pengangguran. Membuka situs pornografi saat bekerja adalah hal yang haram boleh dilakukan.

7. Menjalin hubungan asmara dengan atasan
Cukup jelas, hubungan asmara antara atasan dan bawahan bisa membuat seseorang keluar dari pekerjaannya.

8. Lupa untuk mengecek ulang pekerjaan
Saat bekerja dengan angka, periksa pekerjaan Anda dengan hati-hati. Satu tambahan angka nol saja bisa membuat Anda menjadi pengangguran.

9. Memusuhi rekan kerja
Untuk melakukan kerja dengan efektif, Anda membutuhkan kerjasama, dukungan dan niat baik dari orang-orang sekeliling.

10. Menunjuk kesalahan kepada orang lain
Jika anda membuat kesalahan, jangan ragu untuk mengakui. Jangan berusaha untuk menyembunyikan kesalahan Anda atau lebih parah lagi menyalahkan orang lain.

sumber : kaskus

Tips Mengatasi Rasa Takut Anak

2011-05-24T10:57:00.004+08:00

Banyak anak yang merasa takut pada sesuatu seperti gelap, petir, benda atau binatang tertentu, atau saat harus mencebur ke kolam renang. Karena memang banyak anak mengalaminya, maka orangtua pun tak menganggap hal itu sebagai sesuatu yang serius. Jadi dibiarkan saja. Toh perasaan itu akan hilang dengan sendirinya setelah mereka tumbuh dewasa, begitu pikir para orang tua.

Pemikiran seperti itu, sebenarnya tidak salah. Karena memang banyak anak yang lantas tidak takut lagi pada gelap, petir, anjing dan kolam renang setelah usianya bertambah. Dan munculnya rasa takut yang
sepeti itu di masa pertumbuhan adalah hal yang wajar. Normal.

Tetapi jika ketakutan mereka sampai membuatnya menangis kencang apalagi histeris, panik dan bahkan kejang, maka wajib bagi orangtua untuk mengatasinya. Sebab akibatnya tidak ringan dan bersifat permanen, alias seumur hidup, jika dibiarkan. Rasa takut itu tentu tak bisa hilang seketika melainkan sedikit demi sedikit. Dan inilah beberapa cara yang bisa ditempuh orang tua untuk membantu si kecil mengatasi rasa takutnya itu.

• Menyadari Kalau Itu Normal
Semua orang yang normal apalagi anak-anak pasti punya rasa takut. Karena itu Anda tak perlu khawatir selama rasa takutnya tak berlebihan.
• Cari Penyebabnya
Mencari tahu apa yang membuat anak ketakutan sangat lah penting. Karena itulah cara termudah untuk menemuka solusinya. Jadi, misalnya anak takut pada kegelapan, Anda bisa menanyakan apa yang membuatnya takut. Setankah atau apa? Kalau dia menjawab setan, tanyakan lagi apa yang dia ketahui tentang mahluk tersebut? Pernahkah dia melihatnya? Kalau belum, mengapa dia berpikir bahwa setan menakutkan?

• Pahami Ketakutannya
Sekali lagi, rasa takut itu normal. Karena itu, Anda harus bisa menerima ketakutan anak. Jangan katakan bahwa ketakutannya tak masuk akal, atau itu perasaan orang bodoh. Hal itu tak membuat rasa takutnya berkurang. Karena takut adalah perasaan yang tak bisa dijelaskan dengan akal. Yang namanya takut, ya takut. Dan yang diutuhkan seseorang saat ketakutan hanya satu: perlindungan atau sesuatu yang bisa membuatnya merasa aman.

• Jujurlah Padanya
Anak-anak sering mengira orang dewasa tak pernah merasa takut. Karena itu, ada baiknya Anda menunjukkan padanya bahwa Anda juga punya rasa takut. Misalnya, pada anjing. Perasaan tersebut perlu Anda ungkapkan pada si kecil, tetapi dengan sikap, ekspresi dan kalimat yang menenangkan. Misalnya, "Ibu juga tak suka pada anjing besar itu. Tapi kalau kita tak menyakitinya, dia juga tak kan menggigit kita." Ini akan lebih baik daripada Anda bilang, "Jangan takut, anjing itu tak kan menggigit kita," tapi saat anjing tadi bergerak, Anda lari terbirit-birit.

• Jangan Dipaksa
Jangan menggunakan paksaan sebagai cara untuk menghilangkan ketakutan anak. Misalnya dengan memaksanya mencebur ke dalam kolam. Ajaklah dia bermain di pinggir kolam atau di bagian yang dangkal lebih dulu. Setelah dia tampak menikmati, ajaklah untuk mulai berenang. Jika dia amsih takut, biarkan dulu. Nanti, setelah dia benar-benar siap, ulangi ajakan itu.

• Bantu Membuat Strategi
Jika anak takut pada kegelapan, pasanglah lampu tidur di samping ranjangnya. Atau berikan dia boneka beruang atau binatang lain yang dia sukai, yang besar, yang bisa dia peluk saat tidur. Ini akan sangat membantu.

• Jangan Takut-Takuti Anak
Kebiasaan orangtua menakut-nakuti anak, seperti mengatakan, "Hiii.." bila tiba-tiba lampu mati. Atau mengatakan, "Awas lho, setan suka sekali makan anak yang nakal." Bahkan kalimat yang sederhana, "Biar, biar digigit anjing," juga sangat tidak baik karena bisa menumbuhkan rasa takut yang tidak beralasan pada anak. Sebab dengan kalimat tersebut, Anda telah menumbuhkan kesan bahwa ruang yang gelap itu menakutkan, setan suka makan anak-anak, dan anjing suka menggigit anak-anak.

• Minta Bantuan Psikiater
Bila rasa takut anak berlebihan dan berbagai upaya di atas ternyata tak membuahkan hasil, tak ada salahnya kalo minta bantuan psikiater untuk mengurangi ketakutan si kecil.

sumber : kaskus

Jangan Lakukan Kegiatan Ini Setelah Makan !

2011-05-23T19:34:00.003+08:00

Mengisi perut alias makan merupakan kegiatan untuk memberikan gizi penting sebagai modal kekuatan melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, biasanya banyak yang melakukan kegiatan yang sejatinya tak boleh dilakukan sehabis makan. Apa saja aktivitas terlarang itu?

1. Merokok
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa merokok satu batang setelah menyantap makanan sama dengan mengisap 10 batang rokok. Dalam fase ini, kesempatan menderita kanker akan lebih besar.

2. Makan Buah-buahan
Mengonsumsi buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut penuh dengan udara alias kembung. Buah-buahan baik dikonsumsi setidaknya dua jam setelah makan atau satu jam sebelum makan.

3. Minum Teh
Mengapa demikian? Pasalnya, daun teh mengandung asam yang begitu tinggi. Zat ini akan membuat protein yang terkandung dalam makanan yang telah dilahap menjadi sulit untuk dicerna.

4. Mengendurkan Ikat Pinggang
Kebanyakan orang, terutama pria yang kelebihan berat badan akan mengendurkan ikat pinggang setelah menyantap makanan. Padahal, kegiatan ini dilarang karena dapat memmbuat kegiatan usus dan sistem pencernaan menjadi tak teratur.

5. Mandi
Mandi akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki, dan tubuh Anda. Sehingga, jumlah darah di sekitar perut akan berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan dalam perut kita.

6. Berjalan
Apakah Anda pernah mendengar setelah makan berjalan beberapa langkah dan Anda akan hidup sampai umur 99? Dalam kenyataannya, hal ini tidak benar. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.

7. Jangan langsung tidur
Sudah jelas, bila aktivitas ini dilakukan maka makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan infeksi pada lambung dan usus Anda.

sumber : kaskus

Shinta Jojo Kembali Beraksi !

2011-05-22T19:40:00.008+08:00

Shinta dan Jojo udah basi mungkin yaa, dulu mereka hebring banget waktu ngelipsingin lagu Keong Racun,
sekarang mereka beraksi kembali, tau deh heboh apa gak.

neh beraksi lagi mereka, cuma dulu mereka ngelipsingin lagu dangdut keong racun, sekarang uda agak naik kelasnya jadi lagu Agnes Monica paralized, apa cocok ? daripada banyak cincong, mending langsung cekidot aja pideonya, mudah²an cukup mantaf untuk membuat ngakak..

sekian info nya..
semoga terhibur.. keep posting, be good !

sumber : kaskus

Macam² Racun yang Paling Mematikan di Sekitar Lingkungan Anda

2011-05-22T19:16:00.004+08:00

Terdapat beberapa zat yang diketahui memiliki efek beracun yang bisa menyebabkan kematian. Zat yang paling dikenal beracun adalah arsenik, sianida tetrodoksin dan racun botulisme. Bagaimana zat ini dapat meracuni tubuh manusia?

Arsenik dan sianida telah banyak terlibat dalam hal keracunan baik yang disengaja maupun tidak disengaja. Contoh orang yang keracunan zat ini akibat adanya kebocoran pipa gas sianida, adanya zat buang dari industri tertentu yang mengandung kedua zat ini atau secara sengaja diberikan sebagai racun.

Sianida terkadang masih suka digunakan di pertambangan untuk mengekstraksi emas dan perak. Hal ini yang masih menjadi kontroversi terhadap keselamatan pertambangan emas dan perak, karena kebocoran sianida bisa mempengaruhi kesehatan manusia dan makhluk hidup disekitarnya.

Sianida merupakan racun yang berpotensi mematikan, karena zat ini membuat tubuh tidak dapat menggunakan oksigen untuk mempertahankan tubuhnya. Zat ini bisa berbentuk gas seperti hidrogen sianida atau dalam bentuk kristal seperti potasium sianida atau sodium sianida.

Gas sianida dapat diserap melalui inhalasi (paru-paru), kulit atau ingesti (mulut menuju perut) dan didistribusikan ke seluruh tubuh. Jika zat ini masuk ke dalam tubuh bisa menghambat kerja enzim tertentu di dalam sel, mengganggu penggunaan oksigen oleh sel dan dapat menyebabkan kematian sel. Pada dosis tertentu, zat ini dapat menyebabkan kematian dalam waktu 15 menit saja akibat kekurangan oksigen.

Racun sianida biasanya dioleskan pada pinggir gelas, botol minum atau disuntikkan ke dalam batu es. Sianida hanya bereaksi sebagai hidrogen sianida bebas, oleh karena itu garam-garam yang ditelan harus bertemu dengan air atau asam lambung sebelum membebaskan asam hidro-sianida, proses ini hanya butuh waktu beberapa detik.

Penggunaan racun sianida untuk bunuh diri digunakan tokoh kontroversial Nazi, Hitler yang diduga minum kapsul sianida sebelum menembakkan kepalanya.

Zat lain yang juga populer digunakan untuk kejahatan adalah arsenik yang merupakan unsur paling umum ke-20 di kerak bumi. Arsenik terjadi dalam berbagai bentuk, tapi zat ini akan sangat beracun apabila sebagai ion terutama jika bereaksi dengan kandungan sulfur dari enzim tertentu.

Seseorang yang terpapar zat ini dalam dosis yang tidak mematikan, kedepannya dapat menyebabkan keracunan kronis dan karsinogenik (zat penyebab kanker). Karenanya arsenik masih menjadi perdebatan terhadap keselamatan pekerja di industri yang masih menggunakan arsenik seperti insektisida atau perusahaan pembasmi gulma serta ekstraksi bijih timah dan tembaga.

Gejala-gejala keracunan arsenik akut dapat terjadi dalam dua bentuk. Pertama mengakibatkan kelumpuhan parah yang dapat terjadi dalam waktu 1-2 jam dan biasanya sering ditandai dengan tanda-tanda mengigau atau kegilaan. Sedangkan yang kedua dalam gangguan pencernaan seperti mual, sakit kepala, nyeri hebat, muntah dan diare.

Zat arsenik dapat mematikan dengan cara merusak sistem pencernaan orang tersebut sehingga menyebabkan kematian karena shock. Beberapa tokoh yang pernah keracunan arsenik adalah Napoleon Bonaparte dan Munir.

Jika berada dalam bentuk unsur, maka arsenik tidak berbahaya. Tapi jika dalam bentuk oksidanya yaitu arsen dioksida, maka bersifat racun yang berbentuk serbuk putih serta larut dalam air.

Arsenik tidak berasa dan sukar untuk dideteksi. Makanan atau minuman yang dicampur arsenik tidak akan berasa. Senyawa ini dulu disebut 'bubuk warisan' karena digunakan untuk membunuh orang agar bisa mendapatkan warisannya dan kematiannya biasanya dianggap wajar.

Hal ini pula yang terjadi pada Napoleon Bonaparte, kaisar Perancis ini sebelumnya diyakini meninggal akibat kanker lambung. Tapi setelah hampir seratus tahun baru diketahui bahwa ia meninggal akibat keracunan arsenik berdasarkan analisis rambutnya yang mengandung arsenik dengan dosis diambang batas aman.

Zat ini biasanya terdapat di dalam ikan puffer (ikan buntal) dan bisa menyebabkan keracunan tetrodotoksin neurotoksin, ikan ini banyak terdapat di Asia terutama di Jepang. Dosis 1-2 gram tetrodoksin murni bisa mematikan dan diperkirakan efeknya melebihi sianida.

Toksin ini akan terkonsentrasi di hati, organ kelamin dan kulit binatang. Selain itu zat ini akan tetap stabil jika terkena suhu tinggi dan larut dalam air.

Zat ini berbentuk heterosiklik kecil dan molekul organiknya dapat bekerja secara langsung di saluran elektrik natrium yang aktif di jaringan saraf. Karenanya orang yang keracunan zat ini disebabkan oleh kerusakan saraf.

Orang yang keracunan tetrodoksin biasanya setelah mengonsumsi ikan puffer atau ikan buntal dalam jumlah tertentu. Namun terkadang racun ini ditemukan dalam bentuk bubuk obat yang dimasukkan ke dalam aliran darah atau melalui luka yang terbuka. Jika diberi dosis tetrodoksi dalam jumlah mematikan yaitu lebih dari 1 mg, bisa menyebabkan kematian.

Botulisme adalah penyakit infeksi paling berbahaya yang disebabkan oleh bakteri Clostridium botulinum. Racun dari bakteri ini dikenal paling kuat sehingga dilarang penggunaannya sebagai senjata biologis dalam peperangan.

Infeksi racun ini menyebabkan kelumpuhan akut pada kedua sisi saraf tubuh (saraf karnial) dan saraf yang melakukan kontrol otomatis serta kesadaran dalam tubuh.
Selain itu bakteri ini dikenal sebagai bakteri anaerob yaitu dapat bertahan hidup, mereproduksi dirinya sendiri serta menghasilkan racun yang paling mematikan dan efektif pada tingkat oksigen yang sangat rendah. Racun dari bakteri ini akan menyerang sistem saraf dan membuat seseorang meninggal dengan rasa sakitnya.

Keracunan botulisme biasanya akibat makanan yang dikonsumsi atau melalui suntikan ke dalam tubuh yang dapat merusak sistem saraf serta melumpuhkan otot dengan menghambat pelepasan neurotransmitter acetycholine dari saraf.

sumber : kaskus

Lawanlah Rasa Takut dan Jadilah Pemberani !!

2011-05-22T18:53:00.003+08:00

Jika anda pemalu, ragu-ragu, atau pasif, anda berisiko memiliki kehidupan yang dipenuhi dengan rutinitas dan sasaran-sasaran yang tidak tercapai. Kemajuan-kemajuan yang kita lihat saat ini dilakukan oleh orang-orang yang berani – ilmuwan, politikus, artis, dan orang-orang lain yang tidak menunggu datangnya peluang; mereka menciptakan peluang.
Jadi jika anda ingin menjadi seseorang yang pemberani dan tidak dapat dihentikan, berikut ini merupakan beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk memulai momentum anda.

1. Berpura-Puralah Anda Adalah Seorang Pemberani.

Jika anda bertukar tempat dengan seseorang yang sangat berani, apa yang akan mereka lakukan jika mereka ada di posisi anda? Jika anda mengenal seseorang yang berani, bayangkan bagaimana mereka akan bertindak. Jika anda tidak mengenal orang seperti itu, pikirkan seorang karakter yang berani dari film atau buku. Habiskan waktu satu jam setiap hari selama seminggu untuk berpura-pura menjadi mereka.

Saat anda melakukannya, pergilah ke suatu tempat dimana orang-orang tidak mengenal anda dan tidak akan terkejut melihat tindakan anda yang mungkin lain dari biasanya. Cobalah lakukan dan lihat apa yang terjadi – anda mungkin menemukan hal-hal luar biasa ketika anda berani, dan anda mungkin akan merasa yakin untuk menerapkan sikap ini pada kehidupan anda sehari-hari.

2. Ambil Inisiatif.

Ketika anda merasa ragu – khususnya dalam berinteraksi dengan orang lain – simpan ego anda dan ambil langkah pertama. Tanyakan pada rekan kerja anda apakah mereka mau pergi ke cafe untuk minum-minum sehabis bekerja. Katakan kepada orang yang anda sukai bahwa anda memiliki 2 tiket konser dan anda ingin orang tersebut ikut dengan anda. Berikan sahabat karib anda pelukan dan minta maaf atas kesalahan yang pernah anda buat sebelumnya. Tersenyumlah dan berkediplah pada kasir yang berpenampilan menarik.

3. Lakukan Sesuatu Diluar Dugaan.

Apa yang bisa anda lakukan yang kira-kira akan mengejutkan orang-orang yang mengenal anda? Memakai sepatu hak tinggi? Bungie jumping? Mengikuti kelas dansa? Orang-orang pemberani tidak takut mencoba melakukan sesuatu yang baru, dan salah satu alasan mereka sangat menarik untuk berada di sekeliling anda adalah karena mereka terus membuat anda menerka-nerka.

Anda bisa memulai dari sesuatu yang kecil, mungkin mengenakan pakaian dengan warna atau gaya yang tidak biasanya anda pakai, atau mengunjungi tempat yang biasanya tidak anda kunjungi. Pada akhirnya, anda akan mencapai suatu titik dimana anda memiliki ide yang membuat orang lain ternganga saat anda mengutarakannya (“Apakah anda serius? Arung Jeram?” atau “Anda pasti bercanda. Anda ingin membeli ruko di jalan tersebut?”).

4. Mintalah Apa Yang Anda Inginkan.

Daripada menunggu untuk dikenali orang karena usaha anda, atau mengharapkan seseorang untuk mempertimbangkan kebutuhan anda, majulah dan mintalah.

Beberapa orang merasa bahwa meminta sesuatu adalah perbuatan yang serakah, egois, dan kasar – dan itu betul, jika anda meminta sesuatu yang bukan menjadi hak anda. Namun jika seseorang menahan sesuatu yang menjadi hak anda, merekalah yang serakah, egois, dan kasar.
Lagipula, hal terburuk apa yang mungkin terjadi? Mereka berkata tidak.

5. Mengambil Risiko.

Ada perbedaan antara ceroboh dan mengambil risiko. Orang-orang ceroboh tidak mengambil risiko.. mereka tidak memikirkan risiko yang ada. Di sisi lain, seorang pemberani sangat memahami risiko yang ada, dan telah memutuskan untuk tetap pada keputusan yang mereka ambil, siap dan bersedia menerima konsekuensi jika kenyataan berbeda dengan yang mereka harapkan.

Pikirkan seorang atlet yang mengambil risiko setiap harinya. Apakah mereka ceroboh? Tidak. Mereka mengambil risiko yang terukur. Anda mungkin melakukan kesalahan; kita semua melakukan kesalahan. Namun tidak melakukan apa-apa juga merupakan kesalahan, sesuatu yang bisa membawa anda pada kekosongan dan penyesalan. Bagi sebagian orang, mengambil risiko dan mengalami kegagalan merupakan sebuah pengalaman yang sangat berharga daripada tidak melakukan apapun.

Sebaliknya, jangan mencampuradukkan berani dengan agresif. Agresif seringkali memaksakan pendapat atau tindakan anda pada orang lain. Keberanian tidak ada hubungannya dengan orang-orang di sekitar anda; keberanian adalah mengatasi rasa takut anda dan mengambil tindakan.

Ingatlah, meskipun anda akan merasa sangat bersemangat dalam melakukan sesuatu yang baru, risiko kegagalan tetap ada karena kurangnya pengalaman anda. Sikapi kegagalan anda; kegagalan bukanlah kebalikan dari kesuksesan, kegagalan merupakan komponen penting dari kesuksesan. Kebalikan dari sukses adalah berdiam diri.

6. Temukan Kembali Diri Anda.

Intinya, keberanian berasal dari dalam diri anda, dari apa yang anda percayai. Keberanian bukan tentang apa yang anda lakukan, melainkan siapa diri anda. Jika anda tidak mengenal diri anda, anda tidak pernah menjadi pemberani.

Mulailah menghargai keunikan anda. Temukan hal-hal yang membuat anda berbeda dan tunjukkan pada orang-orang di sekeliling anda. Curahkan perhatian dan sayangi diri anda sendiri karena tidak penting apa yang orang lain katakan. Itulah inti dari keberanian.

sumber : kaskus

Air Putih Bukan Untuk Bayi !

2011-05-21T17:21:00.005+08:00

“MBAK, jangan lupa kasih air putih kalau adek habis minum susu, ya,” urai Riani kepada sang pengasuh sembari menyuapkan beberapa sendok air putih kepada bayinya yang berusia 3 bulan.
Tahukah Moms, di balik kebiasaan memberikan air putih ternyata tersimpan bahaya yang dapat mengancam si buah hati, utamanya bayi di bawah usia 6 bulan.

ASI, Sudah Cukup
Air putih bermanfaat bagi kesehatan anak-anak dan orang dewasa memang benar, tapi TIDAK untuk bayi.
“Pemberian air putih tidak disarankan, khususnya pada bayi usia < 6 bulan, karena kegunaannya tidak ada,” buka dr. Yulia Lukita Dewanti, M. Ked. Ped, SpA dari RS Sari Asih Serang.

Pada bayi usia tersebut, pemberian ASI eksklusif tanpa pemberian cairan lain sudah cukup memenuhi kebutuhan gizi bayi sesuai dengan perkembangannya.

Secara alamiah, komposisi ASI –mengandung 88 persen air- yang diproduksi akan mencukupi kebutuhan cairan bayi.

Begitu pun dengan bayi yang minum susu formula, lebih dari 80 persen komposisi susu formula adalah air. Mengingat tingginya kadar air dalam ASI maupun susu formula, bayi kurang 6 bulan tak perlu diberikan tambahan cairan lain apapun secara langsung –termasuk air putih, teh manis, atau jus buah.

Artinya, bayi tidak akan kekurangan cairan sejauh bayi mendapatkan ASI atau susu formula cukup setiap harinya. Bayi akan selalu ‘meminta’ ASI/susu formula bila ia merasa haus (on demand).

3 Alasan Air Putih Dilarang

Lantas, mengapa air putih tak baik diberikan pada bayi?

Ginjal Bisa Rusak

“Pada bayi berusia kurang dari 6 bulan, semua organnya belum berfungsi laiknya orang normal pada umumnya. Nah, organ yang langsung berhubungan dengan metabolisme cairan adalah ginjal. Jika bayi diberi banyak air putih, maka ginjal yang belum siap menyaring –kecuali ASI- ini dapat rusak,” papar dokter penyuka novel ini.

Ya, ginjal bayi belum mampu mengeluarkan air dengan cepat, sehingga dapat menyebabkan timbunan air dalam tubuh yang dapat membahayakan bayi (keracunan air).

Keracunan Air

Kelebihan air di atas akan menyebabkan kandungan elektrolit dalam darah menjadi tidak seimbang, misalnya sodium (natrium). Kelebihan cairan tersebut akan melarutkan sodium dalam darah dan akan dikeluarkan tubuh, sehingga kadar sodium menjadi rendah yang dapat memengaruhi aktivitas otak.

Awalnya ditandai dengan iritabilitas (merengek-rengek), mengantuk dan gejala penurunan kesadaran lainnya yang kadang luput dari kewaspadaan orangtua. Gejala lainnya adalah penurunan suhu tubuh, bengkak di sekitar wajah dan jika dibiarkan dapat menjadi kejang.

Jika si kecil sampai mengalami kejang, kemungkinan terjadi gangguan perkembangan di masa depannya namun bergantung pada frekuensi dan durasi kejang tersebut terjadi.

Kebutuhan gizi tidak terpenuhi

Selain keracunan air, memberikan air putih setiap kali bayi menangis adalah salah. Bayi yang menangis tidak selalu berarti lapar. Bisa saja ia BAK (Buang Air Kecil), BAB (Buang Air Besar), kurang nyaman, sakit atau lainnya.

Bayi yang diberikan air setiap ia menangis akan menjadi kenyang. Sehingga keinginan bayi untuk menyusu akan menurun. Akibatnya, asupan gizi dalam tubuh menurun pula.

Padahal tiga tahun pertama adalah golden period (masa keemasan) untuk pertumbuhan dan perkembangan anak di masa depan dan sangat bergantung pada asupan gizinya saat itu. Oleh karena itu, Moms harus mengonsumsi makanan yang bergizi agar kualitas ASI terjaga.

Diare, Tetap Berikan ASI

Bagaimana bila bayiku diare, apa boleh diberikan air putih? “Untuk bayi usia kurang dari 6 bulan, tetap berikan ASI saja. Memang, kebutuhan akan cairan saat diare akan meningkat, namun pemberian ASI cukup untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Semakin sering si ibu menyusui maka semakin banyak pula ASI yang diproduksi, sehingga Ibu tidak perlu khawatir ASI-nya tidak cukup,” saran dr Yulia.

Ingat, kandungan ASI sudah lengkap, termasuk kandungan elektrolitnya. Sehingga, pemberian cairan elektrolit khusus bayi tetap tidak disarankan.

Boleh Diperkenalkan lebih dari 6 Bulan

Pemberian air putih mulai dapat dilakukan saat bayi memasuki usia di atas 6 bulan, dimana MPASI (Makanan Pendamping ASI) mulai diperkenalkan. Selain itu pada usia lebih dari 6 bulan, organ bayi dianggap ‘siap’ untuk mencerna makanan dan minuman selain ASI.

Selain itu, ada beberapa penelitian menyebutkan bahwa pada kasus tertentu -seperti cuaca panas atau konstipasi- pemberian air pada bayi diperbolehkan.

Namun, pemberian air itu cukup berkisar satu sendok makan setiap pemberiannya. Sebaiknya, gunakan sendok, bukan dot/botol guna menghindari kehilangan kontrol berapa banyak air putih yang sudah diminum bayi, jangan sampai kebanyakan.

Misalnya yang terjadi di John Hopkins Children’ Center, sebuah rumah sakit di Amerika, seperti dikutip dari situsnya. Pada musim panas, banyak bayi yang dibawa ke ruang gawat darurat oleh orangtua yang panik karena bayi mereka kejang. Belakangan diketahui bahwa hal itu disebabkan oleh asupan air putih yang terlalu banyak.
Hmm, Anda tak mau hal itu terjadi pada si kecil, bukan?

Air Tajin, Tak Dianjurkan

Pemberian air tajin (air rebusan beras) masih jamak ditemukan di masyarakat. Menyikapi hal ini, dr Yulia menegaskan bahwa air tajin tetap tidak dianjurkan untuk diberikan pada bayi usia kurang dari 6 bulan.

Banyak ibu-ibu memberikan air tajin bila anaknya terserang diare guna mengatasi dehidrasi. Banyak pula yang mencampurkan air tajin pada makanan bayinya saat si kecil berusia lebih dari 6 bulan.

Dikatakan dr. Yulia, komposisi air tajin tidak lain hanyalah karbohidrat. Memang, air tajin lebih baik dibandingkan dengan air putih yang tidak mengandung zat gizi dan hanya beberapa jenis elektrolit.

Walau begitu, bagi bayi lebih dari 6 bulan yang selalu diberikan air tajin, yang akan terpenuhi hanyalah kebutuhan karbohidratnya. Hasilnya, bayi bisa menjadi gemuk tanpa ada ‘isi’nya. Untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan anak, yang dibutuhkan bukanlah karbohidrat saja. Protein, lemak, serat, zat gizi makro dan mikro pun berperan penting.

Jadi, bijaklah dalam memilih makanan/minuman untuk dikonsumsi si kecil dalam masa tumbuh kembang-nya.

sumber : kaskus

Prosa Hujan

2011-05-21T00:41:00.003+08:00

(tribute to Pram)
Hujan adalah kekasihku
Dia misterius, dingin, dan pendiam
Tidak semua orang menyukainya
dan terkadang itu membuat Hujan marah

"Apa salahku?" rutuknya pada langit. "Bukankah kau yang memintaku datang ke tempat ini?"
Ketika amarahnya tak terbendung,
semakin banyak yang tidak menyukainya

Hujan yang malang
tapi, dia tetap kekasihku
Dia datang di saat-saat yang terduga
Kadang, Hujan membangunkanku di tengah malam
atau menyapaku di perjalanan pulang
dan hanya padaku dia tersenyum, meskipun samar dan sinis

Tapi, aku pernah melihat Hujan bahagia
Dia datang setiap hari dan menemaniku
Kami bercinta seperti sepasang kekasih yang sudah lama berpisah
Hujan mendekapku erat dan menyanyikan lagu indah
Sampai aku tertidur lelap

Namun, Hujan kadang menyebalkan!
Hujan protektif! Dia sering melarangku pergi
Katanya, "Dengarkan aku! Aku ingin berdua saja denganmu."
Lalu, Hujan menciumku
Aku luluh

Hujan; aku sangat mencintainya
dan rasanya sudah lama sekali aku melihat kebahagiaan Hujan
Entah kenapa, aku merasa dia mulai menjauh
Kenapa?

"Tidak apa-apa," dustanya saat aku bertanya
Matanya yang sendu tidak dapat disembunyikan
Aku sedih
juga takut kalau dia pergi jauh

Aku adalah kekasih Hujan
dan sangat sulit menerima prediksi itu jadi nyata
Hujan pergi, ya, dia pergi
Rasanya sakit dan menyiksa karena dia pergi perlahan-lahan

"Tapi, aku selalu tau kapan kau merasa kesepian..."
Hujan tetap menyayangiku; mencintaiku
Dia datang di saat aku merindukannya
dan tidak mudah untuk melepasnya lagi
Jika sudah begitu, Hujan memelukku, menciumku
Lalu menyanyikan lagu indah sampai aku terlelap

Hujan, aku adalah kekasihmu yang kesepian
Kau tidak pernah ada saat aku terbangun dari tidurku
Aku rindu mendengar suaramu
Juga sentuhan tanganmu di pipiku
Kenapa kau tidak tinggal saja bersamaku?

"Kau harus mengerti, masih banyak yang membutuhkanku."
Itu kalimat andalan Hujan sebelum pergi
Walaupun aku tau dia muak dengan tempat ini
Tapi, masih ada aku yang peduli padanya!

Hujan menyentuh lenganku dan berbisik,
"Aku mencintaimu - dan akan terus begitu!"

Coffee Shop Soundtrack

Background !

2011-05-20T18:24:00.004+08:00

akhir nya kelar juga..!
semalem ngedit HTML theme, masih asik² ngedit kok kaya nya gak ada perubahan..
ternyata koneksi nya putus.!

waaah.. udah tanggal 20 ternyata..!!
lupa bayar koneksi.. hahahaha..
tapi siang tadi udah lunas terbayar.
alhasil sore pulang kerja langsung lanjut ngedit yang belom kelar semalem..

udah hampir seminggu ngoprek HTML buat background image..
supaya bisa tetep fixed gak ngikut waktu di scroll..
akhir nya dapet juga caranya.
bisa diliat tampilan background aku sekarang.

huaaah.. kepuasan tersendiri dah rasanya..
akhir nya ni blog udah punya background.. hehehehe..
keep posting, be good !

Anak Culun di SMA Biasanya Sukses !!!

2011-05-18T20:14:00.004+08:00

Mereka yang tidak populer dan cenderung culun di masa sekolah memiliki tiket sukses di masa depan. Begitulah inti buku berjudul 'The Geeks Shall Inherit the Earth' karya Alexandra Robbins.

Mungkin Anda ingat bagaimana zaman sekolah dulu. Apakah Anda seorang culun yang tidak mengerti tren busana, gaya, bahkan asmara. Lalu, apakah kini Anda merasa lebih sukses daripada teman yang lebih gaul saat itu?

Alexandra Robbins menghabiskan waktu setahun mengamati murid-murid di sejumlah sekolah negeri dan swasta. Ia mencari tahu penyebab anak-anak populer dan berpengaruh di sekolah, cenderung tidak sukses setelah lulus.

Ia membedakan popularitas dalam dua kategori, yaitu 'dianggap populer' ketika orang berada di atas hirarki sosial, dan 'popularitas sebenarnya' ketika orang benar-benar disukai banyak orang.

Robbins fokus pada masalah di balik popularitas pada masa sekolah yang seketika menguap setelah menginjakkan kaki di luar sekolah. Dan, mengapa orang tidak populer seperti kutu buku memiliki lebih banyak peluang sukses dibandingkan orang-orang populer.

Mereka yang tidak populer umumnya memiliki masalah beradaptasi dengan teman-temannya. Namun, beberapa perusahaan termasuk Yahoo lebih memprioritaskan untuk mempekerjakan orang-orang seperti itu untuk menghindari pemikiran populer.

Uniknya, banyak artis papan atas dunia atau pesohor yang ternyata termasuk golongan tidak populer saat masih sekolah. Sebut saja Steven Spielberg yang sering diejek karena seorang Yahudi. Lady Gaga yang disebut-sebut 'gila'. Ketidakpopuleran tersebut justru membuat mereka tenar.

Robbins mengatakan, mereka yang tidak populer cenderung lebih bisa 'menginjak tanah'. Mereka lebih sadar diri, jauh lebih jujur, dan lebih berani ketimbang mereka yang populer. Ini karena, mereka yang tidak populer dapat bertahan dalam kondisi dan situasi yang tidak mendukung mereka.

Coba tengok salah satu sekolah di Arkansas, banyak remaja putri yang mewajibkan anggota gengnya menggunakan high heels, barang-barang bermerek, dan melapor berat badan mereka setiap hari. Mereka tak sadar, sifat-sifat seperti ini yang akan menjadi racun di kemudian hari.

Namun, bagi orang-orang tidak populer hal itu bisa menjadi sesuatu yang menguntungkan. "Anda akan cenderung membiarkan orang lain menekan untuk melakukan suatu perintah, dan hal inilah yang berguna di masa
depan," ujarnya.

Namun sayangnya, Robbins tidak menawarkan data-data dari asumsinya yang menghubungkan standarisasi dan definisi jelas mengenai popularitas.

sumber : kaskus

Melepaskan 8 hal dalam hidup

2011-05-17T14:35:00.002+08:00

1. Melepas tekanan
Lelah tidaknya Anda tergantung pada persepsi Anda. Apabila Anda tidak membersihkan pikiran, maka pikiran akan penuh debu. Setiap hari Anda akan menemui banyak kegiatan, sebagian bahagia, sebagian lagi tidak.

Semua peristiwa ini akan menetap di pikiran, melebur dan mengacaukan pikiran. Bila Anda menyimpan kenangan yang menyakitkan, Anda akan merasa sangat tertekan. Oleh karenanya, bersihkan pikiran Anda, biarkan hal-hal itu berlalu, singkirkan kenangan pahit, maka Anda akan memiliki banyak ruang untuk kebahagiaan.

Ketidakbahagiaan merupakan akar penderitaan Anda.

2. Melepas kekhawatiran
Kebahagiaan sebenarnya cukup sederhana. Melatih tersenyum, bukan secara mekanis memasang ekspresi pada wajah Anda, tetapi berusaha keras untuk mengubah apa yang Anda rasakan di dalam. Belajar untuk menerima kenyataan dengan tenang; belajar bagaimana mengatakan kepada diri sendiri, “Saya akan mengikuti sifat alam.”

Belajar bagaimana menghadapi krisis dengan jujur, memandang hidup dengan positif, melihat sisi terang dari segala sesuatu. Dengan demikian, secercah cahaya akan masuk ke dalam hati Anda dan menghalau kegelapan.

Kebahagiaan itu sebenarnya sederhana. Hanya membiarkan diri Anda merasa bahagia.

3. Melepas pikiran ruwet
Hilangkan hal itu dari kamus Anda. Tidak semua orang bisa menjadi contoh teladan yang dikagumi semua orang, namun semua orang dapat memiliki pikiran yang besar. Pikiran yang besar dapat meredam rasa sakit dan kesedihan seseorang; dapat mengompensasi kekurangan Anda; memungkinkan Anda untuk melanjutkan perjalanan hidup tanpa rasa takut dan membantu menyadari bahwa pikiran Anda sendiri dapat melampaui gedung pencakar langit dan gunung tertinggi!

Percaya pada diri sendiri, temukan relung sendiri dan Anda juga dapat memiliki kehidupan yang berharga.

4. Melepas rasa malas
Kerja keras dapat mengubah hidup seseorang. Jangan gelap mata, iri pada orang lain. Jika Anda dapat mencoba keras dan gigih, Anda juga bisa memilikinya. Karena ketika Anda berlatih hingga sempurna, itu adalah sebuah ketrampilan.

Hanya untuk mengingatkan: memperbaiki diri sendiri, bahagia, sehat, dan bersikap baik, akan memungkinkan Anda untuk memiliki kehidupan yang indah.

5. Melepas sikap buruk
Jika ingin berhasil, berusahalah untuk menjadi yang terbaik. Ganti sikap negatif Anda dengan positif. Ganti keacuhan dengan martabat, kemunafikan dengan ketulusan; pikiran sempit dengan toleransi, depresi dengan kebahagiaan, kemalasan dengan ketekunan, kerentanan dengan ketangguhan… selama Anda mau, Anda akan menjadi yang terbaik sepanjang hidup Anda.

Tidak ada yang bisa mempengaruhi hasil perjuangan Anda. Anda adalah satu-satunya yang bertanggung jawab. Meskipun tidak semua mimpi dapat menjadi kenyataan, mimpi indah dapat membawa keindahan pada hidup seseorang.

6. Melepas keluhan
Lebih baik bekerja keras daripada mengeluh. Semua kegagalan adalah dasar untuk sukses. Mengeluh dan menyerah adalah halangan yang mencegah datangnya keberhasilan. Menerima kegagalan dengan tenang adalah cara cerdas.

Mengeluh tidak dapat mengubah kenyataan, hanya kerja keras yang bisa membawa kembali harapan. Emas murni selalu ada saatnya bersinar.

Banyak mukjizat dalam kehidupan dibuat oleh orang yang lahir dalam lingkungan yang tidak menyenangkan.

Jangan khawatir pada hidup, dan jangan berpikir bahwa kehidupan memperlakukan Anda secara tidak adil. Pada kenyataannya, Anda diberikan porsi hidup yang sama dengan orang lain.

7. Melepas keraguan
Mengambil tindakan cepat. Setelah Anda memutuskan sesuatu, jangan ragu. Majulah ke tujuan Anda dan jangan menoleh ke belakang. Kesempatan muncul sekejab dan hanya kecepatan dan ketegasan yang dapat menangkapnya.

Mengambil tindakan cepat merupakan salah satu karakteristik orang sukses. Bila Anda tahu bahwa ide Anda baik, bertindaklah secepat Anda bisa, jika Anda melihat peluang yang baik, tangkaplah. Dengan demikian, Anda dijamin akan sukses.

Beberapa orang harus Anda lupakan. Beberapa kejadian baik untuk mengintrospeksi diri Anda. Beberapa hal harus diurus. Beberapa hal tidak bisa menunggu, dan sekali keraguan timbul akan mengakibatkan penyesalan dalam hidup Anda. Hanya jika Anda dapat membiarkan hal-hal tersebut pergi ketika Anda harus melepasnya, Anda dapat memperoleh kebahagiaan yang benar-benar milik Anda dalam hidup ini.

8. Melepas prasangka
Ketika pikiran Anda luas, langit dan bumi akan menunjukkan ruang.

Toleransi adalah kebaikan. Bila Anda menolerir orang lain, Anda benar-benar membuat ruang bagi jiwa Anda. Hanya dalam dunia yang penuh toleransi, manusia dapat memainkan lagu kehidupan yang harmonis.

Jika tidak menginginkan prasangka, kita harus menciptakan masyarakat yang toleransi. Jika kita ingin menghilangkan prasangka, pertama-tama kita harus menyingkirkan pikiran sempit.

Hanya dengan menyingkirkan prasangka jauh-jauh, seseorang dapat memiliki keharmonisan dengan diri sendiri, dengan orang lain dan masyarakat.

Bukan hanya kita yang menginginkan kebahagiaan, tetapi juga teman dan saudara kita, dan bahkan orang asing. Kita ingin mereka semua merasakan kebahagiaan kita. Sukacita berbagi kegembiraan melampaui sukacita dalam memiliki.

sumber : kaskus

Keseimbangan Otak Kiri & Kanan Tingkatkan Kecerdasan Anak

2011-05-17T14:29:00.002+08:00

Hadapilah, saat usia semakin tua ingatan kita cenderung semakin kehilangan ketajamannya. Kita mulai melupakan sesuatu, seperti nama orang, lupa meletakkan sesuatu atau pekerjaan yang harus kita lakukan. Tetapi tua bukan berarti otak Anda juga menjadi semakin tumpul. Agar otak selalu bisa terasah dan ingatan pun tetap tajam, berikut beberapa tipsnya:

Langkah I : MELATIH OTAK KIRI

Otak kiri Anda bekerja untuk mengatur kemampuan dalam penalaran, bahasa, tulisan, logika dan berhitung. Daya ingat otak kiri bersifat jangka pendek (short term memory). Bila terjadi kerusakan pada otak kiri maka akan terjadi gangguan dalam hal fungsi berbicara, berbahasa dan matematika. Untuk mempertahankan kapasitas otak kiri Anda, cobalah untuk mempelajari bahasa baru atau melakukan permainan puzzles.

Langkah 2 : MELATIH OTAK KANAN

Fungsi otak kanan adalah untuk menangani proses berpikir kreatif manusia. Otak kanan biasa diidentikkan tentang kreatifitas, khayalan, bentuk atau ruang, emosi, dan warna.

Daya ingat otak kanan bersifat panjang (long term memory). Cara kerjanya tidak terstruktur dan cenderung tidak memikirkan hal-hal yang terlalu mendetail. Bila terjadi kerusakan pada otak kanan misalnya pada penyakit stroke atau tumor otak, maka fungsi otak yang terganggu adalah kemampuan visual dan emosi. Untuk menjaga ketajaman otak kanan Anda berlatihlah bernyanyi atau membuat kerajinan tangan.

Langkah 3 : MELATIH OTAK KESELURUHAN

Latih kemampuan Memori
Anda tentu masih ingat saat masih kecil, banyak hal yang harus Anda hafal. Ketajaman ingatan Anda akan meningkat jika Anda selalu melatih kemampuan memori.

Bergabunglah dalam kegiatan sosial
Memiliki jadwal aktivitas sosial yang padat diyakini dapat membuat otak bekerja lebih aktif dan mengurangi kemunduran kerja otak.

Selain faktor genetik, kemampuan dan kecerdasan seorang anak dapat dilatih dan diajarkan dengan cara melakukan aktivasi pada otak kanan. Umumnya para peserta yang bisa diajarkan oleh sejumlah instruktur berusia antara empat hingga 12 tahun. Selanjutnya dicoba melakukan sejumlah kegiatan dengan mata tertutup. Anak-anak itupun melakukan berbagai kegiatan mulai dari membaca dan menebak angka. Semua itu diperoleh melalui latihan fokus.

Selain melatih otak kanan untuk kemampuan otak, motivasi ini bermanfaat bagi anak guna membangkitkan potensi diri dan karakter positif dalam diri anak. Saat ini, sejumlah kegiatan banyak ditawarkan yang tujuannya untuk meningkatkan kemampuan anak dengan berbagai metode. Selain bermacam cara yang ditawarkan, yang terpenting tentu saja perhatian dan bimbingan para orang tua terhadap sang anak itu sendiri.

Masyarakat sering kali menilai IQ (Intelligence Quotient) disamakan dengan intelegensi atau kecakapan. Padahal, IQ hanya mengukur sebagian kecil dari kecakapan.

”Justru anak yang cerdas itu adalah anak yang bisa bereaksi secara logis dan berguna terhadap apa yang dialami di lingkungannya,” jelas Eileen Rachman, psikolog yang juga Direktur Experd, konsultan sumber daya manusia pada seminar 10 Cara Mempertajam IQ dan EQ (emotional quotient) Anak, di Jakarta.

Eileen menjelaskan, IQ merupakan angka yang dipakai untuk menggambarkan kapasitas berpikir seseorang dibandingkan dengan rata-rata orang lain. Pada umumnya IQ rata-rata orang diberi angka 100.

“IQ hanya digunakan antara lain membayangkan ruang, melihat lingkungan sekeliling secara runtut dan mencari hubungan antara satu bentuk dan bentuk lainnya. Tetapi IQ tidak mengukur kreativitas, kemampuan sosial, dan kearifannya,” katanya.

Sementara itu, kecerdasan anak dilihat dari pemahaman dan kesadaran terhadap apa yang dialaminya. Kemudian di dalam pikirannya, pengalaman itu diubah menjadi kata-kata atau angka. Karena itu, Eileen menekankan pentingnya pemahaman. ”Karena pemahaman adalah kombinasi antara upaya memperbanyak masukan melalui pancaindra dan pengetahuan yang sudah dimiliki,” jelas Eileen.

Bagaimana mengoptimalkan kecerdasan anak? Eileen menyarankan agar para orang tua meningkatkan cara belajar, membaca, dan mengulang. Misalnya, untuk memperkenalkan cara membaca, ibu membantu anak dengan memberi garis di bawah kata-kata yang penting, meminta anak membaca dengan suara keras dan menjelaskan makna bacaannya.

Selain itu, orang tua juga mengenalkan strategi, mengambil keputusan yang rasional, mencetuskan ide selancar mungkin, mindmapping, meningkatkan perbendaharaan kata-kata, berpikir sambil membayangkan, humor, berpikir kritis, dan bermain. Tujuannya menyeimbangkan kerja otak kiri dan kanan, karena struktur otak belahan kiri dan kanan mempunyai tugas yang berbeda.

Kenapa perlu menyeimbangkan kerja otak kiri dan kanan? Eileen mengatakan agar anak bisa membaca lancar dengan pemahaman penuh, menulis secara kreatif, mengeja, mengingat, mendengar, berpikir sekaligus pada saat yang sama atau menjadi juara pada cabang olahraga tertentu. Semua itu dibutuhkan koordinasi otak kiri dan kanan dengan baik serta terlatih.

Tetapi menyeimbangkan kerja otak kiri dan kanan bisa pula melalui kebiasaan. Eileen menjelaskan, misalnya dengan menikmati musik dan kesenian, menikmati warna, ruang dan bentuk, menghargai kreativitas dan menghargai kepekaan perasaan.

Sementara itu, dr Andre Meaza mengatakan bahwa masa usia dini merupakan periode emas untuk melakukan proses stimulasi aktif melalui proses pengindraan dengan tujuan membentuk wiring system. ”Tahapan awal kehidupan anak merupakan tahapan penting karena anak sudah mampu menerima keterampilan dan pengajaran sebagai dasar pengetahuan dan proses berpikir.”

Andre juga menjelaskan, separuh perkembangan intelektual anak berlangsung sebelum memasuki usia 4 tahun. Justru perkembangan kognitif usia 17 tahun merupakan akumulasi perkembangan dari anak lahir.

Menurut Andre, anak berusia 0-4 tahun memiliki perkembangan kognitif sebesar 50%, 4-8 tahun sebesar 30% dan 9-17 tahun sebesar 20%. ”Memang perkembangan otak sebelum usia 1 tahun lebih cepat, tetapi kematangan otak berlangsung sesudah anak lahir,” katanya.

Dia mengingatkan bahwa pengaruh lingkungan awal pada perkembangan otak akan berdampak lama. Oleh karena itu, anak yang mendapat stimulasi lingkungan yang baik, fungsi otaknya akan berkembang lebih baik.

sumber : kaskus

Jenis Batuk dan Tips Pencegahan

2011-05-17T14:14:00.002+08:00

Pasti anda pernah batuk khan? Batuk adalah mekanisme tubuh utk mengeluarkan benda asing/dahak dari saluran nafas bagian atas & paru paru. Batuk juga bisa timbul sebagai reaksi atas iritasi pada saluran nafas. Batuk hanya gejala dari suatu penyakit & biasanya gejala batuk tidak berdiri sendiri, ada gejala lain yg menyertainya.

Batuk produktif
Disebut batuk produktif bila saat batuk jg disertai dengan keluarnya dahak. Dahak yg keluar bisa berasal dari hidung & sinus bisa jg dari kerongkongan & paru paru. Batuk berdahak tidak boleh ditekan karena fungsi sebenarnya adalah untuk membersihkan saluran nafas dari dahak. Berikut beberapa kondisi yg dpt menyebabkan batuk berdahak :

#Infeksi virus. Adalah normal jika anda batuk berdahak saat menderita common cold. Batuk biasanya dicetuskan oleh dahak yg ada di kerongkongan.
#Infeksi. Infeksi yg menyerang paru paru & saluran nafas bagian atas dpt menyebabkan batuk. Batuk berdahak bisa jadi merupakan tanda penyakit pneumonia, bronchitis, sinusits atau TBC.
#Penyakit paru menahun. Batuk berdahak bisa jg menandakan suatu penyakit paru menahun/COPD.
#GERD. GERD terjadi saat asam lambung naik ke tenggorokan & menimbulkan batuk terutama saat tidur.
#Pilek. Cairan yg berasal dari hidung turun ke kerongkongan & menimbulkan batuk.
#Merokok. Asap rokok yg masuk ke saluran nafas akan merangsang pengeluaran lendir & menyebabkan batuk.

Batuk non produktif
sifatnya kering & tidak mengeluarkan dahak makanya sering disebut batuk kering. Batuk kering umumnya muncul menjelang akhir gejala flu/akibat iritasi debu & asap rokok. Selain itu ada beberapa kondisi yg menyebabkan terjadinya batuk kering, diantaranya :

*Infeksi virus. Setelah sembuh dari common cold biasanya diikuti dengan munculnya batuk kering sampai beberapa minggu. Batuk biasanya tambah parah saat malam hari.
*Bronchospasme. Batuk kering di malam hari secara tiba tiba umumnya disebabkan oleh spasme/penyempitan saluran bronchus (bronchospasme) yg antara lain dicetuskan oleh iritasi.
* Alergi. Batuk kering yg diikuti dengan bersin bersin.
*Obat obatan. Obat darah tinggi seperti ACE inhibitor dpt menyebabkan batuk kering.
* Asma. Batuk kering khronis bisa jadi merupakan gejala ringan dari asma.
*Penutupan saluran nafas oleh benda asing seperti makanan/pil.

Sebagian besar batuk disebabkan oleh infeksi virus & antibiotika bukan obat utk mengobati penyakit virus. Penggunaan antibiotika yg tidak semestinya dapat meningkatkan resiko terjadinya reaksi alergi & efek samping dari antibiotika seperti mual, muntah, diare, ruam & infeksi jamur. Antibiotika juga dapat membunuh bakteri ‘baik’ & meningkatkan resiko resistensi antibiotika.

Evaluasi yg teliti terhadap kondisi kesehatan secara umum dpt membantu untuk menentukan penyebab batuk. Ingat, batuk hanyalah gejala penyakit.

Walau terkadang batuk dpt sembuh sendiri tanpa obat namun pada kondisi tertentu batuk dpt sangat parah & sangat menganggu. Berikut adalah beberapa hal yg dapat anda lakukan untuk mengatasi batuk dgn cara tradisional.

Penanganan batuk pada dewasa

Cegah dehidrasi. Cairan dpt mencairkan dahak & meringankan iritasi pada kerongkongan.

Batuk kering merespon dengan baik pemberian campuran madu dgn air hangat, teh/jus jeruk. Jangan memberikan madu pada anak di bawah 1 tahun.

Tinggikan kepala dgn bantal tambahan saat tidur di malam hari untuk mengatasi batuk kering.

Hentikan kebiasaan merokok & segala hal yg berhubungan dgn tembakau bila anda & orang disekitar anda batuk.

Hindari paparan bahan bahan iritan yg mudah terhirup seperti asap, debu dll. Gunakan masker bila anda berada di situasi yg banyak asap/debunya.

Jika anda menduga batuk karena masalah lambung, silakan minum obat maag untuk meredakan gangguan lambung.

Jika dibutuhkan, minumlah obat batuk. Hindari membeli obat batuk yg dpt mengatasi banyak gejala sekaligus. Lebih baik mengobati beberapa gejala secara terpisah. Saat ini ada 2 jenis obat batuk yaitu ekspektoran & anti tusif.

Ekspektoran membantu mengencerkan dahak sehingga mudah dikeluarkan terutama bila anda mengalami batuk berdahak. Minumlah ekspektoran bila memang dahak yg anda produksi banyak & sulit dikeluarkan. Jangan terlalu menggantungkan diri pada ekspektoran, minumlah juga air yg cukup.

Contoh ekspektoran antara lain Ambroxol, Bromhexin & Guafenasin.
Anti tusif menekan refleks batuk & sangat berguna untuk batuk kering yg sangat menganggu.

Gunakan anti tusif dengan bijak. Jangan menekan batuk berdahak kecuali memang sangat menganggu istirahat. Batuk jg banyak gunanya utk mengeluarkan dahak sehingga saluran nafas menjadi lapang & mencegah terjadinya infeksi bakteri. Orang asma malah membutuhkan batuk utk melegakan saluran nafas.
Contoh anti tusif antara lain dextromethrophan.

Penanganan batuk pada anak anak
Cobalah menenangkan anak anda. Menangis menyebabkan bernafas menjadi lebih sulit. Cobalah mengalihkan perhatian mereka dgn membacakan buku/mengajak bermain.
Jika tersedia, cobalah menyalakan humidifier tk melembabkan udara & biarkan udara dari humidifier menerpa wajah anak anda.

Jika belum menolong, cobalah ke kamar mandi & hidupkan shower air hangat utk menghasilkan uap air. Tutup pintu kamar mandi & biarkan anak menghirup uap air beberapa menit. Ingat jangan sampai anak terkena air yg terlalu panas & jgn biarkan anak sendirian di kamar mandi.
Jika belum menolong, cobalah ajak anak keluar rumah utk menghirup udara malam.

Jangan memberikan obat batuk pd anak usia dibawah 2 tahun kecuali telah diperiksa oleh dokter sebelumnya. Jika dokter menganjurkan anak anda meminum obat, ikutilah instruksinya dgn benar.
Jangan pernah memberikan anak antibiotika saat mereka batuk sebelum mendapat instruksi dari dokter.

Segeralah ke dokter jika :
*Batuk menyebabkan sulit bernafas, nyeri dada & demam tinggi.
*Batuk disertai darah.
*Batuk tidak sembuh dengan pengobatan tradisional selama 2 minggu.
*Gejala tambah parah & batuk tambah sering.

Mencegah batuk
Sebenarnya tidak ada cara yg pasti utk mencegah batuk tetapi ada beberapa hal yg dapat anda lakukan utk menurunkan resiko terkena batuk.
*Cucilah tangan sesering mungkin terutama saat musim batuk & flu.
*Hindari berdekatan dengan orang yg sedang mengalami demam & influenza.
*Jangan merokok/memakai produk tembakau lainnya.
*Hindari terpapar asap perokok/menjadi perokok sekunder baik di rumah maupun di tempat kerja.
*Minumlah air yg cukup untuk mencegah dehidrasi.
*Untuk anak anak, pastikan mereka telah mendapatkan semua imunisasi dasar sesuai jadual.

Penyebab batuk yg paling umum yaitu infeksi/radang saluran pernafasan oleh karena mikroorganisme virus / bakteri. Batuk ini biasanya disertai pilek, & hidung tersumbat. Batuk yg dibiarkan berlarut-larut tanpa adanya suatu tindakan dpt mengakibatkan komplikasi. Komplikasi batuk ini terdiri dari 3 macam, yaitu serangan tiba-tiba yg dapat menyebabkan sinkop (pingsan/hilang kesadaran sementara), batuk yg sangat kuat atau hebat dapat menyebabkan pecahnya alveoli (rongga-rongga udara) dalam paru, & patahnya tulang iga. Untuk itu sebelum batuk menjadi lebih berbahaya perlu adanya upaya pencegahan & upaya utk mengatasinya.

Berikut ada beberapa tips/cara untuk mencegah & mengatasi batuk produktif diantaranya :
1. Minumlah air putih sekurang-kurangnya 8 gelas perhari utk mengencerkan dahak.
2. Mandi air hangat akan membantu mengencerkan dahak/lendir sehingga lebih mudah di batukkan.
3. Hindari komsumsi alkohol/kafein karena dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil sehingga memperbanyak keluarnya cairan
tubuh. Cairan tubuh sangat diperlukan utk menjaga agar dahak/lendir tetap encer.
4. Berhenti merokok, hindari pemaparan terhadap debu, lingkungan yg terlalu kering atau terlalu dingin.
5. Jaga agar tubuh tetap hangat & istirahat yg cukup.

Untuk pengobatan secara tradisional
1. Minum seduhan 1 potong jahe, 1 potong kencur & 5 biji cengkeh diminum sehari sekali selama 3 hari.
2. Minum seduhan 1 potong jahe, 3 lembar daun wungu & 5 biji cengkeh di minum sehari sekali selama 3 hari.
3. Minum seduhan 1 potong jahe, 3 lembar potongan daun sirih & 5 biji cengkeh diminum sehari sekali selama 3 hari.

sumber : kaskus

Tips Menjadi Lawan Bicara yang Menyenangkan

2011-05-17T14:04:00.003+08:00

Ketika berbicara face to face dengan seseorang kita harus terlihat antusias dan harus menunjukkan sebagai partner bicara yang baik dan menyenangkan. Akan tetapi masalah yang sering kita hadapi setiap kali kita bertatapan langsung dengan mata lawan bicara tersebut, seketika itu pula timbul rasa tidak nyaman, grogi dan bahkan salah tingkah.

Menjadi teman berbincang yang menyenangkan bisa dibilang susah-susah gampang. Apalagi dengan orang yang baru dikenal. Itu bukti bahwa tidak semua orang betul-betul menguasainya, walau sebenarnya hampir setiap waktu tak lepas dari aktivitas komunikasi dengan orang lain.

Lalu, bagaimana menjadi teman berbincang yang baik dan menyenangkan? Berikut tips dari The Art Of Conversation yang diberitakan oleh laman Yahoo! Shine:

1. Hindari detail pembicaraan yang tidak penting
Terkadang dalam sebuah perbincangan seru, Anda akan merasa terpojok terhadap pertanyaan-pertanyaan yang mendetail mengenai diri Anda atau sebuah kasus. Jika Anda menganggap hal tersebut tidak penting untuk dibicarakan, Anda tidak harus menjelaskannya. Namun, jangan pernah mengalihkan perbincangan karena akan mengubah suasana komunikasi yang telah tercipta.

2. Jangan menanyakan pertanyaan lain jika pertanyaan sebelumnya belum selesai dijawab
Jika Anda menanyakan pertanyaan mengenai salah satu sisi kehidupan dari lawan bicara Anda, jangan langsung loncat pada topik pembicaran lain mengenai diri Anda sebelum hal tersebut terjawab. Selain akan membuat Anda terlihat egois, lawan bicara Anda pun akan malas melanjutkan perbincangan dengan Anda.

3. Jangan memotong seseorang yang sedang berbicara
Ceritakan hal yang ingin Anda perbincangkan dengan jelas dan tidak bertele-tele, serta jangan pernah memotong lawan bicara. Dengan begitu Anda memberikan kesempatan pada lawan bicara Anda untuk mengutarakan pendapatnya. Perbincangan seru dua arah pun akan mudah terbentuk.

4. Jangan bertentangan, khususnya jika hal tersebut tidak penting
Perbincangan tidak akan pernah luput dari hal-hal yang bertentangan dengan nilai-nilai yang dianut seseorang. Namun, jangan pernah ngotot jika hal tersebut tidaklah penting untuk dibicarakan.

5. Jangan menguasai perbincangan
Tanyakan pertanyaan untuk mengetahui kesamaan di antara kalian. Jangan pernah egois dalam sebuah perbincangan. Perbincangan dua arah antara kalian akan membuat perbincangan semakin seru, dan Anda pun akan menemukan banyak kesamaan dengan lawan berbicara Anda.

6. Jangan selalu menjadi pahlawan dari setiap cerita
Bangunlah perbincangan yang seimbang. Jangan selalu bercerita tentang Anda, kehidupan Anda, teman Anda, dan apapun mengenai Anda.

7. Pilihlah topik sesuai keinginan bersama
Bacalah topik yang menarik untuk diperbincangkan dengan lawan bicara Anda. Jangan berbicara tentang politik jika Anda mengetahui lawan bicara Anda bukanlah orang politik.

8. Jadilah pendengar yang baik
Dengan menjadi pendengar yang baik, Anda dapat membangun topik-topik perbincangan yang seru dengan lawan bicara Anda.

9. Perbincangan harus seharmoni dengan lingkungan
Perhatikan keadaan sekitar, terkadang kondisi di sekitar kalian bisa menjadi topik yang menarik untuk diperbincangkan.

10. Jangan terlalu membesar-besarkan cerita
Ceritakan sebuah cerita sesuai fakta yang ada. Gunakan nada bicara dan ekspresi yang sesuai unuk menggambarkan cerita tersebut.

Salah tingkah akibat grogi saat bicara dengan orang lain tentu menimbulkan rasa serba salah bagi kita, di satu sisi bila wajah dan tatapan mata kita tidak ditujukan ke lawan bicara ini tentu menimbulkan kesan tidak sopan dan tidak memperhatikan, tapi bila kita terus melakukan kontak mata secara langsung rasa grogi dan salah tingkah tetap akan muncul.

Untuk menghindari grogi dan salah tingkah bahkan sampai menundukkan kepala akibat grogi ketika habis saling bertatapan mata. Maka ada kiat yang sangat jitu yang patut dicoba, yaitu ketika berbicara dengan lawan bicara kita, arahkanlah tatapan mata Anda di wilayahtriangle face yang meliputi dahi, gelembung pipi dekat hidung dan wilayah bibir kiri-kanan.

Pengalaman Penerapan
Tentu saja hasil positif dari keberhasilan menggunakan tips ini akan sangat membantu kita dalam melakukan pembicaraan yang berhasil, terutama ketika sedang menerima curhat dari teman, pemberian pengarahan/ penjelasan kepada bawahan/atasan, negosiasi bisnis, dll yang memerlukan tingkat konsentrasi tinggi untuk menghasilkan sesuatu yang penting.

Cobalah terlebih dahulu kepada teman dekat Anda. Minta pendapatnya, apa benar dia merasa Anda sendang melihat matanya?, yang padahal saat itu misalnya kita sedang melihat ke arah keningnya, begitu seterusnya dicoba-coba dengan memindahkan arah tatapan mata kita ke hidung, dan bibir teman Anda tersebut. Tidak percaya? Silahkan mencoba… semoga berhasil…!

sumber : kaskus

Tips Saat Duduk Lama Di Depan Komputer

2011-05-17T13:55:00.006+08:00

Duduk terlalu lama di depan komputer dapat mengakibatkan masalah postur tubuh , bahkan berdampak pada kesehatan tubuh keseluruhan. Untuk menghindari terjadi masalah kesehatan, seorang pakar kesehatan, dr Helen Lee, DC, memberikan berbagai tips untuk memperbaiki postur tubuh Anda.

1. Menaruh bantal kecil
Seorang Pakar ahli kesehatan menyarankan taruh bantal kecil di belakang punggung bawah Anda.
Agar sekitar pinggang dan bokong dapat nyaman dan beristirahat.

2. Postur Tubuh
Memiliki kursi sebaik apapun jika cara duduk Anda salah maka tidak akan memperbaiki postur tubuh Anda.
Hindari membungkuk, terlalu dekat dengan keyboard komputer dan menyilangkan kaki.

Berikut cara duduk yang tepat:
- Kedua kaki diletakkan lurus di lantai dengan lutut sedikit lebih tingi daripada pinggul atau bangku.
- Siku nyaman di samping atau diletakkan di sandaran kursi dan bahu tetap lurus rileks.
- Kepala memandang lurus ke depan
- Fokus pada pernapasan perut untuk meningkatkan oksigen ke tubuh. Pernapasan perut juga membuat tubuh tetap santai.

3. Banyak minum air Putih
Dehidrasi dapat membuat Anda mudah lelah dan cara duduk cenderung merosot saat Anda kekurangan air dalam tubuh. Minumlah air putih, teh atau jus agar terhindar dari dehidrasi.

4. Bergerak
Hindari duduk seharian di kursi. Bergeraklah secar teratur dengan bangun setiap 15 sampai 30 menit sekali untuk meregangkan otot. Anda juga bisa berjalan-jalan untuk meningkatkan energi.

sumber : kaskus

Kembali Mencoba Subdomain Lama

2011-05-16T20:56:00.004+08:00

sejak 2008 make subdomain co.cc
trus sempat vakum ngeblog pas 2009 s/d 2010. ternyata subdomain nya sempat kadaluarsa..
akhirnya aku nyobain subdomain .tk
siang tadi si Prie SMS, katanya dia nyoba make subdomain co.cc
jadi kepikiran untuk ngecek akun disana..
yahaaa.. ternyata bisa diperpanjang lagi masa expire nya..

akhir nya sekarang ane pake lagi deh subdomain co.cc
sempat mikir² juga sih, waktu ngebaca tentang kerugian memakai subdomain co.cc
tapi ya tak mengapalah, lagian blog aku ini juga jauh kok dari yang nama nya berburu dollar a.k.a ADS.. hauhuahuahua..

blog ini kan khusus blog personal penghilang jenuh aja..
kata² si mba Kerry lagi nih tepakai.. ahahahaha..

Mie Goreng Buatan Donna !

2011-05-16T19:01:00.007+08:00

kaya nya bulan ini, bulan bagus buat merit yak..
musim kawin kata orang².. huahuahuaa..
si enyak numpuk banget undangan nya..
dari temen² kantor, sampe kerabat² jauh..

semingguan ini aja ampir tiap malem pergi kondangan terus sama Donna ade cewek aku..
maklum bokap udah sejak 2008 meninggal dunia, jadi kalo mo kemana mana ya sama ade aku yang cewek itu dah..

tapi dari semua itu, berdampak buruk buatku..
alhasil si enyak jarang masak, bahkan gak pernah masak..
makan nya dikondangan terus.. dirumah cuman ada nasi putih doang..
secara aku ini paling males ngikut pergi kondangan.. (gak pernah diundang) ahahaha..
jadi ya udah, usaha mo makan cari sendiri..

malem ini enyak sama Donna mau pergi kondangan lagi..
sebelum pergi aku todong dulu si Donna.. "masakin mie goreng 2 bungkus, pake telor didadar yaa.." hauhauhauhua..
gak percuma punya ade cewek, dia udah mulai jago bikin variasi makanan..
tapi malem ini aku request gak yang macem².. cukum mie goreng pake telor dadar aja..

selamat makaaan....!!

Pulang Kerja

2011-05-16T18:10:00.005+08:00

huaaah seger nyaaa....
pulang kerja trus mandiii.. wuhuuu...

hari ini kerja lumayan seru..
seharian ngadepin penumpang wara wiri..
beragam macam karakter orang selalu kutemui tiap hari.
dari yang pendiem, ramah, pemarah sampe yang cerewet bin bawel.. fyuuh..

2 pesawat mengalami keterlambatan dikarenakan masalah operasional..
kata anak² airlines nya sih, Sriwijaya Air trouble pada hydrolic roda..
Lion Air roda nya ke kunci gak bisa belok (pilot nya lupa buka kunci stang kali yak) huahuahuahua..
kok ya bisa mirip gitu loh ya trouble nya..

alhasil seperti biasa, tiap ada keterlambatan a.k.a delay..
selalu KFC sebagai menu permohonan maaf nya..
tapi hari ini tadi kita² gak kebagian KFC seperti biasanya..
"maaf mas, gak ada lebihan nya eeh.." kata anak airlines..

untung aja tadi udah sempet makan siang..
jadi yaa.. gak terlalu ngarep juga sih dapet jatah.. (tetep pengen tapi)
huahuahuahuahu..

besok tanggal merah, tapi gak ngaruh buat aku..
mau itu tanggalan merah, ungu ato biru sekalipun..
kalo emang masih ada pesawat yang lalu lalang.. yaa tetep kerja..

its oke laah..
jaman sekarang ini cari kerja susah, dijalanin aja semua.. sambil dinikmatin.
biar gak kerasa jenuh. be good !

Over Dosis Vitamin C !

2011-05-16T00:18:00.003+08:00

prepare menuju pulau kapuk..
sebenar nya ni mata masi enggan pindah visual dari layar monitor..
tapi apa mau dikata, kerja dibagian pelayanan emang ada enak gak enak nya..

sebagian dinas lain besok itu libur..
secara harpitnas (hari kecepit nasional) sudah dapat instruksi dari Menkesra untuk libur.
tapi tidak bagiku, aku tetap masuk kerja.. ahahahaha..

sepertinya aku over dosis vitamin C dh..
terhitung sejak pagi tadi, sampe sekarang..
aku udah minum 4 botol youC1000..
apa gara² ini yaa, mata jadi seger pengen melek terus..

bodo' aah..
capek sendiri juga ntar ngantuk..
okeey epribadee.. tetep sehat tetep semangat..
be good..!!

Berceloteh via jari !

2011-05-15T23:00:00.002+08:00

hai, haloo bloggers..
gak kerasa udah beberapa hari gak bikin postingan..
lagi buntu ide gak ada inspirasi..
sebenernya sampe saat ini juga masih belum ada ide..
bingung juga mau posting apa.. yaah ngikutin jari ajalah mo ngetik apaan..
huahuahuahua..

ngomon².. seharian ini lumayan seru..
Alhamdulillah dari pagi sampai malam hari ini perasaan selalu happy..
ehiyaa.. sore tadi kedatangan si mba kerry beserta suami dan anak nya si Bumi..

bukan main lincah nya si Bumi, jangan kan yang ngejagain..
yang ngeliat ulah nya aja bakal menghela napas (capeeek) huahuahuahua..
biasalah anak kecil, apalagi dia cowok.. lagi aktif² nya..
asal jangan sampe gede aja begitu.. pasti bakal dicubitin sama bunda nya..
huahuahuahua..

btw mo ngelanjut ngoprek theme blog nya mba Kerry aja dah dulu..
selamat malam blogger..
selamat tidur, semoga mimpi basah..
be good..! :D

SOTI Pocket Controller Pro for Blackberry

2011-05-14T09:43:00.001+08:00

nyobain program buat remote contoller Blackberry via desktop..
kereen laah.. bisa BBMan, Telfonan, semua deh bisa dipake via desktop..
ni program diluncurkan PRO..

preview :

tapi setelah beberapa kali aku coba..
ada efek kurang baik untuk device BB nya..
jadi panas bangeet.. jadi aku saranin, kalo ada yang mo nyoba program ini.
tanggung sendiri resiko nya, karena ni program bukan dari situs resmi Blackberry (RIM).

Blogger Error !

2011-05-14T09:37:00.000+08:00

hoaaah....
akhir nya udah bisa login..
gak galat² lagii.. sejak kemaren malem ni blog maintenance..

postingan jadi kacau semua..
padahal kemaren lagi banyak² nya ide buat ngepost..
sekarang udah lupa dah.. ahahahaha...

Setan Apes !

2011-05-13T01:14:00.000+08:00

gak usah pake basa basi, ini nih ada video super duper konyol..
di bufer aja dulu, sebentar aja kok cuman 1 menit.

hahahaha..
apes dah tu setan ditendang..!!
ayoo ada yang mo ngikutin jejak si setan.?! ahahahaha

Cewek !

2011-05-13T00:49:00.000+08:00

Seperti yang kita tahu, apa yang diucapkan oleh seorang cewek terkadang tidaklah sama dengan apa yang ada dihati mereka. Malah ada yang bilang, kadang kalo cewek ngomong "iya", sebenernya dia ngomong "enggak". ataupun sebaliknya.
hmm.. memang membingungkan..

Dan ini adalah beberapa kata² yang sering diucapkan cewek, beserta maksud sebenarnya.

• Kamu di mana? = aku ingin bertemu denganmu.
• Jangan ketemu dan telepon aku lagi..!! = ingin sekali kamu datang dan menghubungiku.
• Apakah kamu lelah ? = Harap jangan tidur, aku masih ingin berbincang denganmu.
• Tidak ada apa², lupakan saja = kamu lebih baik mencari tahu apa yang salah kamu lakukan.
• Sibuk banget ya ? = sedikit kesal menantikan kabarmu.
• Jangan hubungi aku lagi = aku sangat ingin bicara denganmu.
• Aku baik² saja = Dekap aku, karena aku ingin menangis dipelukanmu.
• Aku ikut senang buat kamu = Cemburu setengah mati.
• Lakukan saja apa yang kamu inginkan = Aku akan membalasmu nanti.
• Hari ini mau ngapain? = 'take me out please'.
• Kamu tidak akan pernah tau apa yang aku rasakan = aku cinta padamu.
• Ku turut bahagia kamu bersama dia = Aku masih sangat mencintaimu.
• *diam* = masih banyak yang ingin aku katakan,tapi tertahan d tenggorokanku, tak tau mengapa.
• Aku ga marah kok = berharap dia mengerti kekecewaan yang sebenernya.
• Baiklah! = Diskusi selesai dan aku benar, sebaiknya kamu diam atau urusan akan panjang.
• Aku cemburu = aku sangat takut kehilanganmu.
• Bagusan pake baju merah atau biru? = Ingin dipuji apapun baju yang mereka kenakan.
• Aku udah biasa sendiri kemana-mana = pengen di anterin.
• Biarkan aku pergi = aku mohon, tahan aku!
• Yaudah kamu sama temen² kamu dulu aja = masih pengen ditemenin SMAan ato BBMan
• 5 menit lagi, sedang berpakaian = berarti setengah jam lagi!
• It's okay kalo kamu suka sama dia = jawab dong kamu lebih suka sama aku!!
• Hari ini kita jadi pergi kan? = jgn pernah berani menjawab tidak.
• "...sayaaang dimana?? aku kangen nih.. I luv U so much" = dia lagi selingkuh..!!

itulah mereka..!
hahahaha.. cewek memang tiada dua nya..!
absolutely mysterious.

Malam Pertama pake Kawat Gigi [+21]

2011-05-13T00:13:00.000+08:00

nah gini loh kalau pas Malam Pertama, istri anda pakai Kawat Gigi...
bisa berabe nanti..

nah loh..
sakit kaan.. huahuahuahua..

Bayi Pemeran Matahari di Teletubbies

2011-05-12T23:29:00.000+08:00

Pasti semua pada tau kan film anak² jadul, teletubbies..
kebangetan kalo gak tau.. (tinggal dihutan kali yak) ahahaha..
nah pada tau gak bayi pemeran matahari di opening nya teletubbies..

Tuh anak nama nya Jessica Smith.
nih dia foto si bayi sekarang..

ternyata tuh bayi sekarang udah gede banget.. (udah dewasa maksudnyah)..
Jessica Smith udah dewasa dan cantik..
bagi yang masi belum ingat (tapi penasaran) yang mana sih.. bayi pemeran matahari itu..
nih preview video nya..

for your info aja..
be good..!

Shout Box !

2011-05-12T13:54:00.000+08:00

hai, haloo selamat siang menjelang sore..
sekedar info bahwa blog aku ini telah melakukan pergantian widget shout box..
dari cbox menjadi shoutmix

jadi bagi teman² yang udah pernah cuap² dan berceloteh di shout box aku sebelum nya, aku mohon maaf deh ya.. soal nya kalian pada ilang semua.. hohohoho..
tapi tenang aja.. sekarang kalian tetap bisa berceloteh di shout box aku yang baru ini...

dibilang baru sih sebenar nya enggak, coz ini shoutmix udah lama juga aku pake.
cuman waktu itu lupa password login nya. jadi gak bisa ngambil embed code nya..
ahahahaha..

sekian deh yaa..
be good..!!

Album Keempat Arctic Monkeys Akan Dirilis 6 Juni

2011-05-12T11:28:00.000+08:00

Rutin dua tahun sekali, band asal Inggris Arctic Monkeys merilis album baru. Pada 6 Juni mendatang rencananya mereka akan merilis album keempat.

Album tersebut diberi tajuk 'Suck It and See'. James Ford kembali dipercaya memproduseri album mereka. Pria yang pernah memproduseri album milik Klaxons itu sebelumnya menggarap album ketiga Arctic Monkeys, 'Humbug'.

Pria yang pernah berkolaborasi dengan Arctic Monkeys di lagu 'Only Ones Who Know' itu mengawal sang band rekaman di Studio Sound City di Los Angeles. Akan ada 12 lagu dalam album tersebut termasuk hits 'Brick by Brick'.

Lagu 'Brick by Brick' sudah diperkenalkan band yang digawangi Alex Turner, Jamie Cook, Nick O'Malley dan Matt Helders itu lewat situs resmi mereka pada 4 Maret lalu. Setelah merilis album, jadwal tur pun menanti mereka.

Arctic Monkeys telah mengkonfirmasi akan tampil di Benicassim Festival 2011 di Spanyol. Mereka juga akan tampil dalam salah satu festival musik terbesar di Eropa, Rock Werchter 2011 di Belgia.

Menyambut Pagi

2011-05-12T11:00:00.000+08:00

pagi ini harinya cerah sekali.
tapi tak secerah perasaanku 3 hari belakangan ini.. hohohoho..
Donna my lil' sista negor, "gak kerja mas ?"

yaa.. hari ini aku gak masuk kantor, antara bingung dan penat.
status dinas ku masi ngambang, masa transisi emang paling sulit.
disatu sisi ingin tetap bekerja, tapi disisi lain hati berkata "tempatku kan bukan disini, ngapain aku turun kerja.. damn !"

hoaaahhh.. *meregangkan badan sambil memandang laut dari beranda kamar*.. daripada dipikirin terus, akhir nya aku milih untuk turun kedapur..
kali aja ada makananan yang bisa dibasmi. dan ternyata benaar..!!
ahooi..! ada sateee.. pagi² udah ada sate dimeja makan. sikaaat..!!

abis makan seperti biasa..
rokokan itu wajib (better working after eating) bener gak sih inggris nya gtu..? ahahahaha..
doh.. kaya nya udah mulai konslet nih otak..
bawaan nya penat, trus tiba² pengen ketawa tanpa sebab..
dah aah.. mo mandiii.. fufufu..syalalalalala.. *think.!

Berceloteh di Blog Bisu

2011-05-11T22:39:00.000+08:00

Otot leher pegel..
sudah berjam jam betah didepan monitor Toshiba bututku, berkeliling kesana sini didunia maya.
sejenak mencoba melupakan masalah yang ada.

sambil nonton OVJ tapi gak dapet feel lucu nya.
gak tau kenapa, bawaan nya masih penat aja.
yaah.. lagi² ini semua gara² kepikiran tentang masalah yang udah aku posting dibawah.
daripada cerita ke orang lain, belum tentu dapat respon yang enak...

lebih baik bikin pegel jari berceloteh di blog bisu ini.
lumayanlah agak sedikit mengurangi beban.

aku yakin sih gak cuman sendiri mengalami masalah seperti ini, pasti ada ribuan bahkan jutaan orang diluar sana yang mungkin mengalami masalah yang sama persis dengan masalahku.

but whatever lah..
ambil hikmah nya aja.. keep smokin metal engine.. be good !!

Mutasi !

2011-05-11T20:39:00.001+08:00

Hari ini kerja tapi gak semangat.
Asli suntuk dan penat seharian, mana ujannya labil banget lagi..
ujaan..panaass..ujaan..panaass...
Makin parah aja nih batuk pilek..

Asli belum dapat solusi dan titik cerah..
Apakah harus berangkat, ataukah bisa dipertahankan supaya tetap bisa stand by disini.
hoaaaaaaaahhh.. penaat...!!

Pasti pada bingung yaa, "apasih masalah nya.?"

masalah nya simple aja kok.
SK MUTASI ! huuft.. kapan sih kepastian nya..
udah berbulan², tapi belum jelas proses nya udah sampe mana.

Yaah.. tapi apa mau dikata.
kalo memang harus mengikuti prosedur, siap gak siap harus tetap berangkat.
Ngerokok dulu aah.. penaaat..!!!

Mendadak Flu !

2011-05-10T22:20:00.001+08:00

Akhir² ini cuaca nya lumayan ekstrim.
Siang panas terik, malem gerah, subuhnya ujan.
Body gak kuat jadi mendadak flu.

Klo masih baru gini tersiksa banget, bawaan nya meler mulu nih ingus..
udah abis tisu sekeranjang.. idung ampe lecet² merah merona..
mo dibawa tidur tp idung mampet.. hadooh tersiksaaa..

rasanya pengen dicopot aja nih idung..
trus dibersihin pake kompresor.
heemmppptt.. (buang ingus)
tidur aaah.. gut nait. ( '_')

Betah Dirumah

2011-05-10T17:46:00.000+08:00

huaaahhh...
ternyata asli seharian gak kemana mana.
dirumah aja turun naek tangga.
cuaca nya dari pagi sampe sore gini konsisten bener adem nya, bikin males mandi.
ahahahahaha..
makan aah, trus mandi trus tidur..
selamat sore untuk malam pagi dan siang.
salam olah raga.

Login Error !

2011-05-10T14:22:00.000+08:00

Seharian ini nyante dirumah, mendadak mandor ngawasin tukang yang lagi ngecat.
Ngeblog dari semalem sampe lupa login FB.
Begitu mau di login, eeh kok malah error begini.

Kangen juga ngeliat beranda yang isinya beragam type status.
Dari yang religi, galau, sampe curcol. hahahaha..

Tapi sampe sekarang belum bisa login.
Mengapakah.? apakah account saya disuspend.?
Ataukah kalian juga ada yang mengalami hal yang sama.?
Ra Ruh..!!

Tips Supaya Blog Muncul di Search Engine

2011-05-10T00:48:00.001+08:00

Untuk membuat supaya blog kita bisa muncul di search engine, apa lagi munculnya dihalaman depan dan bagian atas, merupakan keinginan hampir semua bloger. Namun tidaklah mudah untuk membuat blog kita nangkring di top rank result search engine. Ada banyak cara yang dilakukan supaya hal tersebut terwujud, mulai dari yang otak-atik script dan meta tag sampai membayar jasa SEO Service. Nha berikut ini akan aku berikan sedikit tips atau hal-hal yang mempengaruhi kenapa blog kita bisa nangkring di urutan atas hasil pencarian search engine, atau setidaknya masuk dalam deretan hasil pencarian walopun berada diurutan buncit :D

Berikut ini tipsnya (untuk Google) :
1. Coba ketikkan alamat URL blog kamu di google search kemudian tekan Enter. Jika blogmu muncul berarti sudah ke indes di google tapi mungkin masih kalah bersaing dengan yang lain. Dan jika blogmu tidak muncul berarti belum keindex di google. Coba daftarkan blog km di Google URL Hasil tidak langsung jadi lho, jadi perlu waktu supaya blog kita terindex oleh google.

2. "Title Blog", jika membuat blog tentunya kita disuruh untuk membuat title blog. Title blog ini sangat penting dan sangat berpengaruh terhadap hasil pencarian di search engine, jadi pintar-pintarlah untuk memilih title blog km. Buatlah title blog yang menggambarkan isi dari blog km. Jangan terlalu panjang dan jangan terlalu pendek.

3. "Title Postingan". Title postingan ini juga hampir sama pentingnya dengan title blog. Dalam membuat title postingan atau judul postingan hendaknya dipikirkan betul, bayangkan kira2 judul apa yang paling cocok untuk postinganmu. Juga bayangkan kira2 jika km mencari artikel tentang postingan mu tersebut, keyword apa yang akan km ketikkan di dalam search engine. Bayangkan seperti itu.

4. "Update Blog", sering-seringlah mengupdate blog km setidaknya dalam satu minggu itu sekali ato dua kali. Hal ini pernah aku rasakan efeknya di salah satu blogku. Blogku yang pada awalnya memiliki pengunjung dari search engine sekitar 30-40% tiba-tiba menurun drastis menjadi hanya sekitar 3%. Itu terjadi karena blog tersebut sudah lama tidak aku update, dan ketika aku update lagi, kemudian blogku kembali bisa memasuki jajaran top rank di search engine result.

5. "Promosikan blogmu", promosikan blogmu ke banyak web/blog, forum, situs2 promosi gratis, dll. Karena semakin banyak link blogmu tersebar maka akan semakin sering pula spider searh engine mengunjungi blogmu.
http://www.blogger.com/img/blank.gif
6. Gitu aja deh tipsnya....

NB: perhatian tips-tips diatas tidak menjamin blogmu akan langsung terangkat di hasil pencarian search engine, karena metode sebenarnya dari pencarian itu yang mengetahui hanyalah dari pemilik search engine itu sendiri. Tapi setidaknya dengan mengikuti tips diatas web/blogmu bisa masuk kedalam hasil pencarian search engine walopun mungkin berada diurutan keberapa..he..he..

sumber : tips & trik

Drumer Gila !!!

2011-05-09T23:19:00.000+08:00

Sebenar nya ni video udah lama aku share di FB,
berhubung lagi gak ada bahan postingan.
Coba share dimari juga deh. Cekidot..!!

Ngoprek Home Page Browser

2011-05-09T15:17:00.000+08:00

Bagi yang bosen dengan tampilan google, ini ada trik nya.
Setiap buka google pasti ada tulisan google yang berwarna, itu bisa di ganti dan dijadikan sebagai homepage kamu. Tapi tentunya nama yang kamu ganti tidak berlaku untuk semua komputer internet itu hanya berlaku di komputer itu sendiri dan tentunya pencariannya masih berdasarkan google hanya..

namanya saja yang diganti. Nah ni caranya:

Pertama masuk dulu ke sini.
Terus di situ ada kotak panjang isi dengan nama yang kamu inginkan.
Lalu pilih jenisnya (pilih google style unuk merubah nama google).
Click create my search engine.
Kalau sudah pasti nama yang kamu masukan tadi menjadi seperti google. Contoh jika aku memasukan nama Donny, hasilnya akan seperti ini:

Lalu jadikan halaman itu menjadi hompage di komputer kamu.
Selesai.

NB:Perlu di ingat halaman itu hanya berlaku untuk komputer kamu saja. Kalau mau di kembalikan lagi seperti semula tinggal di ganti saja alamat di hompage kamu.
Good Luck !

ASCII code

2011-05-08T23:14:00.001+08:00

Bagi yang belum tau apa itu ASCII code.
ASCII (American Standard Code for Information Interchange).
secara tidak menyadarinya kita sering menjumpainya, nah sebenarnya apa itu ASCII?

ASCII (American Standard Code for Information Interchange) adalah suatu standar internasional dalam kode huruf dan simbol seperti Hex dan Unicode tetapi ASCII lebih bersifat universal, contohnya 124 adalah untuk karakter "|". Ia selalu digunakan oleh komputer dan alat komunikasi lain untuk menunjukkan teks. Kode ASCII sebenarnya memiliki komposisi bilangan biner sebanyak 8 bit. Dimulai dari 00000000 hingga 11111111. Total kombinasi yang dihasilkan sebanyak 256, dimulai dari kode 0 hingga 255 dalam sistem bilangan Desimal. (http://id.wikipedia.org/wiki/ASCII).

ASCII generator memudahkan kamu yang ingin membuat ASCII art dengan text atau gambar, mau tau caranya kunjungi saja http://ascii.mastervb.net/
Silahkan ikuti petunjuk dari situs itu dan buat kreasimu sendiri.

Dibawah ini beberapa contoh ASCII code.

= Alt + 383 ¥ = Alt + 157 ƒ = Alt + 159 ¿ = Alt + 168
½ = Alt + 171 ¼ = Alt + 172 ¡ = Alt + 173 « = Alt + 174
» = Alt + 175 ß = Alt + 225 µ = Alt + 230 ¤ = Alt + 271
¶ = Alt + 276 § = Alt + 277 – = Alt + 0150 „ = Alt + 0132
… = Alt + 0133 † = Alt + 0134 ‡ = Alt + 0135 ˆ = Alt +
‰ = Alt + 0137 ‹ = Alt + 0139 ‘ = Alt + 0145 ‘ = Alt + 0146
” = Alt + 0147 ” = Alt + 0148 — = Alt + 0151 ˜ = Alt + 0152
™ = Alt + 0153 › = Alt + 0155 ¨ = Alt + 0168 © = Alt + 0169
® = Alt + 0174 ¯ = Alt + 0175 ² = Alt + 0178 ³ = Alt + 0179
¹ = Alt + 0185 º = Alt + 0186 Þ = Alt + 0222 þ = Alt + 0254
= Alt + 0141 Ž = Alt + 0142 = Alt + 0143 = Alt + 0144
• = Alt + 0149 = Alt + 0173 · = Alt + 250 ´ = Alt + 0180
¸ = Alt + 0184 ± = Alt + 241 ÷ = Alt + 246 ° = Alt + 248

Semoga bermanfaat.

sumber : Blogger

Maenin Warna & Font

2011-05-05T22:33:00.000+08:00

weeh.. hujaan..
bakal tidur nyenyak nih..
tapi sebelum tidur, ngoprek blog dulu..
nyoba² maenin paduan warna font, border template & jenis font.

setelah setengah jam memadu padankan warna dan pilihan jenis font.
ini lah nominasi yang terpilih untuk blog saya yang super duper minimalis ini.
sekian, selamat malam dan terima zakat. :D

Gadis Buta

2011-05-05T11:49:00.001+08:00

Ada seorang wanita buta. Semua orang membenci dia, kecuali kekasihnya. Wanita itu selalu berkata, “Saya akan menikahimu saat saya bisa melihat.” Suatu hari, ada orang mendermakan mata kepada wanita itu. Akhirnya wanita itu dapat melihat. Dengan segera, dia pergi menemui kekasihnya. Tetapi, ketika dia melihat kekasihnya, dia merasa sungguh terkejut karena kekasihnya juga buta.
Kekasihnya bertanya, “Sudikah kamu menikah denganku sekarang?” Tanpa sebuah alasan, wanita itu menolak. Kekasihnyapun tersenyum dan berlalu pergi sambil berkata. “Tolong jaga mata saya baik-baik…”

by : anonymous

Paket BIS (Blackberry Internet Service) Gratisan !!

2011-05-02T09:48:00.001+08:00

hai halooo...
pagi ini cuaca adem banget, pengen tiduran tapi udah gk ngantuk..
daripada bingung mo ngapain, mending ngeblog dh..

tema nya hari ini curcol pengalaman tentang Blackberry.
intinya tentang paket BIS (Blackberry Internet Service)
kebetulan disini paket yang ane pake dari layanan provider Telkomsel.
terhitung mulai bulan agustus 2009 sampai sekarang, paket BIS unlimited ane gratisan alias gak pake bayar dan gak kepotong pulsa.

Kejadian awal nya sih ane berlangganan paket BIS unlimited yang perbulan, dulu tarif nya Rp.180.000/bln, nah 3 hari sebelum masa aktif paket nya berakhir, ane dapet sms konfirmasi dari telkomsel yang bahwasannya paket saya akan berakhir.
tanpa sadar, udah lewat dari 3 hari, ane tetep bisa online dan menggunakan fasilitas blackberry lainnya (browser,applikasi).
seminggu berlalu, sebulan berlalu, setahun berlalu.. hingga kini sudah lebih dari setahun.

penasaran sih, pernah cerita² ketemen dan sempat browsing² kali aja ada yang mengalami hal yang sama.
tapi dari hasil survey, blm ada yg sampe selama lebih dari setahun.
paling banter seminggu ato sebulan.
entah apa penyebabnya sampai saat ini ane masih belum tau.
Alhamdulillah deh pokok nya mah.. :D

Oleh²

2011-04-19T19:14:00.001+08:00

hari ini si ibu berangkat dinas luar ke Jakarta.
trus mendadak browsing² barang yang bakal dipesen (ceritanya oleh²).
pilah pilih akhir nya memutuskan untuk minta dibeliin iPad 2, keren..!!! warna putih.
dibeliin gak yaa..
tolong dibantu yaa.. prok prok prok.. :D

Hujan

2011-03-23T11:00:00.000+08:00

hari ini ujan nya enak banget..
untung aja gak masuk kantor.. lagi off euy..
lagi betah dirumah, nonton² sambil online ngalor ngidul kesana kemari wara wiri didunia maya..

kenyamanan sempet keganggu gara² rumah lagi dihancurkan oleh the avatar sang pengendali tanah a.k.a tukang bangunan.. aaaah.. ( ._.)

ambil headset, stel musik keras..
referensi kali ini The Unseen memenuhi playlist..
dimulai dari So Sick Of You.. Raaawwrrr..!!!
keep smokin metal engine..!! ciaaaww..

Back To The Go Blog

2011-02-06T13:21:00.000+08:00

mencoba kembali eksis di dunia blog..
sembari mencari inspirasi ide yg akan dituangkan di blog ini..
mari kita ripres otak dengan tidur. sekian dan terima kasih.

Kalender HaHa Bento

2008-12-11T15:42:00.000+08:00

Design Kalender :

Request By NanoPayaman...

Radang Meradang...

2008-11-30T23:52:00.000+08:00

woooh.. 2 hari tak mandi.. 2 hari tak makan..
jangan kan makan..nelan ludah aja rasanya kek nelan batu kerikil..
sakit radang tenggorokan eeeuy...

tergeletak lunglai dikasur tak beranjang..terkulai layu diatas seprai yg udah 2 bulanan lebih tak dicuci..wakakakaka...
asli dah mantap bgt...sakit tenggorokan menyiksa..
gw siih biar g makan, asal minum sambil rokokan aja bisa tahan seminggu..
tp ini..nelan ludah aja parah...eeeh pas nyobain ngisap rokok..wuuuuh..rasanya...
kek apa yaa.. susah dah diungkapkan lewat tulisan,kata² maupun lukisan..laah looh..

hari pertama paling menderita..
siang² dianterin makanan.. gih maem dulu..ntar sakit nya malah kemana mana looh..
ya deeeeh... eeeeh pas dibuka bungkusan nya isinya kok malah pecel siiih...
udah tau sakit tenggorokan kok malah disuruh makan pecel...waduuuw..paraaah..
kenapa g sekalian aja disuruh ngemil semen goreng tepung minum nya es kecap asin gituuu..

malam nya udah ada makanan yg agak mendingaaan...
sotoooo ayaaaam... waaaah..ini dia niii..mantaaap gilaaa...
ini baru diaa..siiip..

sekarang daku udah sehat wal afiaat Alhamdulillah..
berkat perhatian dari teman dan kekasih..ceileeeh..
ada obat dokter nya jg siiih...
jikalau diantara kalian (kek judul lagu demasip yak) ada yg mengalami penyakit serupa..
buruan beli tablet isap nama nya "Degirol".
tanya aja di apotek ato toko² obat terdekat..
klo g nemu juga..buruan gih kemari..ni gw masi ada 3 keping..
asli ampuh bener.. ngemut 3 tablet aja langsung ngungsi dah tu penyakit tenggorokan..

oiya.. ingat !!!
kata kurir sang pengantar obat.. "diisep loh jangan ditelan" klo g percaya tanya aja si oyoy
wakakakakaka...

Ewort..eh Award

2008-11-28T01:37:00.000+08:00

eheemm..
malem² onlen ama yoyo di YM.. biasalah belajar ngeblok.. pan dia tutor..hehehe
secara gw yg masi belajar ini..g tau apa sih tu yg nama nya ewart n buat paan..
setelah dikasi tau secara singkat..ooh itu tooh..
dengan gampang nya gw minta aja ke dia "minta ewart dong"..
"ambil aja katanya"..yey kirain tinggal kopi kode nya aje..g tau nya kudu ngerjain pr dulu..
wakakakaka... "wajib" katanya..hahahaha..
yadeh yadeeh... ni pr nya aq kerjain bleyaaaw..

Arti nama gw dalam bahasa inggris :

- im are balanced, orderly, and organized. You like your ducks in a row.
You are powerful and competent, especially in the workplace.
People can see you as stubborn and headstrong. You definitely have a dominant personality.

- im are wild, crazy, and a huge rebel. You're always up to something.
You have a ton of energy, and most people can't handle you. You're very intense.
You definitely are a handful, and you're likely to get in trouble. But your kind of trouble is a lot of fun.

- im tend to be pretty tightly wound. It's easy to get you excited... which can be a good or bad thing.
You have a lot of enthusiasm, but it fades rather quickly. You don't stick with any one thing for very long.
You have the drive to accomplish a lot in a short amount of time. Your biggest problem is making sure you finish the projects you start.

- You are incredibly wise and perceptive. You have a lot of life experience.
You are a natural peacemaker, and you are especially good at helping others get along.
But keeping the peace in your own life is not easy. You see things very differently, and it's hard to get you to budge.

Alasan kenapa pake nama blog begitu..?

hmm..pertama sih pengen kasi nama insomniac..tp udah ada yg punya wakakakaka...
insomniax jg udah ada yg punya..jd diplesetin aja dikit jd insomaniax yg artinya penganut susah bobo gtu deh..wakakakaka *BRB mo beli tidur*

Kenapa pake kata² itu buat deskripsi..?

hahahahaha...secara gw perokok adict..trus kenapa ya pke kata² itu..
hmm..kek nya seru aja siih..n liat aja gaya penulisan nya unik kan kan kan
ya kan ya dong bener kan bener dong..wakakakaka..

Kenapa pake warna or templet itu..?

karna g bisa bikin yg laen..jd pake yg udah jadi aja..
wakakakaka...kebetulan warna nya bagus..pengen sii ngerubah warna merah nya jd warna biru..
tp masi g ngerti..hahahahaha..

wah udah abis ternyata pr nya...
kelar dong.. siap² dapet ewort dong niii...sekasekasoooy...
mana mana manaaaa... ^_^

Arctic Monkeys - The Covers Collection (2008)

2008-10-29T02:12:00.000+08:00

Download

Tracklist:
01 - Take It Or Leave It (The Strokes Cover, Live at Taratata 2007)
02 - You Know I'm No Good (Amy Winehouse Cover)
03 - Baby I'm Yours (Van McCoy Cover)
04 - Diamonds Are Forever (Shirley Bassey Cover, Live at Glastonbury 2007)
05 - Put Your Dukes Up John (The Little Flames Cover)
06 - Love Machine (Girls Aloud Cover)
07 - Bad Woman (Patrick Sickafus Cover)

*all Arctic Monkeys Donwloads powerred by music invasion

Arctic Monkeys - Five Minutes with Arctic Monkeys (2004 EP)

2008-10-29T02:10:00.000+08:00

Download

Tracklist:
01 Fake Tales Of San Francisco
02 From The Ritz To The Rubble

Arctic Monkeys - Teddy Picker (2007)

2008-10-29T02:09:00.000+08:00

Download

Tracklist:
01- Teddy picker (album version)
02- Bad woman
03- The death ramps
04- Nettles

Arctic Monkeys - Bigger Boys & Stolen Sweethearts (2006)

2008-10-29T02:06:00.000+08:00

Download

Tracklist:
01. Bigger Boys And Stolen Sweethearts
02. On The Run From The MI5
03. Fake Tales Of San Francisco
04. I Bet You Look Good On The Dance Floor
05. Choo Choo
06. Ravey Ravey Ravey Club
07. Mardy Bum
08. Curtains Close
09. Stickin To The Floor
10. A Certain Romance
11. Dancing Shoes
12. I Predict That You Look Good In A Riot (feat. Kaiser Chiefs)
13. Still Take You Home
14. Riot Van
15. No Buses Acoustic - Live X Atlanta
16. Wavin Bye To The Train Or The Bus
17. Knock A Door Run
18. Ravey Ravey Ravey Club Live
19. Space Invaders
20. When The Sun Goes Down
21. Cigarette Smoke
22. Love Machine (Girls Aloud Cover) live
23. Scummy Justice (Drum N Bass Remix)

Arctic Monkeys - Live @ Glastonbury (2007)

2008-10-29T02:03:00.000+08:00

Download

Tracklist:
00 Intro
01 When The Sun Goes Down
02 Brianstorm
03 Still Take You Home
04 Dancing Shoes
05 From The Ritz To The Rubble
06 Teddy Picker
07 This House Is A Circus
08 Fake Tales Of San Francisco
09 Balaclava
10 Temptation Greets You Like Your Naughty Friend (Feat. Dizzee Rascal)
11 Old Yellow Bricks
12 I Bet You Look Good On The Dancefloor
13 If You Were There, Beware
14 Fluorescent Adolescent
15 Mardy Bum 16 Do Me A Favour
17 Leave Before The Lights Come On
18 The View From The Afternoon
19 Diamonds Are Forever
20 505
21 A Certain Romance

Arctic Monkeys - Fluorescent Adolescent (2007 EP)

2008-10-29T02:02:00.000+08:00

Download

Tracklist:
01 Fluorescent Adolescent
02 The Bakery
03 Plastic Tramp
04 Too Much To Ask

Arctic Monkeys - When The Sun Goes Down (2006 EP)

2008-10-29T02:00:00.000+08:00

Download

Tracklist:
01 When The Sun Goes Down
02 Stickin' To The Floor
03 7

Arctic Monkeys - I Bet You Look Good On The Dancefloor (2005 EP)

2008-10-29T01:58:00.000+08:00

Download

Tracklist:
01 I Bet You Look Good On The Dancefloor
02 Bigger Boys And Stolen Sweetheart
03 Chun Li's Spinning Bird Kick

Arctic Monkeys - Who The Fvck Are The Arctic Monkeys [EP 2006]

2008-10-29T01:56:00.000+08:00

Download

Track List :
1- View From The Afternoon
2- Cigarette Smoker Fiona
3- Despair In The Departure Lounge
4- No Buses
5- Who The Fuck Are Arctic Monkeys

Arctic Monkeys - Favourite Worst Nightmare

2008-10-29T01:53:00.000+08:00

Download

Tracklist:
1. Brianstorm
2. Teddy Picker
3. D Is for Dangerous
4. Balaclava
5. Fluorescent Adolescent
6. Only Ones Who Know
7. Do Me a Favour
8. This House Is a Circus
9. If You Were There, Beware
10. The Bad Thing
11. Old Yellow Bricks"
12. 505

Arctic Monkeys - Acoustic (On WFNX Radio)

2008-10-29T01:52:00.000+08:00

Download

Track List :
01 - The Bakery
02 - Fluorescent Adolescent
03 - Only Ones Who Know

Arctic Monkeys - Matador (EP)

2008-10-29T01:49:00.001+08:00

Download

Track List :
1- Matador
2- Da Frame 2R

Artic Monkeys - Beneath The Boardwalk (EP)

2008-10-29T01:46:00.001+08:00

Download

Track List :
01 - A Certain Romance
02 - Mardy Bum
03 - From The Ritz To The Rubble
04 - Cigarette Smoke
05 - Bigger Boys and Stolen Sweethearts
06 - Fake Tales Of San Francisco
07 - Dancing Shoes
08 - When The Sun Goes Down

Arctic Monkeys - Leave Before The Light Come On EP

2008-10-29T01:43:00.000+08:00

Download

Tracklist:
01 Leave Before The Lights Come On
02 Put Your Dukes Up John
03 Baby I'm Yours

Arctic Monkeys - Acoustic Live Set

2008-10-29T01:37:00.001+08:00

Download

Tracklist: A Certain Romance (Acoustic) Bigger Boys And Stolen Sweethearts (Acoustic) Mardy Bum (Acoustic) Riot Van (Acoustic) The Only Ones Who Know The Bakery

Best B-Sides & Bonus Tracks (Vol 2)

2008-10-29T01:30:00.000+08:00

Download

Tracklist:
01 - Camera Obscura - Alaska
02 - Regina Spektor - Music Box
03 - Bloc Party - Cavaliers And Roundheads
04 - Go Team - Milk Crisis
05 - Electric Soft Parade - Blue It Is
06 - Arctic Monkeys - Temptation Greets You Like Your Naughty Friend
07 - Bloc Party - Selfish Son
08 - Editors - The Picture
09 - Mumm Ra - Cute As
10 - Wombats - Metro Song

New album is new experiment SLIPKNOT

2008-10-29T01:11:00.000+08:00

Album terbaru Slipknot ini sudah dirilis tanggal 25 Agustus 2008. Menurut mereka, album ke 4 ini masih berhubungan dengan VOl 3:(The Subliminal Verses) yang dirilis di tahun 2004.Slipknot sendiri yang memproduseri album baru ini, bekerjasama dengan Dave Forman.

Vocalist Slipknot, Corey Taylor,beropini: “Setiap album yang kita bikin adalah apresiasi akan tempat dan waktunya.Bagiku era ini adalah yang terindah,terdewasa,dan paling kuat.Kami membuat album yang bercerita tentang tempat-tempat dimana pun manusia berada, dibelakang maupun depan jalanan.Ini lah karya terbaik yang pernah saya buat.Kalau mau membuktikan saya salah,saya berani menantang orang itu.

Download Full Album Slipknot - All Hope Is Gone

☺ Part I

☺ Part II

Guns N Roses Rilis Album Baru 'Chinese Democracy'

2008-10-28T21:30:00.000+08:00

Setelah lebih sepuluh tahun penundaan, Guns N Roses akhirnya merilis album 'Chinese Democracy'.

Album ini adalah album pertama dalam 17 tahun sejak super band tersebut terakhir rekaman. Para penggemar Guns N Roses tentunya sangat menunggu album tersebut .

'Chinese Democracy' akan dirilis tanggal 23 November 2008, dan berisikan empat belas lagu.

Green Day Gaet Produser Nirvana

2008-10-28T19:49:00.001+08:00

Green Day beraksi lagi. Band trio asal California itu kini menggarap album ke-8 mereka. Green Day pun menggaet produser Nirvana, Butch Vig. Hal ini dibongkar Shirley Manson vokalis band Garbage. Selain dulu rajin memproduseri album Nirvana Butch adalah drummer dari Garbage. Sementara itu Garbage juga berencana mengumpulkan materi baru untuk album mereka. Namun Butch sepertinya masih begitu sibuk mengurusi Green Day. "Saya tidak tahu, sejujurnya. Kami melakukan kerjaan kami masing-masing. Butch memproduseri Green Day, jadi dia sibuk, kita lihat saja nanti," ujar Shirley dikutip dari NME, Album studio Green Day yang terakhir yaitu 'American Idiot' dirilis tahun 2004. Album ini terjual hingga 15 juta kopi di seluruh dunia dan meraih beberapa penghargaan termasuk Best Rock Album di ajang Grammy Award.

ANGELS AND AIRWAVES Konser Di Indonesia

2008-10-28T19:10:00.000+08:00

ANGELS AND AIRWAVES akan konser di Indonesia yang rencananya akan dilaksanakan tanggal 9 Desember mendatang.

Namun kali ini Jakarta bukanlah sebagai satu-satunya kota tujuan. Sehari sesudahnya ANGELS AND AIRWAVES direncanakan manggung di Bali untuk menghibur para penggemar mereka yang ada disana.

Konser ANGELS AND AIRWAVES ini nantinya akan menjadi perhalatan kedua belas yang diadakan oleh JAVA Musikindo di tahun 2008, setelah sebelumnya berhasil mendatangkan MY CHEMICAL ROMANCE, INCUBUS, SAOSIN dan beberapa band lainnya hingga THE USED.

Sejauh ini, band post punk tersebut telah menghasilkan dua album yakni “We Don’t Need To Whisper” di tahun 2006 dan “I, Empire” yang beredar tanggal 6 November tahun lalu.

Yang menjadi penarik dari band projekan ini adalah gawean terbaru dari para personil-personil mereka yang tentunya bukan nama asing di dunia musik internasional. Sebut saja Tom DeLonge yang lebih dikenal menjadi gitars & vokalis BLINK 182, kemudian gitaris David Kennedy yang juga kerap berkolaborasi bersama Tom termasuk ketika mereka membentuk BOX CAR RACER. Selain itu ada drummer Atom Willard yang sebelumnya dikenal sebagai drummer THE OFFSPRING dan ROCKET FROM THE CRYPT serta anggota ANGELS AND AIRWAVES yang baru bergabung di band ini adalah bassist Matt Wachter yang sebelumnya dikenal bergabung ketika masih bersama 30 SECOND TO MARS.

Whatever People Say I am, That’s What I’m Not

2008-10-28T18:35:00.000+08:00

Apakah kalian pernah dengar lagu dari Arctic Monkeys..?

Jika belum pernah coba deh dengerin..wakakakaka (nyuruh mode : ON)

Jika pernah..mana yg menurut kalian lagu lebih bagus dalam album Arctic Monkeys berjudul Whatever People Say I am, That’s What I’m Not.?

Saya pernah bertanya pada temen yang tentunya juga suka pada band asal Inggris ini, menurut saya sih lagu “I Bet You Look Good on the Dancefloor” , but menurut dia “Mardy Bum”.
Sebenarnya, keduanya agak tidak tepat. Di album itu, kalau diputar beberapa kali lagi secara khusyuk, saya rasa juaranya adalah lagu “A Certain Romance”, sementara runner-up-nya adalah lagu “The View from the Afternoon”.

Review mengenai album itu, atau mengenai Arctic Monkeys sendiri, sudah banyak ditulis dan bisa dengan mudah di google atau wikipedia. Saya tidak fasih dalam sejarah dan detil perbedaan berbagai aliran music, jadi saya akan menulis soal-soal yang sifatnya personal (dan tentu saja subjektif) tentang mengapa, menurut saya, band dan album ini, kalau istilah anak jaman sekarang, keren abis.

Awalnya saya beli CD Whatever People Say I Am, That’s What I’m Not hanya karena judul album itu kok kesannya gagah betul. Waktu itu, dan mungkin sampai sekarang, saya tidak pasti, album itu tidak pernah dipajang di bagian best sellers. Sampai di rumah, album yang sampul dalamnya bergambar asbak penuh puntung rokok itu langsung saya pasang. Wah, rasanya segar betul. Meminjam kata-kata Gordon Brown (ya, betul, Perdana Menteri Inggris itu): “Arctic Monkeys would certainly wake you up in the morning”.

Salah satu sisi yang menarik buat saya adalah aksen mereka dalam bernyanyi. Susah payah saya menangkap pengucapan lirik mereka (bahkan untuk aksen British yang sudah aneh sekalipun). Di samping itu, lagunya sendiri memang rata-rata bertempo cepat. Ternyata aksen Yorkshire ini ada hubungannya dengan kota asal mereka: Sheffield.

Sheffield pernah merajai industri baja dunia, tetapi kemudian kalah bersaing dalam perdagangan internasional tahun 1970-an. Kota ini juga tidak tercantum dalam peta kesenian Inggris. Posisi semacam ini sedikit banyak mewarnai lirik lagu mereka, misalnya dalam “A Fake Tale of San Fransisco” , sinisme tentang impian anak muda dari kota kecil untuk menjadi bagian dari kultur metropolitan semacam San Fransisco dan New York. Tetapi Arctic Monkeys, seperti halnya gerakan indie, punk, atau alternatif manapun, selalu terjebak dalam paradoks yang sedikit ganjil: agar suara anti-kemapanan mereka sampai ke telinga orang banyak, cara paling efektif adalah melalui mekanisme pasar — simbol kemapanan dan cara yang mereka tuduh sebagai making up (those people) minds. Ironisnya, ini jadinya persis seperti judul album mereka: Whatever People Say I Am, That’s What I’m Not. Walaupun begitu, saya kira, suara mereka penting untuk didengar. Dan, hey, bagaimanapun ini blog musik, dan musik Monyet-monyet Kutub Utara ini memang asyik didengarkan.

RHCP Vakum 2 tahun, Flea Kembali Sekolah Musik

2008-10-28T16:57:00.001+08:00

Pasca keputusan vakumnya band legendaris Red Hot Chilli Peppers, masing-masing personelnya memilih untuk mengisi hari-harinya dengan kegiatan yang berbeda-beda. Namun rasanya tak ada yang lebih mengejutkan dari aktivitas yang dikerjakan oleh sang bassis, Flea. Sosok yang dianggap sebagai dewa bass terpopuler di Indonesia ini justru memilih untuk belajar musik di sebuah universitas. Di University of Southern California, Flea yang kini berusia 46 tahun meengambil konsentrasi studi seputar teori, komposisi, dan jazz terompet. Jazz terompet? Ya, tak banyak yang tahu memang bahwa sebelum bermain bass Flea telah lebih dulu memainkan alat musik tiup ini. Bahkan ia pernah tampil sebagai bintang tamu sebagai pemain terompet di sebuah penampilan Nirvana pada masa Kurt Cobain masih hidup. Flea juga dikabarkan akan merampungkan album solo bassnya di masa vakum band yang telah dibesarkannya itu. Hal ini sekaligus membuktikan bahwa sebenarnya tak ada batasan usia untuk belajar musik.